友達同士で盛り上がる！仲良しグループを試す「パラノイア」の質問143選

伝説を生み出すと同時に、友情を終わらせるかもしれないゲーム。隣の人がコソコソと何かを耳打ちした直後、みんなが一斉にあなたを指差したとしたら…「え、今なんて聞いたの！？」ってなるよね。それが「パラノイア」。仲間内でお互いのことをどれだけ分かっているかを試すパーティーゲームだよ。1つの秘密の質問、声に出して呼ばれる名前、そしてその質問が暴露されるかどうかはコイントス次第。

パラノイアは、グループの中で誰が「オカン的存在」で、誰が「ドタキャン常習犯」で、誰が「意外と秘密主義」なのかを一番早く暴き出せるゲーム。今回は、笑えるイジりから深い暴露まで、友達同士で使えるパラノイアの質問を143個ピックアップしたよ。詳しいルールや他のシチュエーション向けの質問は、パラノイアのルール＆質問完全ガイドをチェックしてみて。

笑える友達イジり

一番笑えるのは、指名された本人が「なんで自分！？」って全く身に覚えがないパターン。「いつも遅刻する」「自動ドアに挟まれる」みたいな笑えるイジりは、理由が分からないからこそ面白い。ガチの暴露は後半に取っておいて、まずは軽い質問とコイントスのスリルを楽しもう。

パラノイアの面白さは、質問が匿名で秘密のまま進むところ。「負けるたびに『もう1回！』ってキレそうな人は？」って質問に自分の名前が出た時、自分が選ばれたことだけは分かるけど、理由は教えてもらえない。そのモヤモヤ感が爆笑を生むんだよね。とにかく笑いを取りたいなら、面白いパラノイアの質問もおすすめだよ。

1. 自動ドアと戦って負けそうな人は？
2. 自分の誕生会に1時間遅刻してきそうな人は？
3. グループLINEに間違えて「今起きてる？」って送りそうな人は？
4. 誰も聞いてないのに自分の1日の出来事を実況中継しそうな人は？
5. 何もない平らな道で転んで、地面のせいにしそうな人は？
6. お店選びに45分かけたのに、結局いつものメニューを頼みそうな人は？
7. 1週間に2回も鍵を持たずに家を締め出されそうな人は？
8. ガチで深刻な長文LINEに「笑」って返しそうな人は？
9. スマホのナビを使っているのに、絶望的に迷子になりそうな人は？
10. スマホで電話しながら「スマホがない！」って探しそうな人は？
11. 次の同窓会でも、まだ今の鉄板ネタを語ってそうな人は？
12. 話し始めたはいいけど、オチを忘れてフェードアウトしそうな人は？
13. 服を裏返しに着たまま1日中気づかなそうな人は？
14. ただ昼寝しただけなのに、すごい偉業を成し遂げたかのように自慢しそうな人は？
15. お湯を沸かすだけで鍋を焦がしそうな人は？
16. 明らかに間違っているのに、いつまでも「自分が正しい」と言い張りそうな人は？
17. LINEを既読スルーしたくせに、5分後にインスタにいいねしてきそうな人は？
18. ドライブスルーで自分が注文したものを忘れそうな人は？
19. 飛行機が着陸した時に拍手しそうな人は？
20. 「ちょっと休憩」と言って1時間戻ってこなそうな人は？
21. スクショしてはいけない画面を、間違えて本人に送っちゃいそうな人は？
22. ゲームで負けるたびに「もう1回！」と泣きの1回を要求しそうな人は？
23. 映画の途中でずっと喋ってたのに「で、どういう話だったの？」って聞いてきそうな人は？
24. まだベッドの中にいるのに「あと5分で着く！」と言いそうな人は？
25. 1泊2日の旅行なのに、1週間分の荷物を持ってきそうな人は？
26. ケンカの真っ最中なのに、相手の言い間違いを冷静に指摘しそうな人は？
27. まったく同じドッキリに2回引っかかりそうな人は？
28. 「絶対遊ぼう！」って一番ノリノリだったのに、当日ドタキャンしそうな人は？
29. 頭にサングラスを乗せたまま「サングラスどこ？」って探しそうな人は？
30. 遊ぶためのLINEグループを作ったのに、結局計画が流れる原因になりそうな人は？
31. 「これで最後！」と言ってから4ターンは続きそうな人は？
32. ちょっと褒められただけなのに、長ったらしいスピーチを始めそうな人は？

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「もう1回！」が止まらなくなる 🙌

気軽なアイスブレイクから、グループLINEで語り継がれるネタまで。友達グループのための5956以上の質問とチャレンジ

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「〜しそうな人」の定番の質問

これらは直感と信頼関係で選ぶ「〜しそうな人」の定番の質問。いざという時に誰を頼るか、夜中の3時に助けに来てくれそうなのは誰か、グループの裏ボスは誰か…といった本音が浮き彫りになるよ。耳打ちでこっそり一人を選ぶから、誰も理由を語らなくてもグループ内のリアルな力関係がすぐに分かっちゃう。

このラウンドをやると、パラノイアが一種の「人間関係マップ」に早変わり。「みんなが疎遠になっても、グループを繋ぎ止めてくれそうなのは？」って質問に対する答えは、普段の真面目な話し合いよりもみんなの絆を深く表してる。こういうのが好きなら、同じテーマで耳打ちじゃなくて指差して遊ぶ友達向けの誰が一番ゲームの質問もおすすめだよ。

33. ドライブ中に車が故障して孤立した時、一番長く生き残りそうな人は？
34. ピンチの時、真っ先に誰かに助けを求めそうな人は？
35. おやつの予算まで含めて、旅行のスケジュールを分刻みで計画しそうな人は？
36. 深夜3時に「助けて」と連絡しても、何も聞かずに駆けつけてくれそうな人は？
37. 飲み会で毎回必ず「運転手（飲まない係）」になりそうな人は？
38. 全員で同じ職場で働いたら、一番出世しそうな人は？
39. グループの中で一番最初に起業しそうな人は？
40. 狙ってないのに勝手にSNSでバズりそうな人は？
41. 思いつきで海外に移住しそうな人は？
42. スマホなしで1週間生き延びられそうな人は？
43. 一番最初に落ち着いて、マイホームを買いそうな人は？
44. 40歳になってもクラブで踊り狂ってそうな人は？
45. この中の誰とディベートしても絶対に勝てそうな人は？
46. 完全にノリと勢いだけでペットを飼い始めそうな人は？
47. ガチの緊急事態に一番役に立ちそうな人は？
48. なぜかいつも、グループのまとめ役にされてしまう人は？
49. トーク力だけでVIPルームに入り込めそうな人は？
50. ケンカしても一番早く許してくれそうな人は？
51. 1年前に言った些細なことをずっと覚えていそうな人は？
52. 全てを放り出して引越しの手伝いに来てくれそうな人は？
53. 友達の結婚式で誰よりも号泣しそうな人は？
54. 耳が痛いことでも、一番正直にアドバイスしてくれそうな人は？
55. みんなの仲が疎遠になっても、グループをまとめようとしてくれそうな人は？
56. 誰も予想できないようなサプライズパーティーを企画しそうな人は？
57. トラブルが同時に起きても、冷静に対処できそうな人は？
58. 音のない無音の部屋で、一番長く耐えられそうな人は？
59. ケンカした時、一番最初に謝ってくれそうな人は？
60. 友達をかばうために、あえて自分が悪者になりそうな人は？
61. グループ内で「ここ5年で一番変わったで賞」をもらいそうな人は？
62. 深夜4時でも電話に出てくれそうな人は？
63. 一番最初にデジタルデトックスして山奥にこもりそうな人は？
64. 退屈な夜を、何年も語り継がれるような伝説の夜に変えそうな人は？
65. 旅行中、みんなの財布（共通の現金）を預けるならこの人！って人は？
66. 実はグループを裏で操っている裏ボスは？

グループ内の役割＆キャラ設定

どのグループにも、誰が任命したわけでもないのに決まっている「役割」ってあるよね。オカン的存在、ドタキャン魔、トラブルメーカー、秘密の守り人とか。このラウンドでは、そんなキャラ設定を声に出して当てはめていくよ。コイントスの結果次第では、自分が「カオス製造機」と呼ばれたことが全員にバレるか、それとも誰に何て言われたのかモヤモヤしたまま終わるか…。

パラノイアは、どんな性格診断よりもグループ内の立ち位置を明確にするゲーム。「この中でトラブルメーカーは？」って質問に対して一人の名前が挙がった時、みんなが無言で頷いたり「いやいや！」って言い争ったりすることで、お互いをどう見ているかがハッキリする。自分では絶対に認めないようなキャラが暴かれちゃうかもね。

67. 絆創膏やお菓子を常備している、グループの「オカン」的存在は？
68. バーベキューで率先して肉を焼く「オトン」的存在は？
69. ドタキャンの常習犯といえば？
70. 無茶振りを裏で糸引いてる黒幕は？
71. みんなから絶大に信頼されている「秘密の守り人」は？
72. しおり作りから予約まで完璧にこなす「ツアコン（企画担当）」は？
73. 誰も予想できない行動に出るワイルドカード（異端児）は？
74. 空気が悪くなった時に場を和ませてくれる平和主義者は？
75. 姿が見えるより先に、声で「あ、来たな」って分かるくらいうるさい人は？
76. 物静かだけど、実は全部お見通しな人は？
77. グループの非公式カウンセラーといえば？
78. すべての計画をぶち壊すカオス製造機は？
79. 会計担当を任せられる一番しっかり者は？
80. 誰かのヤバいアイデアを「いけいけ！」と一番煽る人は？
81. なぜかいつも「ちょっとツテがある」って言う顔の広い人は？
82. 永遠の遅刻魔といえば？
83. どうでもいい豆知識の歩く辞書は？
84. グループ専属のカメラマンといえば？
85. 初対面から5分で自分のプライベートを全部話しちゃう人は？
86. 口が上手くて、なぜかいつもおまけやサービスをしてもらえる人は？
87. 「無事に家着いた？」って必ずLINEしてくれる心配性な人は？
88. 全く電話に出ない人といえば？
89. いつもポジティブすぎる楽天家は？
90. みんなのテンション高めの計画を「でもそれってさ…」と冷静に論破する現実主義者は？
91. ぶっちゃけ「家から出たくない」っていつも思ってるインドア派は？
92. カラオケやクラブで、誰よりも先にエンジンがかかる人は？
93. グループ専属のシェフといえば？
94. メンバー全員の誕生日を完璧に覚えている人は？
95. 誰よりも安売りやクーポンに詳しいおトク情報ハンターは？
96. ちょっとした会話をすぐ討論会に持ち込む人は？
97. CMを見ただけで泣いちゃうような涙もろい人は？
98. みんなが結局ついていく、カリスマ的なリーダーは？
99. グループLINEが過疎らないように一人で頑張って盛り上げている人は？
100. このグループのみんなを繋ぎ止めている「接着剤」のような存在は？

秘密＆ぶっちゃけ暴露

ここからが「パラノイア（疑心暗鬼）」の本領発揮。「絶対に自分からは言わない秘密」をあぶり出すこのラウンドは、コイントスがガチで緊張する。裏が出れば秘密は闇の中。でも表が出たら、誰が隠れてこっそりリアリティ番組にハマっているか、誰が根に持っているか、誰が「絶対にない」と言い張っていた相手に惚れているかが全員にバレてしまう…。

暴露ラウンドのスリルは半端じゃない。「元カレ・元カノのSNSを未だにチェックしてる人は？」って耳打ちで指名された本人は、コイントス中ずっとヒヤヒヤするはず。だって表が出たら、自分がコソコソしてるってことが全員に暴露されちゃうからね！あくまでゲームとして楽しむこと。暴露された秘密は笑い話にして、あとでガチギレの材料にしちゃダメだよ。

101. 既読にしているのに、あえて返信していないことを絶対に認めない人は？
102. 人に言えない「ギルティな趣味」を隠し持っている人は？
103. 実は「自分がチヤホヤされたい」と密かに思っている人は？
104. あの趣味にいくらつぎ込んだか、絶対に本当の金額を言わない人は？
105. 謙遜しているけど、実はすごい特技を隠し持っている人は？
106. ゲームのエンディングでガチ泣きしたことを絶対に認めない人は？
107. 密かに推している芸能人の存在を墓場まで持っていきそうな人は？
108. 「自分がこのグループで一番面白い」と心の底で思っている人は？
109. 遊ぶのを断るために「忙しいフリ」をしたことがある人は？
110. 未だに元恋人のSNSをチェックしていることを絶対に認めない人は？
111. 本当は超負けず嫌いなのに、余裕ぶっている人は？
112. 誰にも言ってないけど、実はちょっと根に持っていることがある人は？
113. 密かに他人の修羅場やゴシップが大好物な人は？
114. 自分の仕事のやり方をGoogleで検索したことがあるのを隠している人は？
115. 噂の出処が自分であることを絶対に認めない人は？
116. 人に見せられないスクショの隠しフォルダを持っていそうな人は？
117. 多数決の時、本当はどっちに投票したか絶対に明かさない人は？
118. 過去の自分のLINEを見返してニヤニヤしていることを認めない人は？
119. 恋愛リアリティ番組にガチハマりしているのを隠している人は？
120. みんなのスタバの注文メニューを心の中でジャッジしてそうな人は？
121. もらったプレゼントを「これ超欲しかったやつ！」と嘘をついて喜んだことがある人は？
122. 自撮りが盛れるまで何分かかったか、絶対に言わない人は？
123. 隣の席の人の会話をガッツリ盗み聞きしていたことをごまかす人は？
124. みんなにバレたら恥死するような「秘密のプレイリスト」を持っていそうな人は？
125. もっとみんなから悩みを相談されたい！と密かに思っている人は？
126. シャワーを浴びながら、頭の中で脳内レスバ（口論）の練習をしている人は？
127. メンバーの過去の黒歴史をすべて鮮明に覚えていることを隠している人は？
128. 全く知らない曲なのに「あー、この曲ね！」と知ったかぶりしたことがある人は？
129. 自分が一番「誤字脱字LINE」が多いことを認めない人は？
130. 人の家の冷蔵庫を勝手に覗き見したことを絶対に認めない人は？
131. グループ内に「お気に入り」のメンバーがいることを否定しそうな人は？
132. 誰よりも早くゴシップを仕入れることに喜びを感じていそうな人は？
133. 完璧なコイントスのタイミングで打ち明けようと、秘密を温存している人は？
134. このパラノイアの質問リストをこっそりスクショして保存しそうな人は？
135. コイントスで表が出るくらいなら、秘密を墓場まで持っていきそうな人は？

みんなはグループのことをどれくらい分かってる？

最後に、パラノイアを「グループ理解度テスト」に変えるアレンジを紹介！この8問は耳打ちじゃなくて、みんなで同時に一人の名前を一斉に指差して答えてみて。もし全員が同じ人を指差したら、あなたたちの絆はホンモノ。指差した相手がバラバラだったら…もうちょっとお互いを知る時間が必要かもね。

136. 「一番口が堅くて秘密を守れる人」と満場一致で選ばれる人は？
137. 「このグループの核（中心）」と全員が認める人は？
138. 「一番嘘が下手な人」として全員一致で選ばれる人は？
139. 「一番心が優しくて涙もろい人」として全員に名前を挙げられる人は？
140. 「非公式のグループリーダー」として全員から指差される人は？
141. 「遊びを企画する天才」と全員が口を揃えて言う人は？
142. 「一生連絡を取り合いそうな人」として全員が思い浮かべる人は？
143. 「この人がいない人生なんて考えられない！」と全員が心から選ぶ人は？

やり方はこんな感じ。質問を声に出して読み上げたら、10秒間それぞれ心の中で一人を決める。そして「せーの！」で一斉に指差す。何人が同じ人を指差したか数えてみて。8問中7問で全員一致したら、相当絆が深い証拠！バラバラに割れた時は「なんでそう思ったの！？」っていう会話がまた楽しいんだよね。 疑心暗鬼になるパラノイアの最後にこれを持ってくることで、一気に「繋がり」を感じてほっこり終われるのがポイント。秘密を暴き合う夜の最後に、全員でカードを見せ合うラウンドをやれば、変なモヤモヤを残さずに「やっぱうちら最高だね」って帰れるはず。外れた時は笑い飛ばして、全員一致した答えは今後のグループの身内ネタとして楽しんでね！

よくある質問

友達とやるパラノイアで盛り上がる質問は？

グループ内の立ち位置や身内ネタが暴かれる質問がおすすめ。「1週間グループLINEを未読無視しそうな人は？」とかね。こっそり耳打ちして一人の名前を答えるから、みんながその人をどう見てるかが一瞬でバレちゃう。

パラノイアは何人で遊ぶのがベスト？

最低3人からだけど、4〜10人が理想的。人数が多い方が「誰の名前が呼ばれるか」のサプライズ感が増すし、いろんな名前が出るからコイントスのスリルもアップするよ。

パラノイアで避けた方がいい質問は？

ガチのコンプレックスをいじったり、本気で凹むような質問はNG。あくまで笑える範囲の質問にして、パスもOKにしよう。ゲームが終わった後に答えを蒸し返すのもナシだよ。

お酒なしでもパラノイアは楽しめる？

もちろん！コイントス版ならお酒は一切不要。表が出たら質問を公開、裏なら秘密のまま。スリルは同じだし、どんな年代やシチュエーションでも盛り上がれるよ。