真心話大冒險：超過200個勁爆問題＆懲罰，派對炒熱氣氛必備！
撰文 Adrien Blanc
啊，說到「真心話大冒險」！誰沒玩過這個讓人笑到肚子痛或臉紅心跳的遊戲呢？這絕對是破冰、深入了解朋友，或單純想炒熱氣氛的萬年不敗經典。不管你是跟幾個閨密小聚，還是跟整群朋友開趴，這遊戲永遠不會讓你失望。
不過老實說，玩來玩去是不是都那幾個老問題和懲罰？像是問到第十次「你考試作弊過嗎？」，好像就有點膩了，對吧？別怕！我們幫你準備了一份超～級～長的清單，保證讓你下次的遊戲局...永生難忘。
基本規則（怕有人不知道，還是說一下）
正常來說，應該大家都知道啦，但溫習一下總沒壞處。規則超級簡單：大家圍成一圈，轉動一個瓶子（或隨機指定一個人，甚至用 App 也可以），被指到的人必須選擇「真心話」（誠實回答一個問題）或「大冒險」（完成一項挑戰）。如果你拒絕...嗯，還是要接受懲罰，而且通常會更慘！這就是遊戲好玩的地方啦。
想來點變化嗎？
真心話大冒險最酷的地方就是規則可以自己改。何不規定每個人都從大冒險開始？或是設定每個人有一次「真心話豁免權」，可以用來跳過那個超致命的問題？甚至，還可以設定問題主題（例如，如果是在七月玩，主題就是「暑假」）。總之，發揮你的創意吧！
好了，廢話不多說，我們直接來看問題清單吧！
真心話大冒險：搞笑版
這一區的目標很簡單：就是要大笑。沒別的。不要想太多，只要享受那些有點（或非常）ㄎㄧㄤ的時刻。總之，我們要聽到笑聲就對了！
20個暖場問題（保證瞬間引爆笑點）
- 你一時衝動買過最廢的東西是什麼？
- 模仿一個最不像你的動物的叫聲。為什麼是牠？
- 如果你可以重新命名一種顏色，你會選哪個？叫什麼？
- 分享你最近一次有點丟臉的 Google 搜尋紀錄。
- 你收過最爛的禮物是什麼？（你有假裝很喜歡嗎？）
- 大聲唱出一部你童年卡通的主題曲！
- 如果你的襪子會說話，它們會怎麼形容你？
- 你聽過最扯、但差點就信了的假新聞是什麼？
- 你最沒用的隱藏才藝是什麼？秀一下！
- 什麼聲音會讓你馬上笑出來？
- 為這個遊戲發明一個超荒謬的新規則。
- 講一個只有你覺得好笑的笑話。我們會公審的。
- 現在你包包或口袋裡最奇怪的東西是什麼？
- 如果你可以擁有某個名人的聲音，你會選誰？（模仿一下！）
- 把你最喜歡的菜餚當成一件藝術品來描述。
- 哪個時尚潮流是你永遠無法理解的？
- 假裝你是一個剛學會人類情感的機器人。
- 你最想擁有哪個超能力，只為了讓日常生活更方便（例如，馬上找到鑰匙）？
- 如果你要創造一款香水，它會叫什麼名字？聞起來像什麼？
- 你手機裡最沒用、但你還是留著的 App 是哪個？
覺得這些還不夠讓大家笑瘋嗎？快來看我們完整的搞笑問題清單。
20個炒熱氣氛的懲罰（說實話，就是讓你好玩又有點糗）
- 自己一個人繞著大家玩「毛毛蟲」。
- 在下一輪輪到你之前，都要用尤達大師的語氣說話（「真相，你將選擇...」）。
- 跟你對面的人玩「乾瞪眼」，誰先笑誰就輸了（然後喝口水？）。
- 傳訊息給你爸或媽，沒頭沒尾地說「謝謝你做的一切❤️」。秀出他們的回覆！
- 試著用牙齒穿襪子（拜託，襪子要是乾淨的喔！）。
- 用某個人的手機鈴聲即興編一段舞。
- 做 5 個波比跳。或至少試試看。有努力就算！
- 模仿古早 56k 數據機撥接上網的聲音（如果你知道那是什麼的話...）。
- 去外面抱一棵樹或一根電線桿（如果可以的話）。
- 戴上想像中的耳機，像體育主播一樣播報這場遊戲。
- 假裝你是一隻試圖用玻璃杯喝水的暴龍。
- 盡你所能，最快地倒著背誦字母表。
- 去跟鄰居要一杯水（如果可行而且不會太晚的話！）。
- 表演三公尺的月球漫步。或至少，有誠意的嘗試。
- 讓某個人幫你弄一個超蠢的髮型。必須拍照存證。
- 在下一輪輪到你之前，都要用倒裝句說話（很煩對吧？「話倒著說，你要」）。
- 不用手吃掉一片洋芋片或餅乾。
- 模仿一個知名電玩角色的音效（瑪利歐、索尼克...）。
- 跟你左邊的人設計一個超複雜的擊掌方式。
- 模仿一個經典的實境秀角色。
需要更多挑戰來（溫柔地）惡搞你的朋友嗎？快來看我們完整的搞笑懲罰清單。
真心話大冒險：18+ 辛辣版
注意，接下來要進入 18 禁模式了！這一區只適合那些玩得開（而且可能需要喝點「勇氣特調」）的朋友聚會。請適度服用...當然，前提是所有人都同意！
20個大膽真心話
- 你覺得一個人身上最性感的部位是哪裡？
- 如果今晚必須跟在場的一個人上床，你會選誰？
- 你親吻過最特別的地點是哪裡？
- 你在什麼時候覺得自己最有魅力？
- 你最大的性幻想是什麼？
- 如果可以選一個名人約會，你會選誰？
- 你遇過最爛的搭訕方式是什麼？
- 你比較喜歡：運動後汗流浹背的擁抱，還是洗完澡香噴噴的親吻？
- 如果你要偷偷用交友軟體，會取什麼暱稱？
- 如果要你穿一套性感的服裝，會是什麼？
- 你最夢想聽到哪句帶點顏色的稱讚？
- 你曾經在玩這個遊戲時跟別人搞曖昧嗎？說來聽聽！
- 哪個 emoji 最能代表你目前的性生活？🍆
- 如果要用你前任的名字來命名一杯雞尾酒，裡面會有什麼？
- 在場的人當中，有幾個是你可以上床的對象？
- 你通常多久達到高潮？
- 在親熱時，最不想在哪個環節被打擾？
- 如果你暗戀的人也在這裡，你會給他/她什麼大冒險挑戰？
- 哪首歌絕對能讓你「性」致高昂？
- 你上一次為了躲避約會而撒謊是什麼時候？
想挑戰更露骨的問題嗎？快來看看我們的100個辛辣問題指南。
20個火辣大冒險
- 來段脫衣舞。
- 在你左邊鄰居的耳邊輕聲說一句色色的話。
- 親你右邊的鄰居。
- 搭訕你左邊的鄰居。
- 像A片演員一樣呻吟著做 10 個伏地挺身。
- 只用歌名來描述你最糟的一次分手經驗。
- 對在場的每個人都說一句「非常」露骨的稱讚。
- 跟你左邊的鄰居交換一件衣服。
- 傳語音訊息給你前任，只說「欸你知道嗎？我又想起了...」然後馬上掛斷。
- 對著空氣親吻 30 秒，展示你的吻技。
- 講一個黃色笑話。
- 秀出你最近看過的一部A片。
- 聞你鄰居的前臂，然後像香水評論家一樣給出一段充滿情慾的評論。
- 脫掉身上的三件衣物。
- 為保險套上有個洞，掰一個超扯的理由。
- 假裝在「辦事」中途接電話。
- 用很性感的方式吃一根香蕉。
- 念出你最近傳的一封色情簡訊。
- 用最色情的方式吃一樣東西。
- 用誇張的方式模仿一段自慰的場景。
想看更多讓氣氛升溫（但不會燒起來）的挑戰嗎？快來看看我們的100個火辣懲罰清單。
真心話大冒險：情侶專屬版
不管是一起度過悠閒的兩人夜晚，還是在關係剛開始時想更了解對方，情侶一起玩真心話大冒險，真的可以超有趣。這讓你們能問一些平常不敢直接問的問題，分享甜蜜（或更火辣！）的時刻。
20個讓你（重新）發現另一半的問題
- 到目前為止，我們之間你最喜歡的回憶是什麼？
- 第一次見面時，我哪一點最讓你心動？
- 如果我們現在可以馬上出發去任何地方旅行，你會選哪裡？
- 我哪個小習慣會讓你偷偷地會心一笑？
- 你最想跟我一起實現的瘋狂夢想是什麼？
- 如果我們的關係是一首歌，會是哪一首？為什麼？
- 最近我做的哪件事讓你覺得很感動？
- 有沒有什麼事，你希望我們能更常一起做？
- 你最欣賞我身上的哪個優點？
- 你的主要「愛之語」是哪一種？（肯定的言詞、優質時間、收到禮物、服務的行動，還是身體接觸？）
- 如果我們要養一隻很獵奇的寵物，會是什麼？
- 你最喜歡我煮的（或希望我煮的）哪道菜？
- 什麼事最能讓你感覺到被愛？
- 有沒有什麼秘密是你從沒告訴過我的（無傷大雅的那種，我保證！）？
- 你想像中五年後的我們會是什麼樣子？
- 哪部電影或影集是我們絕對要一起看的？
- 當你難過的時候，什麼事一定能讓你馬上開心起來？
- 你最想跟我一起嘗試的最有冒險精神的事是什麼？
- 你最喜歡聽到我對你說哪種讚美？
- 如果可以重溫我們關係中的某一天，你會選哪一天？
想透過更多精準的問題來探索你們的關係嗎？來看看我們的100個情侶專屬問題指南。
20個為兩人夜晚加溫的懲罰
- 幫我按摩肩膀兩分鐘。
- 在我耳邊輕聲說三件你喜歡我的事。
- 重現我們的第一個吻（如果還沒發生，就想像一下！）。
- 跟我跳一支慢舞（就算沒音樂也行！）。
- 用冰箱裡現有的食材，為我準備一份驚喜小點心。
- 寫一張甜蜜小紙條，藏在某個地方讓我明天找到。
- 親我一個意想不到的地方（手肘、膝蓋...）。
- 選一首歌，對我深情地對嘴表演。
- 看著我的眼睛一分鐘不准笑（比想像中還難喔！）。
- 給我 5 個真誠的讚美。
- 在我手上畫一顆愛心。
- 馬上傳一則可愛的簡訊或語音訊息給我。
- 挑一件我的衣服，用搞笑的方式穿上它。
- 推薦一首你覺得我一定會喜歡的歌給我聽。
- 講一個笑話給我聽（就算很難笑，心意最重要！）。
- 給我一個至少 30 秒的擁抱。
- 為我們的下一次約會提一個點子。
- 找出三個我們之間你很喜歡的共通點。
- 讓我決定下一部我們要一起看的電影或影集。
- 給我一個熱情的吻。
想看更多浪漫或更大膽的懲罰點子嗎？來看看我們的100個情侶專屬懲罰指南。
真心話大冒險：青少年限定版
在國中或高中，真心話大冒險絕對是下午茶或睡衣派對的必玩項目。超適合跟朋友打鬧、發現彼此的初戀對象，還有分享秘密（當然是無傷大雅的那種！）。重點是氣氛要歡樂、開心就好。
20個專為青少年設計的問題
- 你最近最常用的 emoji 是哪個？為什麼？
- 如果可以跟一個老師交換身份一天，你會選誰？想做什麼？
- 哪首歌是你無限循環播放，但又不太敢承認的？
- 你在社群媒體上發生過最糗的事是什麼？（例如限動發錯人看之類的）
- 你覺得哪個影集或電影角色最像你？
- 如果你可以發明一個新的學校科目，會是什麼？
- 你為了翹課做過（或夢想做）最瘋狂的事是什麼？
- 最近看到哪個 Tik Tok 或 Reel 讓你笑到不行？描述一下！
- 你放學後最愛的點心是什麼？
- 如果你明天一覺醒來能突然獲得一個超強天賦（唱歌、畫畫、玩滑板...），你希望是什麼？
- 你聽過關於自己最扯的謠言是什麼？
- 你的房間牆上曾經（或現在還）貼著誰的海報？
- 如果要你穿一套虛構學校的制服（霍格華茲、Las Encinas...），你會選哪套？
- 你爸媽最常給你哪個建議，讓你聽到很煩？
- 你現在最迷的偶像是誰？
- 如果你辦派對，主題會是什麼？
- 你考過最爛的分數是幾分？哪個科目？
- 你花最多時間在哪個電玩或 App 上？
- 假期中最讓你期待的是什麼？
- 如果可以改掉家裡的一條規定，會是哪一條？
想找更多問題來炒熱青少年派對的氣氛嗎？來看看我們的100個青少年專屬問題指南。
20個適合青少年的酷炫懲罰
- 拍一支超瞎的 Tik Tok（或 Reel），然後秀給大家看（不用真的發佈啦！）。
- 模仿你的班導（或最讓你印象深刻的老師）。
- 試著單腳站立，看能撐多久。
- 在下一輪輪到你之前，都要用超高或超低的聲音說話。
- 對在場的每個人說一個讚美。
- 用你上一堂課的內容即興創作一段 Rap。
- 讓某個人用可以洗掉的筆在你手上畫個好笑的東西。
- 把你的 T-shirt 反穿，直到遊戲結束。
- 假裝用慢動作去倒一杯水。
- 隨機選一個 emoji，傳給你最近聯絡人列表裡的第 5 個人。
- 做 10 個開合跳。
- 試著用舌頭碰到你的鼻子。
- 只用各種聲音來描述你今天過得如何。
- 用你身邊的東西（書、枕頭...）蓋一座小塔。
- 靠牆倒立 10 秒鐘（如果需要可以請人幫忙）。
- 唱出大家指定的一首歌的副歌。
- 單腳跳繞房間一圈。
- 模仿爸媽罵你的樣子。
- 用你的手指幫右邊的鄰居設計一個新髮型。
- 用你的手機拍一張搞笑的團體照。
想看完整的青少年適用懲罰清單嗎？來看看我們的100個青少年專屬懲罰指南。
真心話大冒險：勁爆八卦版
OK，現在要進入「有點私人」的領域了。這些「勁爆」的問題和懲罰，適合那些彼此已經很熟、準備好分享一些私密話題，或挑戰更大膽任務的朋友（但切記，尊重永遠是第一位！）。是時候揭開大家內心的小秘密了...
20個撕下假面具的真心話
- 你一時興起做過最瘋狂的事是什麼？
- 你對爸媽或朋友說過最大的謊是什麼？
- 你私下最引以為傲的一件事是什麼？
- 你最不敢承認的恐懼是什麼？
- 你有沒有暗戀過在場的某個人？（不用說是誰！）
- 你最近做過最奇怪的夢是什麼？
- 如果可以讀在場某個人心裡的想法 5 分鐘，你會選誰？
- 你最後悔沒有說出口或沒有做的事是什麼？
- 你終極的「罪惡感娛樂 (guilty pleasure)」是什麼？（音樂、電影、食物都可以...）
- 你有偷窺過別人嗎（例如網路個資）？是誰？
- 你對左邊這個人的第一印象（老實說！）是什麼？
- 如果可以改變你個性中的一件事，會是什麼？
- 你做過最尷尬、而且還被別人看到的事是什麼？
- 你有在遊戲中作弊過嗎（非學校考試）？哪個遊戲？怎麼作弊的？
- 你保守得最好的秘密是什麼？（當然不用把秘密說出來！）
- 如果要用一部電影名稱來形容你的感情生活，會是哪一部？
- 今天你腦中閃過最壞（但沒那麼壞）的念頭是什麼？
- 你有 Google 過自己的名字嗎？找到了什麼？
- 你接受過最蠢的挑戰是什麼？
- 如果可以跟你認識的某個人（不是名人）交換人生 24 小時，你會選誰？
準備好揭露更多秘密了嗎？來看看我們的100個勁爆問題指南。
20個挑戰底線的勁爆大冒險
- 大聲念出你最近傳出去的訊息（簡訊、WhatsApp、IG都可以...）。
- 讓某個人從你手機裡挑一張糗照，秀給大家看。
- 打電話給你爸媽其中一人，沒來由地跟他們說你愛他們。
- 對你選擇的對象進行一段友情的告白（如果氣氛對了、雙方都同意，要更進一步也可以！）。
- 傳語音訊息給你暗戀的對象（或前任，如果你敢的話！），問他/她最近過得好不好。
- 公開你 YouTube 或 Spotify 最近的 5 個搜尋或播放紀錄。
- 讓大家幫你選一個 Instagram/Snapchat 濾鏡，然後拍張自拍分享到群組。
- 給你現場最不熟的人一個 10 秒的擁抱。
- 講一件你童年或青春期的糗事。
- 跟某個人交換一樣飾品（戒指、手環、帽子...）直到遊戲結束。
- 用演的讓大家猜出你最大的缺點是什麼。
- 放一首歌，然後用你最蠢的方式跳舞 30 秒。
- 模仿在場的某個人，直到大家猜出來是誰（要友善一點喔！）。
- 在你的社群發一篇很神秘的動態或限動（像是「完全沒想到會這樣...」）。
- 公開你最近一次的網購商品。
- 假裝你在接受一個你完全不懂的主題的採訪。
- 把你的手機交給你右邊的鄰居，讓他/她傳一個（無害的！）emoji 給你聯絡人列表的第一個人。
- 描述你最糟的一次約會經驗，但不要說出名字。
- 深情地看著某個人，對他/她唱一首情歌。
- 原地轉三圈，然後試著走直線。
想要更多刺激的挑戰來為你的派對增添趣味嗎？更多勁爆懲罰在這裡： [Lien vers article détaillé]
幾個讓你的真心話大冒險更好玩的小撇步
OK，你現在有滿滿的題庫了。但要讓遊戲真的成功，這裡有 4、5 個小提醒：
- 讓大家都有安全感： 這是最重要的。如果有人不想回答問題或執行懲罰，千萬別勉強。可以換個溫和一點的選項，或直接跳到下一位。目的是要玩得開心，不是讓人不舒服。
- 根據朋友群調整內容： 你不會對認識很久的死黨、剛認識的朋友或家人問一樣的問題。情侶或青少年也一樣。選擇最符合當下氣氛和參與者的類別。如果覺得某些問題或懲罰不妥，就大方跳過。
- 發揮創意（也鼓勵大家一起想）： 清單是個很好的起點，但最棒的真心話和大冒險，往往是從當晚的氣氛中即興想出來的。不要害怕即興發揮！
- 保持遊戲節奏： 不要讓某個人卡關太久，不然其他人會覺得無聊。瓶子（或 App）轉快一點。
- 別忘了零食和飲料： 拜託，這絕對是維持氣氛的關鍵好嗎！😉
好了，有了這些，你已經準備好舉辦一場傳奇等級的真心話大冒險派對了。選好你的問題和懲罰，隨時調整，最重要的是...玩得開心！這才是最重要的。