Sự Thật hay Thử Thách cho Tuổi Teen: Hơn 100+ Câu Hỏi & Thử Thách Vui Nhộn

6 tháng 11, 2025

À, tuổi teen... Cái thời của những buổi tiệc ngủ đầu tiên, những buổi chiều la cà sau giờ học, những trận cười không kiểm soát với hội bạn thân. Và trò chơi kinh điển nào để khuấy động tất cả những điều đó? Sự thật hay Thử thách, chứ còn gì nữa! Đây là trò hoàn hảo để phá băng, tìm hiểu nhau kỹ hơn một chút (đúng rồi, kể cả để nói về mấy vụ crush 😉), và quan trọng nhất là để quậy banh nóc.

Vấn đề duy nhất? Đôi khi, các câu hỏi trở nên khó xử hoặc các thử thách hơi quá đà. Đừng lo! Tụi mình đã chuẩn bị một danh sách đặc biệt Sự thật hay Thử thách cho tuổi teen, với hơn 100 ý tưởng đảm bảo 100% vui và 0% khó xử. Đủ để bạn cười hàng giờ mà không ai cảm thấy ngại ngùng. Nào, dám đọc tiếp không?

Khai thật đi nào? Các câu hỏi Sự thật đặc biệt cho hội cấp 2/cấp 3

Ở đây, chúng ta sẽ khai thác những câu chuyện nhỏ hài hước, những sở thích thầm kín, những giấc mơ hơi điên rồ... Tất cả đều trong không khí vui vẻ và không áp lực. Trung thực là cần thiết, nhưng quan trọng nhất là phải vui!

Hơn 50+ câu hỏi để hiểu nhau hơn (và cười thả ga)

1. Emoji bạn dùng nhiều nhất gần đây là gì? Tại sao lại là nó?
2. Nếu có thể đổi chỗ với một giáo viên trong một ngày, bạn sẽ chọn ai và quyết định đầu tiên của bạn là gì? (Trả thù? 😏)
3. Bài hát nào bạn nghe đi nghe lại nhưng KHÔNG BAO GIỜ dám thừa nhận trước mặt người khác? Khai ra mau!
4. Pha "fail" lớn nhất của bạn trên mạng xã hội là gì? (Story bị sai người xem, gõ sai một lỗi kinh điển, lỡ tay like...) Kể đi!
5. Nhân vật nào trong phim, series hoặc manga giống bạn nhất (hoặc bạn muốn trở nên giống họ)?
6. Nếu phải phát minh ra một môn học mới, đó sẽ là môn gì và tại sao? (Kiểu như "Nghệ thuật Ngủ Nướng"?)
7. Việc điên rồ nhất bạn từng làm để trốn học (hoặc thầm mơ được làm) là gì?
8. Video TikTok, Reel hoặc meme nào gần đây khiến bạn cười ra nước mắt? Mô tả hoặc cho xem luôn đi!
9. Món ăn vặt TUYỆT ĐỈNH của bạn sau giờ học hoặc trong giờ giải lao là gì?
10. Nếu ngày mai thức dậy bạn có một tài năng siêu đỉnh (hát như ngôi sao, vẽ như họa sĩ, trượt ván như Tony Hawk...), đó sẽ là gì?
11. Tin đồn kỳ quặc hoặc hài hước nhất bạn từng nghe về mình ở trường là gì?
12. Tấm poster nào đã (hoặc vẫn đang!) được treo trong phòng bạn mà bạn cực kỳ yêu thích?
13. Nếu phải mặc đồng phục của một ngôi trường trong phim (Hogwarts, Học viện U.A, Las Encinas...), bạn sẽ chọn cái nào?
14. Lời khuyên nào mà bố mẹ/thầy cô lúc nào cũng nói khiến bạn nghe thôi đã thấy mệt?
15. Crush nổi tiếng của bạn hiện tại là ai? (Diễn viên, ca sĩ, vận động viên...)
16. Nếu tổ chức một bữa tiệc ĐỈNH NHẤT năm, chủ đề siêu dị của nó sẽ là gì?
17. Điểm số tệ nhất bạn từng nhận và ở môn nào? (Ai cũng có điểm yếu mà!)
18. Trò chơi điện tử hoặc ứng dụng nào bạn có thể dành hàng giờ để chơi?
19. Điều bạn mong chờ nhất trong kỳ nghỉ sắp tới là gì?
20. Nếu có thể thay đổi MỘT quy tắc duy nhất ở nhà, đó sẽ là gì? (Giờ giới nghiêm? Việc nhà?)
21. Cái cớ tệ nhất bạn từng bịa ra để không làm bài tập về nhà là gì?
22. Nếu có thể có một siêu năng lực hoàn toàn vô dụng, đó sẽ là gì? (Kiểu như, làm cho vụn bánh bay lơ lửng?)
23. Mốt thời trang nào bạn từng theo đuổi vài năm trước mà giờ nghĩ lại thấy xấu hổ?
24. Từ hoặc cụm từ cửa miệng của bạn dạo này là gì?
25. Nếu phải ăn cùng một món trong suốt một tuần, bạn sẽ chọn món gì?
26. Bộ phim nào khiến bạn khóc mỗi lần xem (kể cả là phim hoạt hình)?
27. Điều xấu hổ nhất bạn từng làm trước mặt crush là gì?
28. Nếu có thể đặt tên mới cho thành phố hoặc khu phố của mình, bạn sẽ gọi nó là gì?
29. Kỹ năng nào bạn thực sự muốn thành thạo (nấu ăn, chơi nhạc cụ, một ngôn ngữ...)?
30. Âm thanh nào làm bạn khó chịu nhất trên đời? (Tiếng bấm bút, tiếng nhai chóp chép...)
31. Nếu bị mắc kẹt trên đảo hoang với một người duy nhất trong lớp/nhóm, bạn sẽ chọn ai? (Cẩn thận, câu hỏi bẫy đó!)
32. Thuyết âm mưu điên rồ nhất bạn từng nghe là gì?
33. Tài lẻ của bạn là gì (dù nó hơi vớ vẩn)? Cho xem demo đi!
34. Nếu có thể phỏng vấn một người nổi tiếng, bạn sẽ chọn ai và câu hỏi đầu tiên của bạn là gì?
35. Điều tử tế nhất mà ai đó đã làm cho bạn gần đây là gì?
36. Nếu bạn là một con vật, bạn sẽ là con gì và tại sao?
37. Kiểu tóc tệ nhất bạn từng tự cắt cho mình là gì?
38. Giấc mơ kỳ lạ nhất bạn từng có và vẫn còn nhớ là gì?
39. Nếu có thể du hành thời gian, bạn sẽ đến tương lai hay quá khứ? Tại sao?
40. Series phim nào mọi người đều mê nhưng bạn lại không thể chịu nổi?
41. Buổi hòa nhạc hoặc sự kiện tuyệt vời nhất bạn từng tham dự là gì?
42. Nếu có thể tạo ra chương trình truyền hình thực tế của riêng mình, nó sẽ về cái gì?
43. Món ăn nào bạn ghét khi còn bé nhưng giờ lại mê (hoặc ngược lại)?
44. Nơi yêu thích của bạn để thư giãn hoặc ở một mình là đâu?
45. Nếu phải mô tả tính cách của mình bằng một thể loại nhạc, đó sẽ là gì?
46. Điều hài hước nhất mà thú cưng của bạn (nếu có) đã làm là gì?
47. Nếu có thể có bất kỳ đồ vật hư cấu nào ngoài đời thực, đó sẽ là gì? (Kiếm ánh sáng, Xoay thời gian...)
48. Lời hứa nào bạn đặt ra mỗi năm nhưng không bao giờ thực hiện được?
49. Nếu phải tự đặt cho mình một biệt danh siêu anh hùng, đó sẽ là gì?
50. Lời khuyên tốt nhất bạn nhận được từ một người bạn là gì?
51. Nếu có thể tàng hình trong một giờ, bạn sẽ làm gì (theo cách vui vẻ thôi nhé!) ở trường?
52. Điều gì bạn mong được học làm nhất (lái xe, du lịch một mình...)?

Dám hay Không Dám? Các Thử Thách Khuấy Động Không Khí (mà Không Đi Quá Xa!)

Đến lúc hành động rồi! Ở đây, các thử thách được tạo ra để cười đùa, thách thức bản thân một chút, nhưng luôn trong sự tôn trọng và an toàn. Chúng ta muốn có những trận cười banh nóc, chứ không phải tai nạn hay hối tiếc!

Hơn 50+ Thử Thách Cực Chất và An Toàn cho Tuổi Teen

1. Quay một clip TikTok hoặc Reel lố bịch (một điệu nhảy tự chế, một màn giả giọng...) và chỉ cho nhóm xem (không cần đăng, trừ khi bạn dám!).
2. Bắt chước giáo viên chủ nhiệm hoặc giáo viên nổi tiếng nhất trường (câu cửa miệng, dáng đi...).
3. Cố gắng đứng thăng bằng trên một chân càng lâu càng tốt, trong khi nhắm mắt.
4. Nói bằng giọng siêu cao hoặc siêu trầm cho đến lượt tiếp theo của bạn. Siêu hài!
5. Dành một lời khen chân thành (và không sáo rỗng) cho mỗi người trong nhóm.
6. Sáng tác một đoạn rap hoặc một bài hát ngắn về buổi học cuối cùng của bạn. Thể hiện flow đi nào!
7. Để ai đó vẽ một thứ gì đó vui nhộn lên mu bàn tay bạn (bằng bút có thể rửa được, tất nhiên!).
8. Mặc áo thun hoặc áo hoodie ngược cho đến khi kết thúc trò chơi. Đơn giản mà hiệu quả.
9. Giả vờ đi bộ chậm như phim quay chậm để đi lấy một ly nước hoặc đồ ăn nhẹ. Đảm bảo có hiệu ứng Matrix (hoặc không).
10. Gửi một emoji hoàn toàn ngẫu nhiên (và kỳ quặc) cho người thứ 5 trong danh bạ gần đây của bạn. Dám chịu trách nhiệm với câu trả lời!
11. Thực hiện 10 lần jumping jacks hoặc 5 lần hít đất (chống gối cũng được, nỗ lực là đáng khen!).
12. Cố gắng chạm lưỡi vào mũi. Nhiệm vụ (gần như) bất khả thi!
13. Kể lại ngày hôm nay hoặc 5 phút vừa qua chỉ bằng các từ tượng thanh (Ùm! Bùm! Meo?).
14. Xây một tòa tháp cao nhất có thể bằng các đồ vật bạn tìm thấy xung quanh (sách, gối, chai rỗng...). Cẩn thận kẻo đổ!
15. Trồng cây chuối dựa vào tường trong 10 giây (nhờ người giúp để không bị thương nhé!).
16. Hát điệp khúc của một bài hát do nhóm chọn, ngay cả khi bạn ghét bài hát đó. Hát hết mình vào!
17. Nhảy lò cò một vòng quanh phòng. Khó hơn bạn nghĩ đấy.
18. Bắt chước một phụ huynh (của bạn hoặc của một người bạn) đang mắng hoặc cho bạn lời khuyên.
19. Đề xuất một kiểu tóc mới (hoàn toàn không tưởng) cho người bên phải bạn chỉ bằng ngón tay.
20. Chụp một bức ảnh nhóm siêu hài hước bằng điện thoại của bạn (bắt buộc phải làm mặt xấu!).
21. Giữ thăng bằng một cuốn sách trên đầu và cố gắng đi 5 mét mà không làm rơi nó.
22. Nói chuyện như một con robot trong 2 phút ("Tôi-phải-hoàn-thành-thử-thách-này").
23. Cố gắng diễn tả một bộ phim hoặc series chỉ bằng hành động. Cấm nói!
24. Mang tất bên ngoài giày (nếu có thể) hoặc đeo vào tay cho đến lượt tiếp theo của bạn.
25. Giả vờ là một con mèo đang cố bắt một chấm laser vô hình. Yêu cầu sự nhanh nhẹn của loài mèo!
26. Sáng tạo một điệu nhảy mới và đặt cho nó một cái tên lố bịch. Dạy cho những người khác.
27. Xoay 3 vòng tại chỗ thật nhanh, sau đó cố gắng đi trên một đường thẳng. Coi chừng chóng mặt!
28. Kể một câu chuyện cười. Nếu không ai cười (thậm chí không một nụ cười lịch sự), bạn phải gập bụng 5 cái.
29. Bày tỏ tình bạn một cách trang trọng và hơi kịch tính với người bên trái bạn.
30. Sử dụng một giọng nói kỳ lạ (giọng Anh, giọng địa phương...) cho đến lượt tiếp theo của bạn.
31. Giả tiếng kêu của một con vật do nhóm chọn.
32. Viết tên của bạn trên không trung bằng mông. Đúng vậy đó.
33. Giả vờ làm một MC thời tiết đang thông báo một cơn mưa kẹo hoặc pizza.
34. Để ai đó bịt mắt bạn và cố gắng đoán một đồ vật chỉ bằng cách sờ.
35. Đứng bất động như một bức tượng trong 1 phút. Những người khác có quyền cố gắng làm bạn cử động (nhưng không được chạm mạnh!).
36. Tạo ra một kiểu đập tay bí mật và siêu phức tạp với ai đó.
37. Nói chuyện bằng cách hát cho đến lượt tiếp theo của bạn. Ngay cả khi chỉ xin một thứ đơn giản!
38. Vẽ bức tranh đẹp nhất/xấu nhất có thể trong 30 giây trên một mảnh giấy.
39. Cố gắng đọc ngược bảng chữ cái. Chúc may mắn!
40. Giả vờ gọi điện cho một người nổi tiếng và kể cho họ nghe về ngày của bạn.
41. Đội một vật lố bịch lên đầu (cái rổ, chiếc tất...) cho đến hết trò chơi.
42. Thực hiện 10 lần squat trong khi kêu quạc quạc như vịt mỗi lần đi xuống.
43. Bắt chước dáng đi của một nhân vật hoạt hình nổi tiếng.
44. Giới thiệu người chơi tiếp theo như thể bạn đang giới thiệu một siêu sao tại một buổi hòa nhạc.
45. Nhai một chiếc kẹo cao su tưởng tượng theo cách ồn ào và lố lăng nhất có thể.
46. Giả vờ câu cá trong một bể cá vô hình giữa phòng.
47. Kể lại ngày hôm nay của bạn, nhưng theo thứ tự ngược (từ cuối đến đầu).
48. Giả tiếng một tên lửa cất cánh. 3... 2... 1... Vút!
49. Đề xuất một kiểu "đập tay" tập thể độc đáo cho cả nhóm.
50. Kết thúc trò chơi bằng cách tung một cú "dab" hoặc một động tác ăn mừng nổi tiếng khác (dù nó có lỗi thời!).
51. Đấu vật ngón tay cái với người bên phải bạn. Người thua phải hít đất 5 cái.
52. Cố gắng làm người đối diện bạn cười trong vòng chưa đầy một phút, mà không được nói.

Hướng Dẫn Nhanh Cho Một Ván Sự Thật hay Thử Thách Tuổi Teen Thành Công

Để trò chơi luôn vui và mọi người đều thích thú:

1. Tôn trọng là trên hết: Đây là quy tắc vàng. Nếu ai đó nói "không" với một câu hỏi hoặc thử thách, đừng nài nỉ. Hãy đề xuất một lựa chọn khác hay hơn hoặc đơn giản là bỏ qua. Mục đích là để cười cùng nhau.
2. Tùy chỉnh luật chơi: Bạn có thể quyết định rằng không ai được chọn "Sự thật" hai lần liên tiếp, hoặc mỗi người có một "quyền trợ giúp" để bỏ qua một câu hỏi/thử thách. Hãy thảo luận trước khi bắt đầu!
3. Giữ cho mọi thứ nhẹ nhàng: Tránh các chủ đề quá nhạy cảm hoặc những bí mật có thể thực sự làm tổn thương ai đó nếu bị tiết lộ. Hãy luôn vui vẻ và hài hước.
4. Không chơi những trò nguy hiểm: Quên các thử thách liên quan đến việc ăn những thứ kỳ lạ, leo trèo lung tung hoặc làm điều gì đó bất hợp pháp đi. An toàn là trên hết!
5. Thu hút mọi người tham gia: Hãy đảm bảo rằng cái chai (hoặc ứng dụng, hoặc sự ngẫu nhiên) quay đều và mọi người đều tham gia theo nhịp độ của mình.

Để khám phá tất cả các biến thể và có thêm nhiều ý tưởng câu hỏi cho mọi dịp, hãy xem ngay hướng dẫn "Sự Thật hay Thử Thách" đầy đủ của chúng mình.

Vậy đó, với danh sách siêu đỉnh này và vài lời khuyên, những buổi tối hoặc buổi chiều sắp tới của bạn với hội bạn thân hứa hẹn sẽ trở thành huyền thoại! Hãy chọn những ý tưởng bạn thích nhất, đừng ngần ngại sáng tạo thêm, và quan trọng nhất là... quẩy hết mình! Đó mới là điều quan trọng nhất trong Sự thật hay Thử thách. Nào, đến lượt bạn chơi rồi!