Verdad o Reto: 148 preguntas y retos incómodos

9 de febrero de 2026

Todos conocemos ese momento. La fiesta empieza a decaer un poco, todos están tirados en el sillón, scrolleando Insta o TikTok sin realmente hablarse. Es ahí cuando alguien lanza la idea, casi siempre con una sonrisa medio chueca: "Oye, ¿qué tal si jugamos Verdad o Reto?"

¿La neta? Es casi siempre la mejor (o la peor) idea de la noche.

Pero ojo, no estamos hablando de la versión light que jugábamos en la secundaria. Aquí buscamos lo picante, el Verdad o Reto incómodo. El tipo de preguntas que te hacen sudar y de retos que te hacen arrepentirte de haber venido. Eso es lo que queremos, ¿no? Un poco de adrenalina social.

Entonces, suelta tu bebida, prepárate mentalmente (la vas a necesitar) y elige bien a tu víctima. Vámonos.

Las preguntas incómodas

No nos vamos a mentir, elegir "Verdad" suele ser un reflejo de supervivencia. Te dices que estás a salvo, que no tendrás que correr en calzones por la calle. Grave error. A veces las palabras duelen más que los actos. Especialmente cuando se trata de soltar secretos frente a todos.

Los secretos que preferiríamos mantener enterrados

Aquí va la primera ráfaga para romper el hielo (y tal vez algunas amistades, ups).

1. ¿Cuándo fue la última vez que le mentiste a alguien en este lugar y por qué?
2. Si tuvieras que borrar a una persona de tu vida de las que están aquí, ¿quién sería?
3. ¿Alguna vez has revisado el celular de tu pareja sin que lo supiera?
4. ¿Cuál es lo más vergonzoso que has hecho por amor?
5. ¿Quién es la persona más atractiva en este lugar según tú?
6. ¿Alguna vez te ha gustado la pareja de un amigo o amiga?
7. ¿Cuánto tiempo has aguantado sin bañarte (sé honesto)?
8. ¿Cuál es el peor rumor que has esparcido sobre alguien?
9. ¿Alguna vez has robado algo? ¿Qué y dónde?
10. Si pudieras acostarte con una celebridad, pero nadie debería saberlo nunca, ¿quién sería?
11. ¿Cuál es tu mayor arrepentimiento amoroso?
12. ¿Alguna vez has orinado en una alberca pública siendo adulto?
13. ¿Cuál es la cosa más ilegal que has hecho?
14. ¿Alguna vez has fingido un orgasmo?
15. ¿Quién en este lugar tiene el peor estilo para vestir?
16. ¿Alguna vez has mandado un screenshot de una conversación a la persona equivocada?
17. ¿Cuál es el último mensaje que le mandaste a tu ex?
18. ¿Alguna vez has ghosteado a alguien después de acostarte con esa persona?
19. ¿Cuál es tu peor hábito asqueroso cuando estás solo?
20. ¿Alguna vez has llorado viendo una película malísima? ¿Cuál?
21. Si tuvieras que besar a alguien del mismo sexo en este lugar, ¿quién sería?
22. ¿Alguna vez has usado el cepillo de dientes de alguien más sin decirle?
23. ¿Cuál es el sueño más raro que has tenido con alguien de aquí?
24. ¿Te han cachado masturbándote?
25. ¿Cuál es la cosa más cara que has roto y ocultado?
26. ¿Alguna vez has mentido sobre tu edad para ligar?
27. ¿Quién es la persona más aburrida que conoces (presente o no)?
28. ¿Alguna vez has fingido estar enfermo para evitar una fiesta?
29. ¿Cuál es la peor cosa que les has dicho a tus papás?
30. ¿Alguna vez has tenido ganas de terminar una amistad? ¿Por qué?
31. Si te ganaras la lotería, ¿quién de aquí no vería ni un peso?
32. ¿Alguna vez has stalkeado a un ex durante horas en las redes?
33. ¿Cuál es la foto más comprometedora en tu celular?
34. ¿Alguna vez has comido comida que cayó al suelo (más de 5 segundos)?
35. ¿Alguna vez has coqueteado con alguien solo para conseguir algo?
36. ¿Cuál es el apodo más ridículo que te han puesto?
37. ¿Alguna vez te has tirado un pedo en público y culpado a alguien más?

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Relaciones, crushes y juicios rápidos

¿Se está poniendo bueno? Espera, no hemos terminado. Seguimos con preguntas que rascan donde duele. Ya sabes, esos pequeños juicios que normalmente guardamos para nosotros.

38. ¿Quién de aquí va a terminar soltero con gatos?
39. ¿Alguna vez te has arrepentido de acostarte con alguien? ¿Quién?
40. ¿Cuál es el peor regalo que te han dado (y fingiste que te gustó)?
41. ¿Alguna vez has leído el diario de alguien?
42. Si tuvieras que intercambiar vida con alguien de aquí, ¿quién sería?
43. ¿Alguna vez has tenido una ETS? (Ambiente incómodo...)
44. ¿Cuál es la cosa más estúpida que has hecho borracho?
45. ¿Alguna vez has engañado a alguien (emocional o físicamente)?
46. ¿Quién de aquí tiene menos probabilidades de triunfar profesionalmente según tú?
47. ¿Alguna vez te ha gustado un profesor?
48. ¿Cuál es tu búsqueda de Google más vergonzosa recientemente?
49. ¿Alguna vez has usado la misma ropa interior dos días seguidos?
50. Si tuvieras que salvar a una sola persona de aquí de un incendio, ¿quién sería?
51. ¿Alguna vez has tenido sentimientos por un compañero de trabajo?
52. ¿Cuál es el peor corte de pelo que has tenido?
53. ¿Alguna vez has mentido en tu CV?
54. ¿Quién de aquí es el más hipócrita?
55. ¿Alguna vez has tenido un ataque de celos injustificado?
56. ¿Cuál es el defecto físico que más te desagrada en alguien?
57. ¿Alguna vez has espiado a tus vecinos?
58. ¿Cuál es la cosa más mala que has dicho de tu mejor amigo?
59. ¿Alguna vez has guardado un secreto aunque te suplicaran que lo dijeras?
60. ¿Cuál es tu guilty pleasure musical (el que no quieres que vean en Spotify)?
61. ¿Alguna vez has creado una cuenta falsa en redes sociales?
62. Si pudieras borrar una experiencia de tu memoria, ¿cuál sería?
63. ¿Alguna vez te has reído en el momento más inapropiado (funeral, noticia triste)?
64. ¿Quién de aquí tiene la risa más molesta?
65. ¿Alguna vez te has comido los mocos después de los 10 años?
66. ¿Cuál es la peor friendzone que has sufrido?
67. ¿Alguna vez has besado a más de una persona en 24 horas?
68. ¿Cuál es la peor comida que le has preparado a alguien?
69. ¿Alguna vez has fantaseado con un miembro de tu familia política?
70. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste en público?
71. ¿Alguna vez has robado dinero de la cartera de tus padres?
72. Si tuvieras que matar a alguien, ¿cómo lo harías?
73. ¿Alguna vez has mandado nudes? ¿A quién?

Los retos incómodos

Bueno, ya hablamos suficiente. "Reto" es para los que tienen agallas o para los que tienen demasiado miedo de revelar sus secretos de la sección anterior. Pero cuidado, aquí nos movemos, nos ridiculizamos y salimos (muy) lejos de nuestra zona de confort.

El objetivo no es ser cruel, ¿eh? Solo crear ese momentito incómodo donde todos aguantan la respiración.

Es vergonzoso, pero es chistoso

Ándale, un poco de valor. Es momento de demostrar que no viniste solo a ver.

74. Deja que el grupo envíe un DM a quien ellos quieran desde tu Insta.
75. Come una cucharada de mostaza (o salsa picante) pura.
76. Da una vuelta a la cuadra caminando hacia atrás.
77. Llama a tu mamá y dile que te vas a casar mañana.
78. Deja que alguien te dibuje una uniceja con marcador (lavable, por favor).
79. Haz 20 lagartijas cantando a Céline Dion.
80. Tómate un vaso de agua sin usar las manos.
81. Deja que el grupo te vista con lo que encuentren en la casa.
82. Simula un orgasmo ruidoso durante 15 segundos.
83. Baila sin música durante un minuto completo (incomodidad garantizada).
84. Come un pedazo de cebolla cruda como si fuera una manzana.
85. Lame el pie de tu vecino de la izquierda (o al menos el dedo gordo).
86. Habla con un acento ridículo hasta el siguiente turno.
87. Haz un striptease... para un objeto de la sala (tipo una lámpara).
88. Deja que alguien lea en voz alta tu última nota del celular.
89. Ponte tus calcetines en las manos hasta que termine el juego.
90. Sube una foto vergonzosa tuya a tu historia y déjala 10 minutos.
91. Llama a un restaurante e intenta ordenar un menú de McDonald's con insistencia.
92. Dale un masaje de pies a la persona a tu derecha.
93. Imita un animal elegido por el grupo hasta que adivinen.
94. Tómate una mezcla de tres líquidos elegidos por el grupo (¡comestibles!).
95. Mantente en plancha el mayor tiempo posible mientras los demás te hacen cosquillas.
96. Hazle una declaración de amor apasionada a una planta.
97. Intercambia una prenda de ropa con la persona a tu izquierda.
98. Deja que alguien escriba un estado de Facebook/Twitter por ti.
99. Huele las axilas de la persona a tu derecha y describe el olor.
100. Da la vuelta al lugar arrastrándote como gusano.
101. Come un diente de ajo.
102. Deja que el grupo elija tu foto de perfil por 24 horas.
103. Habla solo rimando durante 3 turnos.
104. Finge ser un influencer de belleza y haz un tutorial con un objeto random.
105. Vacía tu bolso o bolsillos y explica cada objeto.
106. Llama al 3er contacto de tu agenda y cántale "Las Mañanitas".
107. Ponte un hielo en la espalda y déjalo derretir.
108. Baila un slow solo en medio de la sala.
109. Deja que alguien te peine como quiera.
110. Ladra cada vez que alguien diga tu nombre.

Suelta ese celular (o no)

Todos sabemos que el celular es la caja negra de nuestras vidas. Tocar el celular es tocar el alma (y los archivos comprometedores).

111. Muestra tu tiempo de pantalla a todos.
112. Dale like a las primeras 5 fotos del Instagram de tu ex.
113. Lee en voz alta el último mensaje que recibiste de tu papá.
114. Muestra la foto más reciente de tu galería, sin excepciones.
115. Llama a una pizzería y pregunta si venden sushi.
116. Haz un "Lo que como en un día" en tu historia, pero con lo que hay en la mesa.
117. Envía "Te extraño" a un número al azar.
118. Deja que alguien vea tu historial de YouTube.
119. Tómate una selfie "muy fea" y envíasela a tu jefe/profesor (o al grupo de la clase).
120. Desbloquea tu celular y dáselo al grupo por 2 minutos.
121. Envía un mensaje de voz susurrando de forma espeluznante a un amigo ausente.
122. Cambia el nombre de tu mejor amigo en tus contactos a "Mi ídolo".
123. Muestra tus 3 últimas búsquedas en Instagram.
124. Comenta "Está cañón" en la foto de perfil de la mamá de un amigo.
125. Envía un GIF sin contexto a la última persona que llamaste.
126. Hazle creer a alguien por mensaje que te ganaste la lotería.
127. Muestra las apps que tienes abiertas en segundo plano.
128. Elimina 3 fotos de tu celular elegidas por el grupo (¡respalda antes si es necesario!).
129. Envía un emoji de berenjena a tu último contacto.
130. Escribe un poema de 4 líneas sobre la persona frente a ti y envíaselo.
131. Haz una historia diciendo que dejarás de bañarte por ecología.
132. Cambia el idioma de tu celular a chino e intenta regresarlo (sin ayuda).
133. Llama a un amigo e intenta venderle una pluma durante 2 minutos.
134. Muestra tus DMs de TikTok.
135. Envía una foto de tus pies a un grupo de WhatsApp.
136. Pon una canción vergonzosa a todo volumen en tu celular y haz playback.
137. Envía "Escondí el cuerpo" a tu hermano o hermana.
138. Ve al perfil de alguien que no te agrada y dale like a una foto del 2018.
139. Envía un mensaje a tus papás diciendo "¿Soy adoptado?".
140. Grábate haciendo la gallina y envíaselo a tu crush.
141. Muestra tu lista del súper o tu carrito de Amazon actual (no juzgamos... bueno sí).
142. Envía un audio intentando cantar ópera a tu mejor amigo que no está aquí.
143. Cambia tu bio de Insta a "Fan número 1 de [Nombre de alguien presente]" por una hora.
144. Hazle creer a tu mamá por mensaje que adoptaste una rata.
145. Deja que el grupo responda al siguiente mensaje que recibas (sin censura).
146. Envía un emoji de corazón a la 10ma persona de tu lista de contactos.
147. Publica un estado "Me caso mañana" y no le respondas a nadie por 30 min.
148. Bloquea a una persona al azar (que no conozcas tanto) en Insta sin razón.

Entonces, ¿seguimos respirando?

Uff, estuvo intenso, ¿no? Si llegaste al final de esta lista sin perder un amigo, que te corte tu pareja o morir de vergüenza, la verdad, respeto total. El juego Verdad o Reto es la mejor forma de probar los límites y crear recuerdos (incluso los que quisiéramos olvidar).

Lo importante es mantener buen rollo. Si un reto se pasa de la raya, recuerden que el objetivo es reírse juntos, no traumatizar a alguien de por vida. ¡Ajusten el nivel según el ambiente!

¿Tienes ganas de ir más lejos o regresar a lo básico para calmarnos? Échale un ojo a nuestra guía completa de "Verdad o Reto" para dominar todas las sutilezas del juego y descubrir otras variantes.

¡Ánimo para asumir las consecuencias mañana en la mañana!