投杯球规则完全指南：掌握技巧赢得胜利
作者 Adrien Blanc
投杯球（Beer Pong）绝对是派对喝酒游戏里当之无愧的王者。作为风靡美国大学校园的经典游戏，不管你是正在参加暖场小聚、轰趴，还是户外聚会，懂一点投杯球规则不仅能让大家玩得更嗨，还能省去不少争吵。这篇指南涵盖了从基础摆放到最受欢迎的自定义规则和各种变种玩法。如果你发现桌子已经挤满了人，或者想换换口味，一些无需准备的手机喝酒游戏也是让派对持续升温的好选择。
什么是投杯球？
投杯球是一款非常经典的喝酒游戏。两支队伍分别站在长桌两端，轮流把乒乓球投进对方阵地的杯子里。球一旦落入杯中，防守方就得把杯里的酒喝掉，并撤走那个杯子。谁先清空对手阵地上的所有杯子，谁就赢了。概念很简单，但快乐绝对拉满。
这款游戏起源于上世纪五六十年代的美国达特茅斯学院（Dartmouth College）。有些人管它叫“贝鲁特（Beirut）”，是为了和最早那种需要用球拍打的版本区分开。但老实说，现在大家都直接叫它投杯球。经过几十年的发展，它已经成了全球最具标志性的喝酒游戏之一。从美国大学生的兄弟会派对、后院BBQ，到甚至有奖金的专业锦标赛，到处都能看到它的身影。在中国，它也正成为年轻人派对上的新宠。
玩投杯球需要准备什么？
以下是你的装备清单：
- 22个塑料杯（20个用来玩，2个用来洗球）
- 2个以上的乒乓球（多备几个，这玩意儿总是滚得到处都是）
- 一张长桌（标准尺寸是约2.4米长、0.6米宽，但其实随便一张长条桌都行）
- 啤酒或者你喜欢的其他饮料
- 洗球用的清水
一般是2打2，但如果人不多，1打1也完全没问题。另外划个重点：你们不一定非得用啤酒。不喝酒的朋友完全可以装水或者果汁。不管杯子里装的是什么，游戏本身的乐趣一点都不会少，大家互相放狠话和较劲的过程才是最好玩的。
投杯球怎样摆放
摆放方法非常简单。照着下面这几步做，两分钟内就能开局：
- 找一个平整的地方放桌子（最好洒了酒也不会惹麻烦的地方）。
- 每边放10个杯子，摆成 4-3-2-1 的三角形阵型，最前面的那个杯子靠近桌子边缘。
- 往杯子里倒饮料（标准倒法：两罐啤酒分装在10个杯子里，差不多每个杯子倒五分之一满）。
- 在桌子两边各放一个装了清水的洗球杯。
- 拿上你们的乒乓球。
搞定，可以开始了。三角形摆法是关键，因为这种紧凑的阵型能增加瞄准的难度。记得把杯子靠在一起，但不要互相重叠。
投杯球玩法与规则
我们来一步步拆解核心规则。以下是大家普遍遵守的官方规则，当然，各种自定义规则也能对它们进行微调（我们待会儿会说到）。
谁先发球
最经典的方法是“眼神对决（eye-to-eye）”。两边各派一名玩家，在保持眼神交流的同时把球投向对方的杯子。如果俩人都进了或者都没进，就再来一次。哪边先进球并且对方投失，哪边就先开局。有些人也喜欢用石头剪刀布来决定，都行，看你们高兴。
投球规则
每个队伍每回合投两次，一人投一次。投球的时候，你的手肘必须停留在桌子边缘的后方。这就是著名的“肘部规则”，也是投杯球里最容易起争执的地方。有的局管得很严，有的局就比较随意。建议开局前先商量好。
投球时双脚必须着地，不能跳跃或者半个身子趴在桌子上。建议使用抛物线投法来提高命中率，让球在空中划出一道温柔的弧线落进杯子里。
进球了怎么办
如果你的球落进杯子里（并且留在了里面），防守方就得把那杯酒喝掉，然后把杯子从阵型里拿走。接着轮到对方队伍投球。那个被拿走的杯子这局就彻底出局了。随着杯子越来越少，剩下的阵型也会变得越来越难投。
退还球（连击奖励）
有意思的地方来了。如果两名队友在同一个回合里都投进了，他们就能触发“退还球”奖励——把球拿回来，获得一次额外的连投机会。他们可以一直投，直到有人没投进为止。一波连击往往能直接扭转战局。这条规则非常考验稳定性，也经常能创造出绝地反击的高光时刻。
反弹投法
你可以让球在桌上弹一下再进杯。如果进了，这球算两个杯子的分量——也就是被投中的那个杯子，加上防守方自己挑的一个杯子。但这么做有个代价：防守方可以一把拍飞任何接触过桌面的球。直接投的弧线球是不能被拍的。所以，反弹投球属于高风险高回报的玩法。最好趁对手走神的时候来个出其不意。
重新摆杯
每支队伍每局有两次要求“重新摆杯”的权利。意思是你可以让对方把剩下的杯子重新聚拢成一个紧凑的阵型。常见的重摆阵型包括菱形（4杯）、三角形（3杯）或者一条直线（2-3杯）。大多数人会在剩下6杯和3杯的时候要求重摆，但你也可以在剩下4杯或2杯时提要求。随着游戏进行，杯子会变得分散，重新摆杯能帮你更好地瞄准。
赎回规则与加时赛
当一支队伍投进最后一个杯子时，比赛还不算完全结束。输掉的那方可以获得一次“赎回（Redemption/Rebuttal）”机会。每名玩家可以一直投到投丢为止。如果他们一发不失地清空了对方剩下的所有杯子，比赛就会进入加时赛。加时赛通常使用3杯三角形阵型，赢家通吃。加时赛期间不允许重新摆杯。
最火的投杯球自定义规则
自定义规则才是让投杯球充满个性的精髓。每个圈子都有自己的偏好。记得在第一球投出前先商量好用哪些规则，免得玩到一半吵起来。以下是几个最常见的自定义规则：
孤岛规则
如果有一个杯子没和其他任何杯子挨着，你可以在投球前喊出“孤岛（Island）”。如果你正好投进了那个落单的杯子，对方就要撤掉两个杯子。但要是你没投进，或者投进了其他杯子，你这球就算废了。大多数圈子规定每名玩家一局只能用一次。这是一招能迅速改变局势的杀手锏。
死亡之杯
如果一名玩家正拿着一个还没喝完的杯子，而对方趁机把球投进了这个杯子里，比赛瞬间结束，进球的那方直接获胜。这条规则专治喝酒磨叽的人，节目效果爆炸。有的人超爱，有的人觉得太搞心态了。但经验证明，它绝对能加快游戏节奏。
手感发烫 / 连中
连进两球叫“手感发烫”。连进三球叫“着火了（On fire）”，意思是你可以一直投，直到投丢为止。这其实是一条挺有争议的规则，因为它可能会让游戏变得很拖沓，但也确实能打出神仙级别的连胜操作。如果你们这群人喜欢刺激的局势反转，加上这条规则准没错。
手指抠球与吹球
当球在杯口边缘打转还没掉下去的时候，防守方可以用手指把球抠出来，或者直接把它吹走。（没错，这动作看着确实有点滑稽）。这必须在开局前商量好，因为不是所有人都喜欢这种额外的干扰动作。如果你允许这么玩，防守方必须等球真正进入杯口边缘内部了才能动手。
外援投球
如果某个玩家今天手感奇差，他们可以叫一个旁观者来替自己投一球。这个“外援（非场上玩家）”就可以登场代投了。大多数时候，每局只允许叫一次外援。这就好比一个仁慈的保底机制，还能把围观群众拉进游戏里，根据你叫来的人是谁，场面经常会非常搞笑。
滚回花式投篮
如果你投球后，球在没碰到地面的情况下直接滚回了你这边的桌子，你就能获得一次额外的花式投篮机会。这球你必须背身投、胯下投，或者搞点其他有创意的花样。就算进了也不会多算你杯子，但绝对是个提振士气的好机会。老实讲，这种球基本进不去，但一旦进了，那欢呼声绝对值了。
投杯球技巧与策略
想提升胜率？这里有几个非常实用的实战技巧：
先瞄准后排的杯子。后排的杯子防守方很难拍飞，而且打乱后排就能破坏整体阵型。前排的杯子虽然诱人，但投中了也对后排阵型毫无影响。
保持稳定的投掷弧线。找到一个适合自己的出手点，然后重复肌肉记忆。稳定胜过力量。你的目的不是大力出奇迹，而是要投得准。
找队友商量重新摆杯的时机。别太早把两次重摆机会都用光。留一次给最后的残局，当你面对剩下两三个杯子时，紧凑的阵型会非常救命。
巧妙使用反弹投法。趁对手分心、庆祝或者斗嘴的时候，偷偷来个反弹球。他们根本反应不过来，你就能轻松拿下两个杯子。
回合之间注意补充水分。喝几口啤酒再喝口水。投杯球是场马拉松，不是百米冲刺。你想多玩几局，就得保持清醒的头脑。
开局前先确认好自定义规则。打投杯球起争执，十有八九是因为有人想当然地套用了没讲好的规则。花30秒时间确认一下肘部规则、反弹球和你们要用的自定义规则。
什么时候玩投杯球最合适？
投杯球最适合在暖场小聚、轰趴、户外烧烤或者周末看球的时候玩。4到8个人的小团体玩起来体验最好，大家可以轮流组队。每回合之间自然的停顿让游戏很有社交属性，大家可以边玩边聊。
如果是那种人挤人、施展不开的大型派对，或者需要安静的场合，就不太适合了。毕竟玩这个需要一张桌子的空间，大家得能接受一点吵闹，并且都有一颗想赢的心。如果你手头没有桌子，或者想换个玩法，手机里的喝酒游戏绝对是派对救星，不用任何布置，也不用打扫战场。TOZ，直接用手机就能玩，非常适合投杯球桌子被占满的时候。
准备好让你的派对升级了吗？ 🎉
发现5956+原创挑战、问题和真心话，让你和朋友们笑一整晚
总结
投杯球之所以经久不衰，是因为它上手简单但精通很难。基础规则很直白：投球、进杯、喝酒、赢球。但其中的自定义规则、策略和社交氛围，让每一局游戏都充满未知。无论你们是严格遵循锦标赛规则，还是用各种瞎搞的自定义规则大乱斗，目标都只有一个：玩得开心，把派对气氛拉满。
如果你想找点投杯球以外的喝酒游戏，一定要看看我们的派对喝酒游戏热门推荐。像国王杯、上公交车和赛马这些经典的纸牌游戏都是很棒的替代选择。如果你想来点节奏快、不需要什么准备的游戏，猜红黑绝对是首选。
常见问题
投杯球的官方规则是什么？
两支队伍（每队两人）轮流将乒乓球投向对方呈三角形摆放的10个杯子里。当球落入杯中，防守方需喝掉杯里的酒并把杯子拿走。最先清空对方所有杯子的队伍获胜。
玩投杯球需要多少个杯子？
总共需要22个杯子——每队10个排成三角形，外加两边各1个用来洗球的水杯。
投杯球中肘部规则是什么意思？
玩家在投球时，手肘必须保持在桌子边缘的后方。如果手肘越过了桌边，进球就不算数。这也是投杯球里最容易引起争议的规则。
投杯球比赛中可以拍球吗？
你只能拍飞在桌面上反弹过的球。直接投掷过来的球（弧线球）是不能被格挡或干扰的。反弹投法如果进了算两个杯子，但要承担被防守方拍飞的风险。
在投杯球中两个人都投进会怎样？
如果同队的两名玩家在同一回合都投进了，他们就能触发“退还球”奖励——获得额外的连投机会。如果他们继续双双命中，这个奖励还能叠加。
什么是投杯球的孤岛规则？
如果一个杯子没有和其他任何杯子挨在一起，玩家可以喊出“孤岛”并瞄准它。如果投进了，对方就要撤掉两个杯子。但如果没投进或者投中了其他的杯子，这次投篮就不算数。
一场投杯球比赛通常要花多长时间？
一场典型的投杯球比赛大概需要15到20分钟，具体取决于大家的水平以及你们加了多少自定义规则。带加时赛的锦标赛模式可能会打得更久一点。
