カップル向けクイズ：笑える・エッチな・深い質問169選

ベッドもNetflixのアカウントも、デリバリーのピザもシェアしてるふたり。でも、お互いのこと、ホントのところどれくらい知っていますか？カップル向け「クイズ」は、パートナーの答えを予想して、正解なら1ポイント獲得というシンプルなゲームです。ちょっとしたバトル感覚で楽しめるおうちデートにぴったり。終わる頃には、ふたりが本当に以心伝心なのか、それとも分かったフリをしていただけなのか、ハッキリしちゃうかも。

この記事では、簡単なウォーミングアップからかなりディープな内容まで、合計169個の質問を用意しました。採点システム付きなので、どっちが相手をよく分かっているか勝負してみて。付き合いたてで絶賛お互いを知っていく中のカップルにも、「相手のことは全部知ってる！」と豪語するベテラン夫婦にもおすすめです。ソファでくつろぎながらでも、ビデオ通話でも、LINEで問題を出し合ってもOK。完璧に正解することが目的じゃなく、盛大に間違えたときに生まれる会話を楽しむのがこのゲームの醍醐味です。

まだ正式に付き合っていないなら？付き合う前のふたりには、こちらの好きな人に聞きたい質問をチェックしてみてね。

カップル向けクイズの遊び方

ルールは超シンプル。ひとりが質問を読み上げて、ふたりとも「相手の答え」を予想して紙に書くか、声に出す。そして同時に発表！正解したら1ポイント獲得。相手のことをより深く知っている方が勝ちです。

デートのたびに1セクションずつ進めてもいいし、体力とスナック菓子が十分にあるなら169問を一気にマラソンしてもOK。メモしてしっかり点数を計算してもいいし、記憶に頼るだけでも大丈夫。バチバチに競い合うカップルもいれば、協力して楽しむカップルも。ただし、ひとつだけ絶対に守ってほしいルールが。「ここで出た答えを、次のケンカの武器にしないこと」！

最終的なスコアの目安はこんな感じ（169点満点）。0〜60点は、まだまだこれから！お互いのことを絶賛勉強中。61〜110点は、いい感じのふたり。相手のことをしっかり見てるね。111〜145点は、ほぼテレパシーで通じ合ってるレベル。146〜169点なら、もはやふたりでひとつの脳を共有してるかも。もしスコアが低くても、ヤバい！と焦る必要はなし。「これから知っていくことリスト」ができただけ。このクイズこそが、お互いを知るためのベストな方法なんだから。

初めてのこと＆お気に入り：ウォーミングアップ編

最高のカップルクイズは、簡単な問題から始まるもの。ここでは記憶力ではなく、「普段どれくらい相手を見ているか」が試されます。最初のラウンドは、お気に入りや初めての思い出、ちょっとした好みがテーマ。普段から気にしていないと、意外と見落としてしまうような細かいことばかり。もし相手の定番コーヒーメニューが当てられなかったら、いきなり赤信号かも！？

1. 私の第一印象はどうだった？
2. 初デートのとき、私はどんな服を着ていた？
3. カフェでの私の定番オーダーは？
4. あなたが作る料理で、私が一番好きなのは？
5. 1曲だけ無限ループするなら、私はどの曲を選ぶ？
6. 何も考えたくないときに見返す、私のお気に入りの番組（ドラマ・アニメ）は？
7. 私にとっての究極のピザのトッピングは？
8. 周りからはちょっと変わってると思われるけど、私がガチで好きな食べ物は？
9. 何があっても絶対に食べたくない食べ物は？
10. 休日の朝、目覚ましなしで私が自然に起きる時間は？
11. ダラダラ過ごす日曜日に、私が一番したいことは？
12. 理想の旅行先は？（海、山、都会、それとも別の場所？）
13. 仕事（学校）から帰ってきて、私が一番最初にするのは？
14. 私の一番好きな季節は？
15. レストランに行くと、私が必ず頼んじゃうメニューは？
16. 金曜の夜の最高な過ごし方は？
17. 私が「やってみたい！」って言っていた趣味は？
18. 出かけたくないとき、私がよく使う言い訳は？
19. 気づけばついつい集めちゃうものは？
20. 好きな香りやアロマは？
21. 実はこっそり楽しみにしている番組や映画は？
22. 家事の中で、私が全然苦にならないものは？
23. 逆に、永遠に後回しにしてしまう家事は？
24. ストレスが溜まった日、私が一番リラックスできる方法は？
25. テンションがパッと上がる、ちょっとした出来事って？

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私のこと、どれくらい分かってる？：クセ＆日常の習慣編

次は、日常生活の観察力が試されるラウンド。イラッとするポイント、ストレスを感じたときの行動、朝起きて最初に開くアプリなどなど。「デート相手」としてではなく、一緒に過ごす時間が長いからこそ気づけるディープな部分に迫ります。もし付き合って1年以上経つのに半分も勘に頼っているなら、食事中はスマホを置いた方がいいかも。

26. 朝起きて最初に開くアプリは？
27. 私が一番よく使う絵文字は？
28. 家の中で、私が一番イラッとするポイントは？
29. ストレスを感じたとき、私はどうなる？
30. 怒っているとき、私はどうなる？
31. 私が無意識にやっている、ちょっと変なクセは？
32. 私の行動で、密かにあなたがイラッとしてることは？
33. あなたの行動で、私が「かわいいな」と思ってることは？
34. ベッドのどっち側で寝るのが好き？
35. コーヒーや紅茶は、どんな風に飲むのが好き？（ミルクや砂糖の量など）
36. 普段、寝る時間は何時くらい？
37. もし家が火事になったら、私が真っ先に持ち出すものは？
38. 服装に迷ったときの、私の鉄板コーデは？
39. 普段のモーニングルーティンは？
40. お出かけの準備に、実際どれくらい時間がかかってる？
41. 夜中に小腹が空いたとき、私が食べる定番おやつは？
42. 出かけるとき、私がいつも忘れちゃうものは？
43. 眠れないとき、私は何をしてる？
44. お腹が空いてイライラしているとき、私はどうなる？
45. 私のちょっと変わった恐怖症や苦手なものは？
46. いつもどこかに置き忘れちゃうものは？
47. ソファでの私のお決まりの定位置・ポーズは？
48. アニメや映画のネタバレをされたら、私はどんな反応をする？
49. あなたの運転について、ぶっちゃけ私はどう思ってる？
50. 私が何時間でも語れるテーマは？

思わず笑っちゃうカップル向けクイズ

さて、空気を軽くする時間です。このラウンドの目的はズバリ、笑うこと！ゾンビパニックが起きたらどうするか、謎すぎる恐怖症、しょうもなさすぎるこだわりなど。もしクイズにガチになりすぎているなら、この質問で肩の力を抜いてみて。パートナーが的外れな答えを出したら、思いっきりツッコんでイジれるのもこのラウンドのお楽しみ！

51. ゾンビの終末世界、最後まで生き残るのは私？それともあなた？
52. 私の検索履歴で、一番見られたくない恥ずかしいものは？
53. うちらって、アニメや映画でいうとどのカップルっぽい？
54. 理由はないけど、どうしても怖いと感じるものは？
55. 私が今までムキになったことで、一番くだらなかったことは？
56. 私のちょっと変な特技や隠し芸は？
57. 私を動物に例えるなら何？
58. 私が今まで買ったもので、一番「なんでこれ買ったの？」って思ったものは？
59. カラオケに行ったら絶対に歌う、十八番の曲は？
60. 付き合い始めの頃に私がやった、今思い返すとイタい行動は？
61. 周りには絶対に言えないけど、実はこっそり楽しんでることは？
62. 明日宝くじが当たったら、私はまず何をする？
63. 私があなたに言った褒め言葉で、一番変だったのは？
64. なぜか強烈に推してる芸能人や有名人は？
65. 世間とはズレてるかもしれないけど、私が強く主張したい持論は？
66. ちょっと変わった食べ方をしてしまう食べ物は？
67. 絶対に譲れないけど、ぶっちゃけ超くだらない私のこだわりは？
68. テンションが上がったとき、私がやりがちな動きは？
69. 過去の私のファッションで、一番の黒歴史は？
70. 私がつい使いすぎちゃうネットミームやTikTokのネタは？
71. あなたの友達の前で私がやらかした、一番恥ずかしいエピソードは？
72. 「運動しない」ことに対する、私のお決まりの言い訳は？
73. ふたりで海外旅行して、もし捕まるとしたらどっちが先？
74. 私が思わず子どものようにギャン泣き・ブチギレしてしまう地雷は？
75. ふたりのテーマソングを作るとしたら、どんな曲？

ふたりの物語：思い出クイズ編

このラウンドで試されるのは、ふたりが共有してきた歴史。ただ一緒にいるだけのふたりから、「カップル」になった瞬間についての質問です。ファーストキスの詳細、ふたりにしか通じない身内ネタ、あわや破局かと思った旅行、そして「この人だ」と本気で意識した瞬間。もしここで間違えたら、今夜はソファで寝ることになるかもね。

76. ファーストキスはどこだった？
77. 初めて本気でケンカした原因は何だった？
78. ふたりにしか通じない鉄板ネタは？
79. ふたりで乗り越えた一番のピンチは？
80. 今まで一緒に行った旅行で一番楽しかったのは？
81. 私たちが一番「別れるかも」と思った危機は？
82. 初めて「好き」「愛してる」って言ったのはいつ？
83. 私が「ずっとこの人と一緒にいたい」と思った瞬間は？
84. ふたりで経験した中で、一番笑った出来事は？
85. 意見は合わないけど、お互いうまく妥協できていることは？
86. 私にとっての一番お気に入りの思い出は？
87. 気づけばふたりの間で「お決まり」になっている習慣は？
88. あなたが私にしてくれたことで、一番嬉しかったキュンとした行動は？
89. 今までで一番くだらなかったケンカの理由は？
90. 付き合い始めの頃に、私があなたに惚れ直した行動は？
91. 私があげたプレゼントで、あなたが一番喜んだものは？
92. 何気ない出来事だけど、私が今でも思い出しちゃうようなふたりの瞬間って？
93. 「いつかやろう」と言いながら、まだ実現していないことは？
94. 最初、何で意気投合して距離が縮まったんだっけ？
95. ほかの誰にも言ってないけど、あなたにだけ打ち明けた秘密は？
96. 思い出話をするとき、私が必ず持ち出すエピソードは？
97. あなたが「運命の人はこの人だ」と気づいた瞬間は？
98. ふたりのことを思い出す曲は？
99. これからもずっと、ふたりでやり続けたいことは？
100. ひとりでやるより、ふたりでやった方が絶対うまくいくことは？

ぐっと心の距離が縮まるディープな質問

ここからは、お互いの弱さも見せ合うラウンド。愛情を感じる瞬間、一番の不安、まだ口に出したことがない夢など、普段はなかなか言葉にしない感情や本音を深掘りします。このセクションは点数を競うためのものじゃなく、ふたりの距離をさらに縮めるためのもの。焦らず、ゆっくり時間をかけて語り合ってみて。

101. 私が一番「愛されてる」と感じる瞬間は？
102. 私たちの関係で、私が一番不安に思っていることは？
103. 最悪な1日だった日、私があなたに求めていることは？
104. まだ誰にも言ったことがない、私の密かな夢は？
105. ふたりのケンカの仕方について、私が変えたいと思っている部分は？
106. あなたとの心の距離を一番近く感じるのはどんなとき？
107. ふたりの未来について、私が恐れていることは？
108. 私のこと、もう少し理解してほしいなって思っている部分は？
109. 愛情表現として、私が一番大切にしているスタイルは？（言葉、スキンシップ、一緒に過ごす時間など）
110. 落ち込んでいるとき、あなたからなんて言ってほしい？
111. 今まであなたからもらった言葉で、一番嬉しかった褒め言葉は？
112. 私が自分自身でまだ受け入れきれていない、コンプレックスや直したい部分は？
113. あなたと一緒にいて、「安心するな」と感じるのはどんなとき？
114. これまであなたに伝えたことで、一番言葉にするのが苦しかったことは？
115. 普段あまり言ってないけど、実はあなたのすごく尊敬しているところは？
116. 私がこれだけは譲れない、絶対に守ってほしいルールは？
117. 恋愛において、私にとっての「これは絶対無理」というNGラインは？
118. 言葉にしないとき、私はどうやって愛情を伝えている？
119. ふたりの関係で、私が一番感謝していることは？
120. 愛情表現で一番重視しているのは？（ふたりの時間、スキンシップ、言葉、行動、プレゼント）
121. 私のことを「本当にわかってくれてる」と感じる、あなたの行動は？
122. ふたりの関係をより深めるきっかけになった、私の弱音や本音は？
123. ふたりの関係で、私がもっと良くしていきたいと思っていることは？
124. キャパオーバーになったとき、あなたにどうしてほしい？
125. 私たちの間で、これだけは絶対に変わってほしくないと思うことは？

ちょっぴりエッチなカップル向けクイズ

ここからは大人の時間。お互いが楽しく話せる範囲で、答えづらい質問はパスしてOK。プレッシャーを感じる必要はなく、ムードを高めるのが目的です。キスされたい場所、こっそり匂わせていた願望、あなたの体で一番魅力的なパーツなど、ちょっぴり刺激的な質問を予想し合ってみよう。生々しくなりすぎず、想像を掻き立てるくらいがベスト。もしこのセクションを全問正解できたら、今夜はクイズ以上の「ご褒美」が待っているかもね。

126. 一番キスされたい場所は？
127. 私が一番ドキッとする、あなたの服装は？
128. 私が「やってみたいな」ってこっそり匂わせた、一番大胆なことは？
129. 私が一番「その気」になるスイッチは？
130. 逆に、一番冷めちゃうNGな行動は？
131. いい意味で、私を狂わせるあなたのテクニックは？
132. 私がポロっと口にした、密かなエッチの願望は？
133. 私が一番好きなスキンシップの仕方は？
134. いいムードを作ってくれる、私のお気に入りの曲やプレイリストは？
135. 私が「ここなら挑戦してもいいかも」と思う、ちょっと冒険的な場所は？
136. 私が一番よく褒める、あなたの体のパーツは？
137. イチャイチャしたいとき、私がやりがちなアピール方法は？
138. どんな風に触れられるのが好き？
139. 私が思う、あなたの今までで一番セクシーだった瞬間は？
140. 1日の中で、私が一番その気になる時間帯は？
141. 試してみたいけど、まだ口に出して言えてないことは？
142. ふたりきりのとき、あなたから呼ばれたい名前や言ってほしい言葉は？
143. 一瞬で私に火をつける行動は？
144. エッチのとき、どんなサプライズをされるのが好き？
145. あなたのルックスで、私が一番魅力的に感じているところは？
146. あなたの内面で、私が一番セクシーだと感じているところは？
147. 「もっとこうしてほしい」と私がお願いしたことは？
148. 「求められてる」と感じて嬉しくなる、あなたの行動は？
149. 私の考える、最高にパーフェクトなイチャイチャタイムは？

未来と大きな夢について

最後の相性チェック。このラウンドでは、過去ではなく「これからのふたりがどこへ向かうのか」に焦点を当てます。理想の住まい、子どもやペットのこと、老後の夢、死ぬまでに行きたい旅行先、そして10年後の成功のイメージ。これらの質問を通して、お互いの描く未来のビジョンが合っているかどうかがわかります。もし半分以上がズレているなら、クイズじゃ収まらないくらい、じっくり話し合う時間が必要かもね。

150. 私がいつか住みたいと思っている理想の場所は？
151. いつかは子どもが欲しい？もし欲しいなら何人？
152. ペットは飼いたい？飼うならどんな動物？
153. 私の思い描く理想の老後の生活は？
154. 死ぬまでに絶対に行きたい旅行先は？
155. 私にとって、10年後の「成功」ってどんな状態？
156. これからふたりの間で新しく始めたいお決まりの習慣は？
157. 私たちの間で、これだけは絶対に変わってほしくないと思うことは？
158. 今、私が達成しようと頑張っている人生の目標は？
159. 私が想像する、5年後のふたりの生活は？
160. おじいちゃんおばあちゃんになる前に、ふたりでやっておきたいことは？
161. 密かに夢見ている、仕事やキャリアのステップアップは？
162. 将来、どんな家に住みたい？
163. 将来、長期休みにはどんな場所で過ごしたいと思っている？
164. これからの人生で身につけたいスキルや、始めたい趣味は？
165. これからのふたりの関係に対して、私が一番期待していることは？
166. 今後、カップルとしてふたりがぶつかる一番の壁は何だと思う？
167. ふたりで挑戦したい、ちょっとした冒険は？
168. 自分が生きた証として、何か残したいものはある？
169. ふたりの間で、絶対に失いたくないものは何？

スコアでわかる、ふたりの今の関係性

結果発表！0〜60点だったふたりは、まだまだこれからの関係。今はお互いのことを少しずつ知っていく段階だし、それ自体が恋愛の醍醐味だから大丈夫。61〜110点なら、なかなかいい感じのふたり。お互いのベースはしっかり分かっているし、確かな関係を築けている証拠です。

111〜145点？もうほぼテレパシーが使えるレベル。言葉にしなくても相手の言いたいことがわかるし、レストランでも相手のメニューをサクッと頼めるはず。そして146〜169点だったふたり、おめでとう！もはやひとつの脳みそをシェアしてるのかも。運命の相手なのか、それとも長く一緒にいすぎて同化しちゃったかのどっちかだね。

でもね、スコアが低かったからって落ち込む必要は全くなし。「これから知っていくことリスト」が増えただけ。このクイズこそが、相手のことをより深く知るためのツールなんだから。間違えた答えの数だけ、新しい会話が生まれるチャンス。ぶっちゃけ、20問連続で正解するより、盛大に間違えて爆笑したほうがずっといい思い出になるよね。

大事なのは、完璧に正解することじゃなくて、相手に意識を向けること。今まで聞いたことのなかった質問を投げかけてみること。「相手のことは全部知ってる！」って思っていても、まだまだ新しい発見があるって気づくこと。それこそが、このカップルクイズをやる一番の理由です。

カップルクイズを最高に楽しむためのヒント

本気でやり抜く覚悟がない限り、169問を一度に全部やるのはおすすめしません。おうちデートのたびに1〜2セクションずつ選ぶか、いろんなラウンドを混ぜてムードを調整してみて。まずはウォーミングアップから始めて、笑えるラウンドを挟みつつ、ディープな質問へと進んでいくのが王道。「私の定番コーヒーは？」から、いきなり「ふたりの未来で一番不安なことは？」に飛ぶのは、ちょっと心の準備が追いつかないからね。

ここで出た答えを、後でケンカの武器にするのは絶対にNG。ディープな質問のセクションで、パートナーがせっかく弱みを見せてくれたのに、それを次の口論のネタに使うなんてルール違反。お互いが安心して本音を言える空間があってこそ、このクイズは機能します。これは取り調べじゃなくて、デートなんだから。

間違えた答えは、会話を広げるチャンスに変えよう。予想が外れたら「なんでそう思ったの？」って聞いてみて。ただ次の質問にサクサク進むんじゃなくて、そこから話を深堀りしてみるのがコツ。何気ない質問がきっかけで真剣な話に発展したときこそ、一番の思い出になるはず。

遠距離恋愛中？それならビデオ通話やLINEでやってみて。お互いに予想を打ち込んで、一斉に送信して、答え合わせするだけでも盛り上がるよ。事前の準備も道具もいらない、手軽で最高な遠距離デートのアイデア。共有のメモアプリと20分さえあれば、いつでもどこでも楽しめます。

もっと違う形でふたりの関係を試したいなら、言葉の代わりにアクションを求めるカップル向け王様ゲームや、お酒を交えながら楽しむカップル向け真実か飲むかも試してみて。お互いを指さして遊ぶゲームなら、カップル向け誰が一番ゲームもおすすめ。

よくある質問

カップル向けクイズにはどんな質問がいい？

良いカップル向けクイズは、単なる知識ではなく「普段どれくらい相手を見ているか」を試すものです。コーヒーのオーダーやお気に入りの番組といった簡単なものから、日常のクセ、ふたりの思い出、そして感情や将来についての深い質問まで、バランスよく混ぜるのがコツ。相手のことをより理解しているかで点数をつけられるよう、具体的で予想しやすい答えがある質問がベストです。

カップル向けクイズの遊び方は？

ひとりが質問を読み上げ、ふたりとも「相手の答え」を予想して同時に発表します。正解したら1ポイント。デートのたびに1セクションずつ進めてもいいし、169問を一気にやりきってもOK。直接会っているときだけでなく、LINEやビデオ通話でも楽しめます。

カップル向けクイズの採点方法は？

1問正解につき1ポイントで、満点は169点です。0〜60点はお互い絶賛勉強中、61〜110点はいい感じのふたり、111〜145点はほぼテレパシーで通じ合えるレベル、146点以上はもはやふたりでひとつの脳を共有しているレベル！スコアが低くても焦る必要はありません。これから相手を知っていく楽しみが増えただけです。

遠距離恋愛でもカップル向けクイズはできる？

はい、できます。ビデオ通話やLINEで、お互いに予想を打ち込んで同時に送信するだけです。準備いらずで簡単にできる、遠距離デートに最高のアイデアのひとつです。大切なのはスコアよりも、その後に「なんでそう思ったの？」と会話を広げることです。

「パートナーのことどれくらい知ってるかクイズ」とは何ですか？

自分の答えではなく、パートナーの答えを予想する定番のカップル向けクイズのことです。ゴットマンなどの研究者も、パートナーの内面を知ることが関係を強固にすると述べています。この記事のリストは、その考えを遊び感覚で楽しめるようにアレンジしたものです。

このカップル向けクイズには何問ありますか？

全169問で、ウォーミングアップ、クセと習慣、笑える質問、思い出、ディープな質問、ちょっぴりエッチな質問、未来の夢といった7つのテーマに分かれています。サクッとおうちデートで1ラウンドだけ選んでもいいし、何日かに分けて全問制覇するのもおすすめです。