Sandhed eller Konsekvens: 200+ Spørgsmål & Konsekvenser til en fed aften

4. august 2025

Ah, det gode gamle Sandhed eller Konsekvens! Hvem har ikke brugt en aften (eller eftermiddag!) på at flække af grin eller blive en smule rød i hovedet takket være det spil? Det er DEN tidløse klassiker, når man skal bryde isen, lære sine venner bedre at kende eller bare peppe stemningen lidt op. Uanset om I er en lille gruppe eller hele slænget, virker det hver gang.

Men helt ærligt, man ender tit med at køre i ring med de samme spørgsmål og de samme udfordringer. For eksempel, når du for tiende gang spørger: "Har du nogensinde snydt til en eksamen?", så mister det lidt sin charme, ik'? Men bare rolig! Vi har lavet en KÆMPE liste til dig, så din næste omgang bliver intet mindre end... uforglemmelig.

Grundreglerne (bare for en sikkerheds skyld)

De fleste kender dem nok, men en lille genopfriskning skader aldrig. Princippet er super simpelt: Man sidder i en cirkel, drejer en flaske (eller vælger en tilfældig person, man kan endda bruge en app), og den, flasken peger på, skal vælge mellem "Sandhed" (svare ærligt på et spørgsmål) eller "Konsekvens" (udføre en opgave). Hvis du nægter... tja, så får du en konsekvens alligevel, og den er tit værre! Det er en del af spillet.

Hvad med at twiste reglerne lidt?

Det fede ved Sandhed eller Konsekvens er, at man kan tilpasse reglerne. Hvorfor ikke aftale, at alle starter med en konsekvens? Eller indføre et "sandheds-jokerkort", som du kan bruge én gang til at undgå DET dræberspørgsmål? Eller måske et særligt tema for spørgsmålene (f.eks. "sommerferie", hvis det er juli). Kort sagt, vær kreative!

Okay, nok snak, lad os komme til sagen: listerne!

Sjove spørgsmål og konsekvenser til Sandhed eller Konsekvens

Her er målet at grine. Helt seriøst. Ikke noget med at tænke for meget, bare ren sjov og lidt (eller meget) akavede situationer. Vi vil høre folk grine, forstår du!

20 spørgsmål der løfter stemningen (og får de første grin frem)

1. Hvad er den dummeste ting, du har købt på impuls?
2. Efterlign dyrelyden fra det dyr, du mindst identificerer dig med. Hvorfor det?
3. Hvis du skulle give en farve et nyt navn, hvilken og hvad skulle den hedde?
4. Fortæl om din seneste lidt pinlige Google-søgning.
5. Hvad er den værste gave, du nogensinde har fået? (Og lod du som om, du var glad for den?)
6. Syng introsangen fra en tegnefilm fra din barndom. For fuld skrue!
7. Hvis dine sokker kunne tale, hvad ville de så sige om dig?
8. Hvad er den mest usandsynlige fake news, du næsten troede på?
9. Dit mest ubrugelige skjulte talent? Vi vil se det!
10. Hvilken lyd får dig altid til at smile?
11. Opfind en ny, fuldstændig absurd regel til dette spil.
12. Fortæl en joke, som kun du synes er sjov. Vi skal nok dømme.
13. Hvad er det mærkeligste, du har i din taske/dine lommer lige nu?
14. Hvis du kunne få en kendis' stemme, hvem ville du så vælge? (Lav en efterligning!)
15. Beskriv din yndlingsret, som om det var et kunstværk.
16. Hvilken modetrend kommer du aldrig til at forstå?
17. Lad som om, du er en robot, der opdager menneskelige følelser.
18. Hvilken superkraft ville du ønske, du havde, bare for at gøre hverdagen nemmere (f.eks. at finde dine nøgler med det samme)?
19. Hvis du skulle skabe en parfume, hvad skulle den hedde og dufte af?
20. Hvilken app på din telefon er den mest ubrugelige, men du beholder den alligevel?

Føler du ikke, det er nok til at få hele flokken til at grine? Tjek vores komplette liste med sjove spørgsmål.

20 konsekvenser der sætter gang i festen (og ja, er lidt pinlige)

1. Lav 'ormen' alene rundt om gruppen.
2. Snak som Yoda indtil din næste tur ("Sandheden, du vælge skal...").
3. Hav en stirrekonkurrence med personen overfor. Den første, der griner, har tabt (og drikker en slurk vand?).
4. Send en besked til din mor/far, hvor der bare står "Tak for alt ❤️" uden kontekst. Vis svaret!
5. Prøv at tage dine sokker på med tænderne (rene sokker, ik'!).
6. Opfind en koreografi til en andens ringetone.
7. Lav 5 burpees. Eller prøv. Forsøget tæller!
8. Efterlign opstartslyden fra et gammelt 56k-modem (hvis du overhovedet ved, hvad det er...).
9. Giv et kram til et træ eller en lygtepæl udenfor (hvis muligt).
10. Tag imaginære høretelefoner på og kommenter spillet som en fodboldkamp.
11. Lad som om, du er en T-Rex, der prøver at drikke af et glas.
12. Sig alfabetet baglæns så hurtigt som muligt.
13. Gå over og spørg naboen om et glas vand (hvis det er muligt og ikke for sent!).
14. Lav moonwalk over 3 meter. Eller i det mindste et hæderligt forsøg.
15. Lad nogen sætte dit hår på en latterlig måde. Billede er et must.
16. Snak baglæns indtil din næste tur (det er nederen, ik'?).
17. Spis en chips eller en kiks uden at bruge hænderne.
18. Lav lydeffekten fra en kendt spilfigur (Mario, Sonic...).
19. Lav et ultra-kompliceret 'high-five' med personen til venstre for dig.
20. Lav en efterligning af en ikonisk reality-deltager.

Har du brug for flere udfordringer til at drille dine venner (på en sød måde)? Tjek vores komplette liste med sjove konsekvenser.

Sandhed eller Konsekvens – den frække version

Advarsel, nu bliver det 18+! Denne sektion er forbeholdt aftener med venner, der tør stå ved sig selv (og som har forberedt mod-shots). Bruges med omtanke... og samtykke, selvfølgelig!

20 vovede spørgsmål

1. Hvilken del af kroppen synes du er mest sexet hos en person?
2. Hvis du skulle gå i seng med én person her, hvem skulle det så være?
3. Hvad er det mærkeligste sted, du har kysset nogen?
4. Hvornår føler du dig mest attraktiv?
5. Hvad er din største fantasi?
6. Hvis du skulle vælge en kendis til en date, hvem ville det så være?
7. Hvad er det værste scoreforsøg, du har været udsat for?
8. Er du mest til hygge efter træning eller kys efter et velduftende bad?
9. Hvilket brugernavn ville du bruge på en hemmelig datingapp?
10. Hvis du skulle have sexet tøj på, hvad ville det så være?
11. Hvilket frækt kompliment drømmer du om at få?
12. Har du nogensinde flirtet, mens du spillede dette spil? Fortæl!
13. Hvilken emoji opsummerer bedst dit sexliv lige nu? 🍆
14. Hvis du skulle opfinde en cocktail opkaldt efter din eks, hvad skulle der så være i den?
15. Hvor mange personer herinde kunne du gå i seng med?
16. Hvor hurtigt får du orgasme?
17. Hvad er det værste tidspunkt at blive forstyrret på under sex?
18. Hvis dit crush var i rummet, hvilken konsekvens ville du så give ham/hende?
19. Hvilken sang ville helt sikkert få dig i stemning?
20. Hvornår løj du sidst for at undgå en date?

Har du lyst til endnu mere vovede spørgsmål? Opdag vores guide med 100 frække spørgsmål.

20 frække konsekvenser

1. Lav et striptease.
2. Hvisk en fræk sætning i øret på personen til venstre for dig.
3. Kys personen til højre for dig.
4. Scor personen til venstre for dig.
5. Lav 10 armbøjninger, mens du stønner som en pornoskuespiller.
6. Beskriv dit værste breakup kun ved hjælp af sangtitler.
7. Giv hver person i gruppen et meget specifikt kompliment.
8. Byt tøj med personen til venstre for dig.
9. Send en talebesked til din eks, hvor du bare siger "Ved du hvad? Jeg tænker på det igen..." og læg så på.
10. Vis, hvordan du kysser, ud i luften i 30 sekunder.
11. Fortæl en fræk vittighed.
12. Vis den seneste pornovideo, du har set.
13. Anmeld en sensuel parfume ved at dufte til din nabos underarm.
14. Tag 3 stykker tøj af efter eget valg.
15. Find på en absurd undskyldning for, hvorfor der er hul i et kondom.
16. Lad som om, du tager telefonen midt i et "intimt øjeblik".
17. Spis en banan på en sensuel måde.
18. Læs den seneste sexting-besked, du har sendt, højt.
19. Spis noget på den mest erotiske måde, du kan.
20. Mim en scene, hvor du onanerer, på en overdreven måde.

For flere udfordringer, der varmer (men ikke brænder): Opdag vores liste med 100 frække konsekvenser.

Sandhed eller Konsekvens for par

Uanset om det er til en hyggelig aften for to, eller for at lære hinanden bedre at kende i starten af et forhold, kan det være super hyggeligt at spille Sandhed eller Konsekvens som par. Det giver mulighed for at stille spørgsmål, man måske ikke tør stille direkte, og dele intime (eller lidt mere spicy!) øjeblikke.

20 spørgsmål til at (gen)opdage din partner

1. Hvad er dit yndlingsminde med mig indtil nu?
2. Hvad faldt du for hos mig første gang?
3. Hvis vi kunne rejse hvor som helst hen lige nu, hvilken destination ville du så vælge?
4. Hvilken lille særhed ved mig får dig i al hemmelighed til at smile?
5. Hvad er den vildeste drøm, du gerne vil udleve sammen med mig?
6. Hvis vores forhold var en sang, hvilken ville det så være? Hvorfor?
7. Hvad har jeg gjort for nylig, som virkelig rørte dig?
8. Er der noget, du gerne vil have, vi gjorde oftere sammen?
9. Hvilken egenskab beundrer du mest hos mig?
10. Hvad er dit primære kærlighedssprog? (Anerkendende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester, fysisk berøring)
11. Hvis vi skulle have et usædvanligt kæledyr, hvad skulle det så være?
12. Hvilken ret elsker du, at jeg laver til dig (eller ville ønske, jeg lavede)?
13. Hvad får dig til at føle dig allermest elsket?
14. Er der en hemmelighed, du aldrig har fortalt mig (ikke noget alvorligt, lover!)?
15. Hvordan ser du for dig, vores fremtid ser ud om 5 år?
16. Hvilken film eller serie skal vi absolut se sammen?
17. Hvad kan med garanti få dig i bedre humør, når du er ked af det?
18. Hvad er det mest eventyrlige, du gerne vil prøve med mig?
19. Hvilket kompliment kan du bedst lide at få fra mig?
20. Hvis du kunne genopleve én dag i vores forhold, hvilken ville du så vælge?

Vil I udforske jeres forhold endnu mere med målrettede spørgsmål? Opdag vores guide med 100 spørgsmål for par.

20 konsekvenser der kan peppe jeres aften op

1. Giv mig en skuldermassage i 2 minutter.
2. Hvisk tre ting, du elsker ved mig, i mit øre.
3. Genskab vores første kys (eller forestil dig det, hvis det ikke er sket endnu!).
4. Dans en slow med mig (også uden musik!).
5. Lav en lille overraskelsessnack til mig med, hvad der er i køleskabet.
6. Skriv en sød lille seddel og gem den et sted, hvor jeg finder den i morgen.
7. Giv mig et kys et uventet sted (albuen, knæet...).
8. Vælg en sang og lav en playback-dedikation til mig.
9. Se mig i øjnene i et minut uden at grine (sværere end det lyder!).
10. Giv mig 5 oprigtige komplimenter.
11. Tegn et hjerte på min hånd.
12. Send mig en sød SMS eller talebesked med det samme.
13. Vælg et af mine stykker tøj og tag det på på en skør måde.
14. Vis mig en sang, du tror, jeg helt sikkert vil kunne lide.
15. Fortæl mig en joke (selv hvis den er dårlig, det er tanken, der tæller!).
16. Giv mig et kram på mindst 30 sekunder.
17. Kom med en idé til vores næste date.
18. Find tre ting, vi har til fælles, som du elsker.
19. Lad mig vælge den næste film eller serie, vi skal se.
20. Giv mig et lidenskabeligt kys.

Leder du efter flere idéer til romantiske eller lidt mere vovede konsekvenser? Opdag vores guide med 100 konsekvenser for par.

Sandhed eller Konsekvens for teenagere

I folkeskolen eller på gymnasiet er Sandhed eller Konsekvens et must til eftermiddagshygge eller pyjamasfester. Det er perfekt til at flippe ud med vennerne, opdage de første crushes og dele hemmeligheder (men ikke de alt for store!). Det vigtigste er, at det forbliver sjovt for alle.

20 spørgsmål lavet til teenagere

1. Hvilken emoji bruger du mest i øjeblikket? Hvorfor?
2. Hvis du kunne bytte plads med en lærer for en dag, hvem ville du vælge, og hvad ville du gøre?
3. Hvilken sang lytter du til i smug, som du ikke helt tør stå ved?
4. Din værste fail på sociale medier? (En story set af den forkerte person, osv.)
5. Hvilken figur fra en serie eller film ligner dig mest?
6. Hvis du skulle opfinde et nyt skolefag, hvad skulle det så være?
7. Hvad er det vildeste, du har gjort for at pjække fra en time (eller drømmer om at gøre)?
8. Den seneste TikTok eller Reel, der fik dig til at dø af grin? Beskriv den!
9. Hvad er din yndlingssnack efter skole?
10. Hvis du kunne vågne op med et vildt talent i morgen (synge, tegne, skate...), hvad skulle det så være?
11. Det mærkeligste rygte, du har hørt om dig selv?
12. Hvilken plakat hang (eller hænger stadig) på dit værelse?
13. Hvis du skulle bære en skoleuniform fra en fiktiv skole (Hogwarts, Las Encinas...), hvilken ville du så vælge?
14. Hvilket råd giver dine forældre dig hele tiden, som irriterer dig?
15. Hvem er dit kendis-crush i øjeblikket?
16. Hvis du skulle holde en fest, hvad ville temaet så være?
17. Hvad er den værste karakter, du har fået, og i hvilket fag?
18. Hvilket computerspil eller app bruger du mest tid på?
19. Hvad glæder du dig mest til i ferierne?
20. Hvis du kunne ændre én regel derhjemme, hvilken ville det så være?

Flere spørgsmål til at sætte gang i aftenen med vennerne? Opdag vores guide med 100 spørgsmål for teenagere.

20 fede konsekvenser for teenagere

1. Lav en kikset TikTok (eller Reel) og vis den til gruppen (du behøver ikke at poste den!).
2. Efterlign din klasselærer (eller den mest mindeværdige lærer).
3. Prøv at balancere på ét ben så længe som muligt.
4. Tal med en super lys eller super mørk stemme indtil din næste tur.
5. Giv et kompliment til hver person i gruppen.
6. Find på en rap om den seneste time, du havde.
7. Lad nogen tegne noget sjovt på din hånd (med en pen, der kan vaskes af!).
8. Vend din t-shirt på vrangen resten af spillet.
9. Lad som om, du går i slowmotion for at hente et glas vand.
10. Send en tilfældig emoji til den 5. person i dine seneste kontakter.
11. Lav 10 englehop.
12. Prøv at røre din næse med tungen.
13. Fortæl om din dag kun ved hjælp af lyde.
14. Byg et lille tårn med ting, du finder omkring dig (bøger, puder...).
15. Stå på hænder op ad en væg i 10 sekunder (med hjælp, hvis det er nødvendigt).
16. Syng omkvædet af en sang, som gruppen vælger.
17. Hop på ét ben rundt i lokalet.
18. Efterlign en forælder, der skælder dig ud.
19. Foreslå en ny frisure til personen til højre for dig kun ved hjælp af dine fingre.
20. Tag et sjovt gruppebillede med din telefon.

For en komplet liste med konsekvenser, der passer til teenagere, kan du tjekke vores guide med 100 konsekvenser for teenagere.

Pikante spørgsmål og konsekvenser til Sandhed eller Konsekvens

Okay, nu bevæger vi os ind i den 'lidt mere personlige' zone. De pikante spørgsmål og konsekvenser er til, når man kender hinanden godt og er klar til at dele lidt mere intime ting eller udfordre hinanden lidt mere (men altid med respekt, det er mega vigtigt!). Det er tid til at opdage hinandens små hemmeligheder...

20 spørgsmål der får facaden til at krakelere

1. Hvad er det vildeste, du har gjort på impuls?
2. Hvad er den største løgn, du har fortalt dine forældre/venner?
3. Hvad er du i al hemmelighed mest stolt af?
4. Hvad er din største, hemmelige frygt?
5. Har du nogensinde haft et crush på en i dette rum? (Du behøver ikke sige hvem!)
6. Hvad er den mærkeligste drøm, du har haft for nylig?
7. Hvis du kunne læse en persons tanker her i 5 minutter, hvem ville du så vælge?
8. Hvad fortryder du mest, at du ikke har sagt eller gjort?
9. Hvad er din ultimative "guilty pleasure"? (Musik, film, mad...)
10. Har du nogensinde stalket nogen (online profil, osv.)? Hvem?
11. Hvad var dit (helt ærlige!) førstehåndsindtryk af personen til venstre for dig?
12. Hvis du skulle ændre én ting ved din personlighed, hvad ville det så være?
13. Hvad er det mest pinlige, nogen har set dig gøre?
14. Har du nogensinde snydt i et spil (ikke kun i skolen)? Hvilket og hvordan?
15. Hvad er den bedst bevarede hemmelighed, du har? (Uden at afsløre den helt, selvfølgelig!)
16. Hvis du skulle beskrive dit kærlighedsliv med en filmtitel, hvad ville det så være?
17. Hvad er den ondeste (men ikke alt for slemme) tanke, du har tænkt i dag?
18. Har du nogensinde googlet dit eget navn? Hvad fandt du?
19. Hvad er den dummeste udfordring, du har taget imod?
20. Hvis du kunne bytte liv med en, du kender (ikke en kendis), i 24 timer, hvem ville du så vælge?

Klar til at afsløre endnu mere? Opdag vores guide med 100 pikante spørgsmål.

20 pikante konsekvenser, der tester grænserne

1. Læs den seneste besked, du har sendt (SMS, WhatsApp, Insta...), højt.
2. Lad nogen vælge et pinligt billede fra din telefon og vis det til gruppen.
3. Ring til en af dine forældre og sig, du elsker dem, uden nogen særlig grund.
4. Giv en venskabserklæring (eller mere, hvis stemningen og samtykket er der!) til en person efter eget valg.
5. Send en talebesked til dit crush (eller din eks, hvis du tør!) og spørg, hvordan han/hun har det.
6. Afslør din søgehistorik på YouTube eller Spotify for de sidste 5 afspilninger/visninger.
7. Lad gruppen vælge et Instagram/Snapchat-filter, og tag en selfie med det. Del det i gruppen.
8. Giv et 10-sekunders kram til den person, du kender mindst her.
9. Fortæl en pinlig historie fra din barndom/ungdom.
10. Byt et accessory (ring, armbånd, kasket...) med nogen indtil slutningen af spillet.
11. Få gruppen til at gætte din største fejl ved at mime den.
12. Sæt musik på og dans så latterligt som muligt i 30 sekunder.
13. Efterlign en person fra gruppen, indtil de andre gætter, hvem det er (altid med et glimt i øjet!).
14. Post en kryptisk status/story på dine sociale medier (f.eks. "Det havde jeg ikke forventet...").
15. Afslør det seneste, du har købt online.
16. Lad som om, du bliver interviewet om et emne, du absolut intet ved om.
17. Giv din telefon til personen til højre for dig, så han/hun kan sende en (ufarlig!) emoji til den første kontakt i din telefonbog.
18. Beskriv din værste date uden at nævne navne.
19. Syng en kærlighedssang, mens du ser en person direkte i øjnene.
20. Snur 3 gange rundt om dig selv og prøv at gå lige bagefter.

Har du lyst til endnu mere krydrede udfordringer til at peppe jeres aftener op? Resten af de pikante konsekvenser finder du her: [Link til den fulde artikel]

Et par tips til den fedeste omgang Sandhed eller Konsekvens

Okay, nu har du ammunitionen. Men for at spillet skal blive en rigtig succes, er her 4-5 små ting, du skal huske på:

1. Sørg for, at alle føler sig godt tilpas: Det vigtigste. Hvis nogen ikke har lyst til at svare på et spørgsmål eller udføre en konsekvens, skal man ikke presse på. Man kan foreslå et mildere alternativ eller bare gå videre til næste spiller. Målet er at have det sjovt, ikke at gøre folk utilpasse.
2. Tilpas legen til gruppen: Du stiller ikke de samme spørgsmål til dine bedste venner, som du gør til folk, du lige har mødt, eller til din familie. Det samme gælder for par eller teenagere. Vælg de kategorier, der passer bedst til stemningen og deltagerne. Tøv ikke med at springe de spørgsmål/konsekvenser over, som virker upassende i situationen.
3. Vær kreativ (og opfordr andre til at være det): Listerne er en god start, men de bedste sandheder og konsekvenser er ofte dem, der opstår spontant i løbet af aftenen. Vær ikke bange for at improvisere!
4. Hold et godt tempo: Det må ikke trække ud for længe med én person, ellers kommer de andre til at kede sig. Sæt gang i flasken (eller appen) ret hurtigt.
5. Glem ikke drikkevarer og snacks: Ja, selvfølgelig, det hjælper altid med at holde stemningen i top! 😉

Sådan! Med alt det her er du klar til at arrangere legendariske Sandhed eller Konsekvens-aftener. Vælg dine spørgsmål og konsekvenser, tilpas dem, og vigtigst af alt... hav det sjovt! Det er det vigtigste.