真心話大冒險 青少年版：超過100個超好玩問題＆懲罰
撰文 Adrien Blanc
啊，青春期...第一次的睡衣派對、放學後跟朋友鬼混、還有那些失控的爆笑時刻。那麼，要炒熱這些場合，最經典的遊戲是什麼？當然是**「真心話大冒險」**啦！這絕對是破冰、更了解彼此（沒錯，就是聊那些暗戀對象😉），以及最重要的，一起盡情耍白爛的完美工具。
唯一的問題？有時候，問題會變得太尷尬，或懲罰有點玩過火。別擔心！我們為你準備了一份專屬青少年的真心話大冒險清單，超過 100 個點子，保證 100% 好玩、0% 尷尬。足夠讓你們笑好幾個小時，而且沒人會覺得不舒服。所以，你敢不敢繼續看下去？
欸，你要爆什麼料？國高中限定真心話
在這裡，我們要挖掘的是有趣的小故事、隐藏的喜好、有點瘋狂的夢想...所有的一切，都要在開心的氣氛下進行，沒有壓力。誠實是必要的，但最重要的，是玩得開心！
50+ 個讓你更了解朋友（順便大笑）的問題
- 你最近最常用的 emoji 是哪個？為什麼是它？
- 如果可以跟一個老師交換身份一天，你會選誰？你的第一個決定會是什麼？（復仇？😏）
- 哪首歌是你無限循環播放，但「絕對」不敢在別人面前承認的？快招！
- 你在社群媒體上發生過最糗的事是什麼？（限動發錯人看、打錯字糗到爆、手滑按到讚...）說來聽聽！
- 哪個影集、電影或動漫角色最像你（或你希望自己像誰）？
- 如果你要發明一個新的學校科目，會是什麼？為什麼？（例如「睡到自然醒精通」？）
- 你為了翹課做過（或偷偷夢想著）最瘋狂的事是什麼？
- 最近哪個 Tik Tok、Reel 或迷因讓你笑到流淚？描述一下或直接秀出來！
- 你放學後或休息時間的「終極」零食是什麼？
- 如果你明天一覺醒來能突然獲得一個超猛的天賦（唱歌像天王天后、畫畫像大師、玩滑板像職業選手...），你希望是什麼？
- 你在國中/高中聽過關於自己最扯或最好笑的謠言是什麼？
- 你的房間牆上曾經（或現在還）貼著哪張你超愛的海報？
- 如果要你穿一套虛構學校的制服（霍格華茲、雄英高中、Las Encinas...），你會選哪套？
- 你爸媽/老師「最常」給你哪個建議，讓你聽到耳朵長繭？
- 你現在最迷的偶像是誰？（演員、歌手、運動員...）
- 如果你要舉辦一場年度最嗨派對，會是什麼瘋狂主題？
- 你考過最爛的分數是幾分？哪個科目？（我們都有弱點的！）
- 哪個電玩或 App 會讓你一玩就好幾個小時停不下來？
- 下次放假，你最期待的是什麼事？
- 如果可以改掉家裡「唯一」一條規定，會是哪一條？（門禁？做家事？）
- 你為了不做作業，掰過最爛的藉口是什麼？
- 如果你可以擁有一個超沒用的超能力，會是什麼？（例如，讓麵包屑飄起來？）
- 幾年前你曾跟風過、但現在覺得超糗的流行是什麼？
- 你最近的口頭禪或最愛用的流行語是什麼？
- 如果你必須連續一個禮拜吃同樣的東西，你會選什麼？
- 哪部電影每次看都會讓你哭（就算是卡通也行）？
- 你在暗戀對象面前做過最尷尬的事是什麼？
- 如果你可以重新命名你住的城市或地區，你會叫它什麼？
- 你真心想學會的技能是什麼（烹飪、樂器、語言...）？
- 世界上最讓你受不了的聲音是什麼？（原子筆的喀喀聲、別人嚼東西的聲音...）
- 如果你必須跟班上/朋友群裡的一個人困在荒島上，你會選誰？（注意，陷阱題！）
- 你聽過最扯的陰謀論是什麼？
- 你有什麼隱藏才藝（就算有點廢）？秀一下！
- 如果你可以採訪一個名人，你會選誰？第一個問題會是什麼？
- 最近有人為你做過最暖心的事是什麼？
- 如果你是一種動物，你會是什麼？為什麼？
- 你自己剪過最失敗的髮型是什麼樣子？
- 你還記得的、做過最奇怪的夢是什麼？
- 如果可以時光旅行，你會去未來還是過去？為什麼？
- 哪部影集是大家都超愛，但你就是看不下去的？
- 你參加過最棒的演唱會或活動是什麼？
- 如果你可以製作自己的實境節目，會是什麼主題？
- 你小時候討厭、但現在超愛的食物是什麼（反過來也行）？
- 你最喜歡在哪個地方放鬆或獨處？
- 如果要用一種音樂類型來形容你的個性，會是什麼？
- 你的寵物（如果你有的話）做過最好笑的事是什麼？
- 如果你可以擁有任何虛構世界裡的道具，會是什麼？（光劍、時光器...）
- 你每年都許下、但從來沒實現的新年新希望是什麼？
- 如果要給自己取一個超級英雄/女英雄的綽號，會是什麼？
- 你從朋友那裡得到過最好的建議是什麼？
- 如果你可以隱形一小時，你會在學校做什麼（無傷大雅的）壞事？
- 你最期待學會做的事是什麼（開車、自己去旅行...）？
敢不敢？炒熱氣氛的大冒險（但絕不玩過火！）
輪到大冒險了！這裡的懲罰是為了搞笑、挑戰一下自己，但永遠要在互相尊重和安全的前提下。我們要的是爆笑，不是意外或後悔！
50+ 個酷炫又安全的青少年懲罰
- 拍一支超瞎的 Tik Tok 或 Reel（即興亂舞、模仿...），然後只秀給在場的人看（不用真的發佈，除非你敢！）。
- 模仿你的班導或學校最有名的老師（他的口頭禪、走路方式...）。
- 試著單腳站立、閉上眼睛，看能撐多久。
- 在下一輪輪到你之前，都要用超高或超低的聲音說話。超好笑！
- 對在場的每個人說一個真誠（而且不敷衍）的讚美。
- 用你上一堂課的內容即興創作一段 Rap 或短歌。秀出你的freestyle！
- 讓某個人用可洗掉的筆在你手背上畫個好笑的東西。
- 把你的 T-shirt 或帽 T 反穿，直到遊戲結束。簡單又有效。
- 假裝用慢動作去倒一杯水或拿個零食。保證有（或沒有）駭客任務的效果。
- 隨機選一個超怪的 emoji，傳給你最近聯絡人列表裡的第 5 個人。勇敢面對回覆！
- 做 10 個開合跳或 5 個伏地挺身（跪姿也可以，有努力就算！）。
- 試著用舌頭碰到你的鼻子。這項任務（幾乎）不可能！
- 只用狀聲詞（Splash！Boom！喵？）來描述你今天或過去五分鐘發生的事。
- 用你身邊的東西（書、枕頭、空瓶子...）蓋一座最高的塔。小心它倒掉！
- 靠牆倒立 10 秒鐘（請人幫忙，不要受傷了！）。
- 唱出大家指定的一首歌的副歌，就算你超討厭那首歌。要投入感情！
- 單腳跳繞房間一圈。比看起來還難。
- 模仿一位家長（你或朋友的）在罵人或給你建議的樣子。
- 只用你的手指，幫你右邊的鄰居設計一個（超不可能的）新髮型。
- 用你的手機拍一張超好笑的團體照（規定大家都要做鬼臉！）。
- 頭上頂著一本書，試著走 5 公尺而不讓它掉下來。
- 像機器人一樣說話 2 分鐘（「我-必須-完成-這個-懲罰」）。
- 只用演的，讓大家猜一部電影或影集。禁止說話！
- 把襪子套在鞋子外面（如果可以的話）或套在手上，直到下一輪輪到你。
- 假裝你是一隻貓，在追一個看不見的雷射筆光點。需要貓一般的敏捷！
- 發明一支新舞蹈，並給它取個很瞎的名字。然後教大家跳。
- 快速原地轉三圈，然後試著走直線。小心頭暈！
- 講一個笑話。如果沒有人笑（連禮貌性的微笑都沒有），你就要做 5 個仰臥起坐。
- 對你左邊的人，發表一段莊重又有點戲劇化的友情宣言。
- 用一個奇怪的口音（ABC腔、台灣國語、南部腔...）說話，直到下一輪輪到你。
- 模仿大家指定的動物叫聲。
- 用你的屁股在空中寫自己的名字。沒錯，就是這樣。
- 假裝你是氣象主播，正在預報一場糖果雨或披薩雨。
- 讓某個人蒙住你的眼睛，然後只用觸覺猜一樣東西。
- 當一分鐘的雕像。其他人可以試圖讓你動起來（但不能粗魯地碰你！）。
- 跟某個人創造一個超複雜的秘密握手方式。
- 用唱歌的方式說話，直到下一輪輪到你。就算是問簡單的事也要唱！
- 在 30 秒內，在一張紙上畫出你所能畫出最美/最醜的畫。
- 試著倒著背誦注音符號。祝你好運！
- 假裝在跟一個名人打電話，跟他/她聊你今天過得如何。
- 把一個很瞎的東西戴在頭上（濾網、襪子...）直到遊戲結束。
- 一邊做 10 個深蹲，一邊在每次蹲下時發出鴨子叫。
- 模仿一個知名卡通人物的走路方式。
- 像在介紹超級巨星登場一樣，介紹下一位玩家。
- 用最吵、最誇張的方式嚼一個想像中的口香糖。
- 假裝在房間中央一個看不見的魚缸裡釣魚。
- 倒著講你今天發生的事（從結尾講到開頭）。
- 模仿火箭發射的音效。3... 2... 1... Pshhh！
- 向整個團隊提議一個原創的集體擊掌方式。
- 用一個「dab」或其他流行的慶祝動作（就算過時了也行！）來結束這個懲罰。
- 跟你右邊的鄰居玩「鬥拇指」。輸的人要做 5 個伏地挺身。
- 在一分鐘內，不用說話，想辦法把你對面的人逗笑。
青少年真心話大冒險成功小指南
為了讓遊戲保持好玩，讓每個人都開心：
- 尊重第一： 黃金法則。如果有人對問題或懲罰說「不」，就不要一直盧。換個酷一點的選項或直接跳過。目的是要「一起」笑。
- 自訂規則： 你們可以規定不能連續兩次選「真心話」，或每個人有一次「豁免權」可以跳過。開始前先討論好！
- 保持輕鬆： 避免太敏感的話題，或那些一旦洩漏會真的傷害到別人的秘密。保持好玩和開玩笑的態度。
- 不做危險的事： 忘掉那些要吃奇怪東西、爬到奇怪地方或做任何違法事情的懲罰。安全第一！
- 讓每個人都參與： 確保瓶子（或 App、或隨機指定）有好好地輪轉，讓每個人都能按照自己的節奏參與。
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好了，有了這份超棒的清單和這些小建議，你下次跟朋友的派對或聚會，保證會成為傳奇！挑選你最喜歡的點子，別害怕自己發明新的，最重要的是...玩得盡興！這才是真心話大冒險最重要的事。好了，換你玩了！