Sanning eller Konka: 148 obehagliga frågor och utmaningar

9 februari 2026

Vi känner alla igen det där ögonblicket. Festen börjar bli lite seg, alla ligger utspridda i soffan och scrollar på Insta eller TikTok utan att egentligen prata med varandra. Då kommer någon med förslaget, ofta med ett litet flinande leende: "Tja, ska vi köra Sanning eller Konka?"

Ärligt talat? Det är ofta kvällens bästa (eller sämsta) idé.

Men hallå, vi pratar inte om den mjuka versionen vi körde i mellanstadiet. Nu letar vi efter saftigt skvaller, obehaglig Sanning eller Konka. Den sortens frågor som får dig att svettas och utmaningar som får dig att ångra att du dök upp. Det är det vi vill ha, eller hur? Lite social adrenalin.

Så, lägg ifrån dig glaset, förbered dig mentalt (du kommer att behöva det) och välj ditt offer noggrant. Let's go.

Obehagliga frågor

Vi ljuger inte för varandra, att välja "Sanning" är ofta en överlevnadsreflex. Man tänker att man är säker, att man slipper springa i kallingarna på gatan. Grovt fel. Ibland gör ord mer ont än handlingar. Särskilt när det handlar om att hänga ut skitsnack inför hela gänget.

Hemligheterna man helst skulle vilja begrava

Här kommer första salvan för att bryta isen (och kanske några vänskaper, hoppsan).

1. När ljög du senast för någon i det här rummet och varför?
2. Om du fick stryka en person här ur ditt liv, vem skulle det vara?
3. Har du någonsin snokat i din partners mobil utan att hen vet om det?
4. Vad är det pinssammaste du gjort för kärlek?
5. Vem i det här rummet tycker du är snyggast?
6. Har du haft en crush på någon av dina kompis partner?
7. Hur länge har du hållit ut utan att duscha (var ärlig)?
8. Vilket är det värsta ryktet du spridit om någon?
9. Har du någonsin snott något? Vad och var?
10. Om du kunde ligga med en kändis, men ingen fick veta, vem skulle det vara?
11. Vad är din största kärleksånger?
12. Har du kissat i en offentlig pool som vuxen?
13. Vad är det mest olagliga du gjort?
14. Har du någonsin fejkat i sängen?
15. Vem här har sämst klädstil?
16. Har du råkat skicka en screenshot av en konversation till personen det handlade om?
17. Vad var det sista meddelandet du skickade till ditt ex?
18. Har du någonsin ghostat någon efter att ni legat?
19. Vilken är din värsta äckliga vana när du är själv?
20. Har du någonsin gråtit till en urusel film? Vilken?
21. Om du var tvungen att pussas med någon av samma kön här, vem skulle det vara?
22. Har du använt någon annans tandborste utan att säga det?
23. Vilken är den konstigaste drömmen du haft om någon här?
24. Har du någonsin blivit påkommen när du onanerar?
25. Vad är det dyraste du slagit sönder och gömt?
26. Har du ljugit om din ålder för att ragga?
27. Vem är den tråkigaste personen du känner (här eller inte)?
28. Har du någonsin låtsats vara sjuk för att slippa en fest?
29. Vad är det värsta du sagt till dina föräldrar?
30. Har du någonsin velat avsluta en vänskap? Varför?
31. Om du vann på lotto, vem här skulle inte se ett öre?
32. Har du stalkat ett ex i timmar på sociala medier?
33. Vilken är den mest komprometterande bilden i din mobil?
34. Har du ätit mat som ramlat på golvet (mer än 5 sekunder)?
35. Har du någonsin flirtat med någon bara för att få något?
36. Vad är det mest löjliga smeknamn du fått?
37. Har du frutit offentligt och skylt på någon annan?

Redo att ta din fest till nästa nivå? 🎉

Upptäck mer än 5675 originala utmaningar, frågor och truths som får dig och dina vänner att skratta hela natten

Ladda ner TOZ

Relationer, crush och förhastade domar

Börjar det bli hett? Vänta, vi är inte klara. Vi fortsätter med frågor som skaver där det gör ont. Du vet, de där lilla omdömena man brukar hålla för sig själv.

38. Vem här kommer att sluta som singel med katter?
39. Har du ångrat att du legat med någon? Vem?
40. Vilken är den värsta presenten du fått (och låtsades älska)?
41. Har du någonsin läst någons dagbok?
42. Om du fick byta liv med någon här, vem skulle det vara?
43. Har du någonsin haft en könssjukdom? (Awkward...)
44. Vad är det dummaste du gjort full?
45. Har du någonsin varit otrogen (känslomässigt eller fysiskt)?
46. Vem här har minst chans att lyckas yrkesmässigt enligt dig?
47. Har du haft en crush på en lärare?
48. Vilken är din mest skamliga Google-sökning nyligen?
49. Har du haft samma kalingar två dagar i rad?
50. Om du bara kunde rädda en person här från en brand, vem skulle det vara?
51. Har du haft känslor för en kollega?
52. Vilken är den värsta frisyren du haft?
53. Har du ljugit i ditt CV?
54. Vem här är mest hycklande?
55. Har du någonsin fått ett obefogat svartsjukeanfall?
56. Vilken fysisk detalj tycker du är värst hos folk?
57. Har du spionerat på dina grannar?
58. Vad är det elakaste du sagt om din bästa kompis?
59. Har du någonsin hållit en hemlighet när någon bett dig säga den?
60. Vilket är ditt guilty pleasure musikmässigt (det du inte vågar spela på Spotify)?
61. Har du skapat ett falskt konto på sociala medier?
62. Om du kunde radera en upplevelse ur ditt minne, vilken?
63. Har du skrattat vid det mest olämpliga tillfället (begravning, ledsen nyhet)?
64. Vem här har det mest irriterande skrattet?
65. Har du ätit dina snor efter 10 års ålder?
66. Vilken är den värsta friendzone du varit i?
67. Har du pussat mer än en person på 24 timmar?
68. Vilken är den värsta maten du lagat åt någon?
69. Har du fantiserat om någon i din partners familj?
70. När grät du senast offentligt?
71. Har du snott pengar ur dina föräldrars plånbok?
72. Om du var tvungen att döda någon, hur skulle du göra det?
73. Har du skickat nakenbilder? Till vem?

Obehagliga utmaningar

Okej, vi har pratat klart. "Konka" är för de som har stake eller är för rädda för att avslöja sina hemligheter från förra sektionen. Men varning, här rör vi på oss, gör bort oss och går (väldigt) långt utanför vår komfortzon.

Målet är inte att vara elak, förstås. Bara att skapa det där lilla obehagliga ögonblicket där alla håller andan.

Det är pinsamt, men det är roligt

Kom igen, lite mod. Nu ska du bevisa att du inte kom hit för att sitta still.

74. Låt gruppen skicka ett DM till vem de vill från din Insta.
75. Ät en matsked senap (eller stark sås) ren.
76. Gå ett kvarter runt kvarteret baklänges.
77. Ring din mamma och säg att du ska gifta dig imorgon.
78. Låt någon rita ett monobryn på dig med tuschpenna (tvättbar, tack).
79. Gör 20 armhävningar medan du sjunger Céline Dion.
80. Drick ett glas vatten utan att använda händerna.
81. Låt gruppen styla om dig med vad de hittar i huset.
82. Fejka en högljudd orgasm i 15 sekunder.
83. Dansa utan musik i en hel minut (cringe garanterat).
84. Ät en bit rå lök som om det vore ett äpple.
85. Slicka på vänster persons fot (eller åtminstone stortån).
86. Prata med en löjlig dialekt tills nästa runda.
87. Gör en striptease... för ett föremål i rummet (typ en lampa).
88. Låt någon läsa upp din senaste anteckning i mobilen högt.
89. Ha strumpor på händerna tills spelomgången är slut.
90. Posta ett pinsamt foto av dig i story och ha kvar det i 10 minuter.
91. Ring en restaurang och försök beställa en McDonald's-meny med envishet.
92. Ge personen till höger en fotmassage.
93. Imitera ett djur som gruppen väljer tills de gissar rätt.
94. Drick en blandning av tre vätskor som gruppen väljer (ätbara!).
95. Håll plankan så länge som möjligt medan de andra kittlar dig.
96. Gör en hänförd kärleksförklaring till en krukväxt.
97. Byt ett klädesplagg med personen till vänster.
98. Låt någon skriva en Facebook/Twitter-status för dig.
99. Lukta på personen till högers armhåla och beskriv lukten.
100. Gå runt i rummet krypande som en mask.
101. Ät en vitlöksklyfta.
102. Låt gruppen välja din profilbild i 24 timmar.
103. Prata bara i rim i 3 rundor.
104. Låtsas vara en beauty-influencer och gör en tutorial om något random.
105. Töm din väska eller fickor och förklara varje grej.
106. Ring den tredje kontakten i din telefon och sjung "Happy Birthday".
107. Lägg en isbit i ryggen och låt den smälta.
108. Slow-dansa helt själv mitt i rummet.
109. Låt någon fixa din frisyr hur de vill.
110. Skäll varje gång någon säger ditt namn.

Lägg ifrån dig mobilen (eller inte)

Vi vet alla att mobilen är våra livs svarta låda. Att röra vid mobilen är att röra vid själen (och de komprometterade filerna).

111. Visa din skärmtid för alla.
112. Gilla de 5 första bilderna på ditt exs Instagram.
113. Läs upp det senaste SMS:et du fick från din pappa.
114. Visa det senaste fotot i din kamerarulle, utan undantag.
115. Ring en pizzeria och fråga om de säljer sushi.
116. Gör en "What I eat in a day" i story, men med det som finns på bordet.
117. Skicka "Saknar dig" till ett slumpmässigt nummer.
118. Låt någon kolla din YouTube-historik.
119. Ta en "jättefull" selfie och skicka till din chef/lärare (eller klasschatten).
120. Lås upp mobilen och ge den till gruppen i 2 minuter.
121. Skicka ett röstmeddelande där du viskar kusligt till en kompis som inte är där.
122. Ändra din bästa kompis namn i kontakterna till "Min idol".
123. Visa dina 3 senaste sökningar på Instagram.
124. Kommentera "Det här är sjukt" på profilbilden av en kompis mamma.
125. Skicka en GIF utan sammanhang till den senaste du ringde.
126. Få någon att tro via SMS att du vunnit på lotto.
127. Visa vilka appar du har öppna i bakgrunden.
128. Radera 3 bilder från mobilen som gruppen väljer (backa upp först om du behöver!).
129. Skicka en aubergine-emoji till din senaste kontakt.
130. Skriv en dikt på 4 rader om personen mittemot dig och skicka den.
131. Gör en story där du säger att du slutar tvätta dig för miljöns skull.
132. Byt språk på mobilen till kinesiska och försök byta tillbaka (utan hjälp).
133. Ring en kompis och försök sälja en penna i 2 minuter.
134. Visa dina TikTok-DMs.
135. Skicka en bild på dina fötter till en WhatsApp-grupp.
136. Sätt på en pinsam låt på max volym och playbacka.
137. Skicka "Jag gömde kroppen" till din bror eller syster.
138. Gå in på profilen av någon du inte gillar och gilla en bild från 2018.
139. Skicka ett meddelande till dina föräldrar med texten "Är jag adopterad?".
140. Filma dig själv när du gör som en höna och skicka till din crush.
141. Visa din inköpslista eller din Amazon-korg (vi dömer inte... jo faktiskt).
142. Skicka ett röstmeddelande där du försöker sjunga opera till din bästa kompis som inte är där.
143. Ändra din Insta-bio till "Nummer 1-fan av [Namn på person i rummet]" i en timme.
144. Få din mamma att tro via meddelande att du adopterat en råtta.
145. Låt gruppen svara på nästa meddelande du får (ocensurerat).
146. Skicka en hjärt-emoji till den 10:e personen i din kontaktlista.
147. Posta en status "Jag gifter mig imorgon" och svara inte någon på 30 min.
148. Blockera en slumpmässig person (som du inte känner så väl) på Insta utan anledning.

Så, andas du fortfarande?

Uff, det var intensivt, eller hur? Om du kom till slutet av den här listan utan att förlora en kompis, bli dumpad eller dö av skam, ärligt talat, respekt. Spelet Sanning eller Konka är det bästa sättet att testa gränserna och skapa minnen (även de man vill glömma).

Det viktiga är att hålla god stämning. Om en utmaning går för långt på riktigt, kom ihåg att målet är att skratta tillsammans, inte att traumatisera någon för livet. Anpassa nivån efter stämningen!

Vill du gå ännu längre eller gå tillbaka till grunderna för att lugna ner det? Kolla in vår kompletta guide "Sanning eller Konka" för att bemästra alla spelet finlir och upptäcka andra varianter.

Kom igen, lycka till med att hantera konsekvenserna imorgon bitti!