Sanning eller Konka för Tonåringar: 100+ Roliga Frågor & Utmaningar

15 juli 2025

Ah, tonåren... Tiden för de första pyjamaspartyna, eftermiddagshäng efter skolan och okontrollerbara skrattattacker med polarna. Och vilken är DEN självklara leken för att liva upp allt det där? Sanning eller Konka, såklart! Det är det perfekta sättet att bryta isen, lära känna varandra lite bättre (ja, även för att snacka om crushar 😉), och framför allt, för att flamsa som aldrig förr.

Enda problemet? Ibland blir frågorna pinsamma eller utmaningarna lite väl jobbiga. Ingen panik! Vi har fixat en speciallista för Sanning eller Konka för tonåringar, med över 100 idéer som är 100% roliga och 0% pinsamma. Material för timmar av skratt utan att någon känner sig obekväm. Så, vågar du läsa vidare?

Okej, vad avslöjar du? Sanningsfrågor för högstadiet & gymnasiet

Här letar vi efter roliga små historier, dolda favoriter, lite galna drömmar... Allt med glatt humör och utan att sätta press. Ärlighet är bra, men det viktigaste är att ha kul!

50+ Frågor för att lära känna varandra bättre (och garva rejält)

1. Vilken är din mest använda emoji just nu? Varför just den?
2. Om du fick byta plats med en lärare för en dag, vem skulle du välja och vad skulle vara ditt första beslut? (Hämnd? 😏)
3. Vilken låt lyssnar du på repeat som du INTE ALLS står för inför andra? Avslöja!
4. Din värsta fail på sociala medier? (Story som fel person såg, en gigantisk stavfel, en oavsiktlig like...) Berätta!
5. Vilken karaktär i en serie, film eller manga är du mest lik (eller skulle vilja vara lik)?
6. Om du fick hitta på ett nytt skolämne, vad skulle det vara och varför? (Typ "Konsten att maxa sovmorgon"?)
7. Vad är det galnaste du har gjort för att skolka (eller vad du i hemlighet drömmer om att göra)?
8. Den senaste TikTok, Reel eller meme som fick dig att gråta av skratt? Beskriv den eller visa den!
9. Vilket är ditt ULTIMATA snacks efter skolan eller under en rast?
10. Om du kunde vakna imorgon med en sjukt grym talang (sjunga som en stjärna, rita som ett proffs, skejta som en gud...), vad skulle det vara?
11. Det konstigaste eller roligaste ryktet du har hört om dig själv i skolan?
12. Vilken poster hade (eller har!) du på väggen i ditt rum som du älskade?
13. Om du var tvungen att bära en uniform från en fiktiv skola (Hogwarts, UA High, Las Encinas...), vilken skulle du välja?
14. Vilket är rådet som dina föräldrar/lärare ger dig HELA TIDEN och som du blir trött bara av att höra?
15. Vem är din kändiscrush just nu? (Skådis, sångare, idrottare...)
16. Om du skulle anordna ÅRETS fest, vad skulle det helt galna temat vara?
17. Det sämsta betyget du har fått och i vilket ämne? (Vi har alla våra svaga punkter!)
18. Vilket tv-spel eller app skulle du kunna spendera timmar på?
19. Vad ser du mest fram emot med nästa lov?
20. Om du kunde ändra EN ENDA regel hemma, vilken skulle det vara? (Hemma-tid? Sysslor?)
21. Vilken är den sämsta ursäkten du någonsin har hittat på för att slippa göra läxorna?
22. Om du kunde ha en helt värdelös superkraft, vad skulle det vara? (Typ, få brödsmulor att sväva?)
23. Vilken modetrend följde du för några år sedan som du skäms över nu?
24. Vilket är ditt favoritord eller uttryck just nu som du använder hela tiden?
25. Om du var tvungen att äta samma sak i en vecka, vad skulle du välja?
26. Vilken film får dig att gråta varje gång (även om det är en tecknad film)?
27. Vad är det mest pinsamma du har gjort framför din crush?
28. Om du fick döpa om din stad eller ditt område, vad skulle du kalla det?
29. Vilken färdighet skulle du verkligen vilja kunna (laga mat, spela ett instrument, ett språk...)?
30. Vilket ljud gör dig mest irriterad i hela världen? (En penna som klickar, någon som smaskar...)
31. Om du var tvungen att vara fast på en öde ö med en enda person från din klass/grupp, vem skulle du välja? (Akta, kuggfråga!)
32. Vilken är den galnaste konspirationsteorin du har hört?
33. Vilken är din dolda talang (även om den är lite värdelös)? Visa oss!
34. Om du kunde intervjua en kändis, vem skulle du välja och vad skulle din första fråga vara?
35. Vad är det snällaste någon har gjort för dig nyligen?
36. Om du var ett djur, vilket skulle du vara och varför?
37. Vilken är den värsta frisyren du har gett dig själv?
38. Vilken är den konstigaste drömmen du har haft som du kommer ihåg?
39. Om du kunde resa i tiden, skulle du åka till framtiden eller förfluten tid? Varför?
40. Vilken serie älskar alla andra men som du inte klarar av?
41. Vilken är den bästa konserten eller evenemanget du har varit på?
42. Om du kunde skapa din egen reality-show, vad skulle den handla om?
43. Vilken maträtt hatade du som barn men älskar nu (eller tvärtom)?
44. Vilket är ditt favoritställe för att koppla av eller vara ensam?
45. Om du skulle beskriva din personlighet med en musikgenre, vad skulle det vara?
46. Vad är det roligaste ditt husdjur (om du har ett) har gjort?
47. Om du kunde ha vilket fiktivt föremål som helst i verkliga livet, vad skulle det vara? (Ljussabel, tidvändare...)
48. Vilket nyårslöfte ger du varje år men håller aldrig?
49. Om du skulle ge dig själv ett superhjältenamn, vad skulle det vara?
50. Vilket är det bästa rådet du har fått från en vän?
51. Om du kunde vara osynlig i en timme, vad skulle du (snällt!) hitta på i skolan?
52. Vad ser du fram emot att lära dig att göra (köra bil, resa ensam...)?

Vågar du eller inte? Utmaningar som får igång festen (utan att gå för långt!)

Dags för action! Här är utmaningarna gjorda för att skratta, utmana sig själv lite, men alltid med respekt och utan fara. Vi vill ha skrattattacker, inte olyckor eller ånger!

50+ Schyssta och riskfria utmaningar för tonåringar

1. Gör en fånig TikTok eller Reel (en påhittad dans, en imitation...) och visa den bara för gruppen (du måste inte posta, om du inte vågar!).
2. Härma din mentor eller den mest kända läraren på skolan (hens favorituttryck, sätt att gå...).
3. Försök att balansera på ett ben så länge som möjligt med slutna ögon.
4. Prata med en superpipig eller supermörk röst fram till din nästa tur. Garanterat skratt!
5. Ge en ärlig (och inte uppenbar) komplimang till varje person i gruppen.
6. Hitta på en rap eller en kort låt om den senaste lektionen du hade. Kör hårt!
7. Låt någon rita något roligt på din handrygg (med en tvättbar penna, såklart!).
8. Ha på dig din t-shirt eller tröja ut och in resten av spelet. Enkelt men effektivt.
9. Låtsas gå i slow motion för att hämta ett glas vatten eller ett snacks. Garanterad Matrix-effekt (eller inte).
10. Skicka en helt slumpmässig (och konstig) emoji till den 5:e personen i din kontaktlista. Stå för svaret!
11. Gör 10 jumping jacks eller 5 armhävningar (även på knä, ansträngningen räknas!).
12. Försök att nudda din näsa med tungan. (Nästan) omöjligt uppdrag!
13. Berätta om din dag eller de senaste 5 minuterna med bara ljudeffekter (Splash! Boom! Mjau?).
14. Bygg det högsta möjliga tornet med saker du hittar runt omkring dig (böcker, kuddar, tomma flaskor...). Akta så det inte rasar!
15. Stå på händer mot en vägg i 10 sekunder (be om hjälp så du inte skadar dig!).
16. Sjung refrängen till en låt som gruppen väljer, även om du hatar den. Ge allt!
17. Hoppa på ett ben runt rummet. Svårare än det ser ut.
18. Härma en förälder (din egen eller en kompis) som skäller på dig eller ger dig ett råd.
19. Föreslå en ny (helt galen) frisyr till din granne till höger genom att bara använda fingrarna.
20. Ta en superrolig gruppbild med din telefon (grimaser är obligatoriska!).
21. Balansera en bok på huvudet och försök gå 5 meter utan att den ramlar av.
22. Prata som en robot i 2 minuter ("Jag-måste-klara-denna-utmaning").
23. Försök få de andra att gissa en film eller serie bara genom att mima. Inget prat!
24. Bär dina strumpor utanpå skorna (om möjligt) eller på händerna fram till din nästa tur.
25. Låtsas vara en katt som försöker fånga en osynlig laserpekare. Smidighet krävs!
26. Hitta på en ny dans och ge den ett fånigt namn. Lär ut den till de andra.
27. Snurra 3 varv runt dig själv riktigt snabbt, och försök sedan gå i en rak linje. Se upp för yrsel!
28. Dra ett skämt. Om ingen skrattar (inte ens ett artigt leende), måste du göra 5 situps.
29. Ge en högtidlig och lite dramatisk vänskapsförklaring till personen till vänster.
30. Använd en konstig dialekt (skånska, göteborgska, norrländska...) fram till din nästa tur.
31. Härma ljudet av ett djur som gruppen väljer.
32. Skriv ditt namn i luften med rumpan. Japp, du hörde rätt.
33. Låtsas vara en väderpresentatör som förutspår ett regn av godis eller pizzor.
34. Låt någon binda för dina ögon och försök gissa ett föremål bara genom att känna på det.
35. Stå helt stilla som en staty i 1 minut. De andra får försöka få dig att röra på dig (utan att röra dig våldsamt!).
36. Skapa en hemlig och superkomplicerad handskakning med någon.
37. Prata genom att sjunga fram till din nästa tur. Även när du ber om något enkelt!
38. Rita den finaste/fulaste teckningen du kan på 30 sekunder på ett papper.
39. Försök att säga alfabetet baklänges. Lycka till!
40. Låtsas ringa en kändis och berätta om din dag.
41. Bär ett fånigt föremål på huvudet (ett durkslag, en strumpa...) resten av spelet.
42. Gör 10 knäböj och gör ett kvackande ljud varje gång du går ner.
43. Härma gångstilen hos en känd tecknad karaktär.
44. Presentera nästa spelare som om du presenterade en superstjärna på en konsert.
45. Tugga ett låtsastuggummi så högljutt och överdrivet som möjligt.
46. Låtsas fiska i ett osynligt akvarium mitt i rummet.
47. Berätta hur din dag var, men baklänges (från slutet till början).
48. Gör ljudeffekten av en raketuppskjutning. 3... 2... 1... Pshhh!
49. Föreslå en originell "grupp-high-five" till hela gänget.
50. Avsluta spelet genom att göra en "dab" eller någon annan populär segergest (även om den är ute!).
51. Kör tumkrig med din granne till höger. Förloraren måste göra 5 armhävningar.
52. Försök att få personen mittemot dig att skratta på under en minut, utan att prata.

Miniguide för en lyckad Sanning eller Konka-omgång

För att spelet ska förbli roligt och alla ska ha kul:

1. Respekt framför allt: Den gyllene regeln. Om någon säger "nej" till en fråga eller en utmaning, tjatar man inte. Föreslå ett snällare alternativ eller gå bara vidare. Målet är att skratta tillsammans.
2. Anpassa reglerna: Ni kan bestämma att man inte får välja "Sanning" två gånger i rad, eller att man har en "joker" för att slippa en fråga/utmaning. Bestäm det innan ni börjar!
3. Håll det lättsamt: Undvik för känsliga ämnen eller hemligheter som verkligen skulle kunna såra någon om de avslöjades. Håll er till skoj och glimten i ögat.
4. Inga farliga grejer: Glöm utmaningar som innebär att äta konstiga saker, klättra var som helst eller göra något olagligt. Säkerheten först!
5. Inkludera alla: Se till att flaskan (eller appen, eller slumpen) snurrar ordentligt så att alla får delta i sin egen takt.

Sådär, med den här superlistan och några enkla tips kommer dina nästa kvällar eller eftermiddagar med polarna att bli legendariska! Välj de idéer du gillar mest, tveka inte att hitta på egna, och framför allt... ha sjukt kul! Det är det viktigaste med Sanning eller Konka. Okej, nu är det din tur!