Prawda czy Wyzwanie: 164 ekstremalnych pytań i wyzwań

9 lutego 2026

Szczerze? Nie ma nic gorszego niż impreza, która zaczyna się przegrzewać. Wiesz, ten moment około 23:00, kiedy wszyscy zaczynają scrollować telefony albo gadać o pogodzie (no dobra, przesadzam, ale wiesz o co chodzi). Każdy przez to przechodził. Wtedy trzeba wyjąć ciężką artylerię.

Zapomnij o miękkich wersjach, w które graliście w podstawówce. Tu mówimy o ekstremalnej Prawdzie czy Wyzwaniu. To typ gry, która może zerwać przyjaźnie albo stworzyć pary, wszystko albo nic. Ale właśnie o to chodzi, nie?

Cel to nie tylko zabicie czasu, ale wypchnięcie wszystkich poza strefę komfortu. Więc odłóż drinka, weź głęboki oddech i przygotuj się mentalnie. Zaraz będzie ostro.

Ekstremalne pytania

Prawda to czasami cięższe wyzwanie niż akcja. Naprawdę. Bo akcja trwa dwie minuty. Krepująca prawda? Wszyscy będą to pamiętać.

Żeby uniknąć nudnych pytań w stylu "Kto ci się podoba?", przygotowałem dwie kategorie. Pierwsza jest do rozgrzewki (no dobra, to już jest dość ostre).

Ekstremalne prawdy, które trochę kłują

No dobra, nie tracimy czasu. Wybierz swoją ofiarę i do dzieła.

1. Jaka jest najbardziej nielegalna rzecz, którą zrobiłeś bez wpadki?
2. Gdybyś musiał przespać się z kimś w tym pokoju (poza obecnym partnerem), to z kim?
3. Jaka była twoja najgorsza wtopa przy podrywaniu?
4. Czy kiedykolwiek sprawdzałeś telefon swojego chłopaka/dziewczyny?
5. Jaka była najciemniejsza myśl, którą miałeś dzisiaj?
6. Czy kiedykolwiek skłamałeś, żeby nie iść na imprezę? Mów prawdę.
7. Kto jest osobą, którą lubisz najmniej w tym pokoju?
8. Jaki jest twój absolutny "odwracacz" w związku, którego nie chcesz przyznać?
9. Opowiedz o swoim najbardziej żenującym momencie w łóżku.
10. Jaki jest twój rekord w nie braniu prysznica (absolutny rekord)?
11. Czy kiedykolwiek miałeś crush na partnera/partnerkę kolegi/koleżanki?
12. Jakie było twoje ostatnie kłamstwo do rodziców?
13. Gdybyś mógł wymazać jedno doświadczenie ze swojego życia, które by to było?
14. Czy kiedykolwiek wysłałeś screen rozmowy przypadkiem do osoby, której ona dotyczyła?
15. Jaka była najgłupsza rzecz, którą zrobiłeś przez miłość?
16. Kto tutaj ma najgorszy styl ubioru twoim zdaniem?
17. Czy kiedykolwiek coś ukradłeś (nawet małą rzecz typu zapalniczka)?
18. Jaka jest twoja najbardziej wstydliwa historia przeglądania w internecie?
19. Czy kiedykolwiek zmoczyłeś się po ukończeniu 10 lat?
20. Jaka była najbardziej fałszywa plotka, którą ktoś o tobie rozpowszechniał?
21. Czy kiedykolwiek pocałowałeś kogoś tylko po to, żeby kogoś innego zazdrościć?
22. Jaki jest twój największy kompleks fizyczny?
23. Gdybyś musiał zabić kogoś tutaj, żeby przeżyć, kogo byś wybrał?
24. Czy kiedykolwiek udawałeś orgazm?
25. Jaka była najgorsza rzecz, którą zjadłeś z grzeczności?
26. Czy kiedykolwiek miałeś uczucia do nauczyciela/nauczycielki?
27. Jaka była najgorsza rzecz, którą powiedziałeś o kimś tutaj?
28. Czy kiedykolwiek żałowałeś seksu zaraz po?
29. Jaka jest najbardziej dziwna rzecz, którą robisz, kiedy jesteś sam/sama?
30. Czy kiedykolwiek stalkował ex na fejsie z fałszywego konta?
31. Jaki jest twój najlepiej strzeżony sekret, którego nikt tutaj nie zna?
32. Gdybyś mógł zamienić się życiem z kimś tutaj, to z kim i dlaczego?
33. Czy kiedykolwiek zghostowałeś kogoś po seksie?
34. Jakie jest najgorsze twoje zdjęcie, które istnieje w internecie?
35. Czy kiedykolwiek kogoś zdradziłeś (nawet emocjonalnie)?
36. Jaki najbardziej rasistowski lub seksistowski żart sprawił, że się śmiałeś?
37. Kto jest najbardziej nudną osobą, którą znasz?
38. Czy kiedykolwiek płakałeś podczas filmu dla dzieci?
39. Jaki najgorszy prezent dostałeś i udawałeś, że ci się podoba?
40. Gdybyś musiał jutro wziąć ślub z kimś tutaj, to z kim?
41. Czy kiedykolwiek używałeś Tindera będąc w związku?

Gotowy, żeby podkręcić imprezę? 🎉

Odkryj ponad 5675 oryginalnych wyzwań, pytań i prawd, które sprawią, że ty i twoi znajomi będziecie się śmiać całą noc

Pobierz TOZ

Ekstremalne prawdy - głębokie i krępujące

No dobra, jeśli tu dotarłeś, to znaczy, że grupa jest solidna. Albo wszyscy jesteście trochę mazo. Idziemy dalej? Jazda. Trzymaj się, robi się bardziej psychologiczne.

42. Jaki jest twój największy irracjonalny lęk?
43. Czy kiedykolwiek życzyłeś źle członkowi rodziny?
44. Gdybyś wygrał na loterii, kto jest pierwszą osobą tutaj, którą byś wywalił ze swojego życia?
45. Czy kiedykolwiek sikiałeś w publicznym basenie? (Wszyscy to robiliśmy, ale przyznaj się).
46. Jaka była najgorsza świństwa, którą zrobiłeś przyjacielowi?
47. Kto tutaj ma najmniejsze szanse na sukces w życiu według ciebie?
48. Czy kiedykolwiek miałeś doświadczenie paranormalne?
49. Jaki był najbardziej dziwny sen erotyczny, który miałeś?
50. Czy kiedykolwiek pocałowałeś kogoś tej samej płci?
51. Co byś zmienił fizycznie u swojego najlepszego przyjaciela/przyjaciółki?
52. Czy kiedykolwiek kłamałeś o swoim wieku, żeby kogoś podrywać?
53. Jaka była największa suma pieniędzy, którą straciłeś?
54. Czy kiedykolwiek zostałeś zatrzymany przez policję? Za co?
55. Gdybyś mógł poznać datę swojej śmierci, chciałbyś ją znać?
56. Jaka była najbardziej gorąca wiadomość, którą wysłałeś?
57. Czy kiedykolwiek miałeś chorobę przenoszoną drogą płciową? (Ok, to jest mocne).
58. Która celebryta jest twoim zdaniem przereklamowana?
59. Czy kiedykolwiek szpiegowałeś sąsiadów?
60. Jaki jest twój guilty pleasure muzyczny? (Typ Zenka czy Disco Polo).
61. Czy kiedykolwiek chciałeś pocałować dziewczynę/chłopaka swojego brata/siostry?
62. Jaka była twoja najgorsza fryzura?
63. Czy kiedykolwiek zwymiotowałeś na kogoś?
64. Jaki był ostatni film porno, który oglądałeś (gatunek)?
65. Czy kiedykolwiek pierdnąłeś publicznie i obwinił kogoś innego?
66. Gdybyś był niewidzialny przez godzinę, co byś zrobił?
67. Jaka była najdroższa rzecz, którą zepsułeś i ukryłeś?
68. Czy kiedykolwiek zjadłeś coś, co spadło na podłogę więcej niż 5 sekund temu?
69. Jaki jest najbardziej żenujący pseudonim, który ci nadano?
70. Czy kiedykolwiek byłeś zakochany w dwóch osobach jednocześnie?
71. Jaki jest najgorszy nawyk osoby po twojej prawej?
72. Czy kiedykolwiek robiłeś test ciążowy (lub towarzyszyłeś komuś), który był pozytywny?
73. Gdybyś musiał wytatuować imię kogoś tutaj, czyje by to było?
74. Czy kiedykolwiek symulowałeś chorobę, żeby nie iść do roboty lub na zajęcia?
75. Jaki zapach lubisz, ale inni nienawidzą?
76. Czy kiedykolwiek zachowałeś sekret, gdy ktoś błagał cię, żebyś go powiedział?
77. Gdybyś musiał usunąć jeden portal społecznościowy na zawsze, który by to był?
78. Czy kiedykolwiek wstydziłeś się swoich rodziców publicznie?
79. Jaka była najbardziej obrzydliwa rzecz, którą znalazłeś w swoim jedzeniu?
80. Kto jest najseksowniejszą osobą na tej imprezie?
81. Czy kiedykolwiek wysyłałeś nudy?
82. Gdybyś mógł zalegalizować jedno przestępstwo, które byś wybrał?

Ekstremalne wyzwania

Dobra, dość gadania. Czasami trzeba działać. Wyzwania to moment, gdzie widać, kto naprawdę ma jaja. Uwaga, nie biorę odpowiedzialności, jeśli twój telefon skończy w kiblu albo będziesz miał podejrzaną fryzurę. Wiecie co? Życie jest jedno.

Czas wyciągnąć telefony do nagrywania.

Wyzwania fizyczne i (trochę) obrzydliwe

Zaczynamy od "lekkiego" ale skutecznego. Przygotujcie szklankę wody, będziecie potrzebować.

1. Zjedz łyżkę stołową musztardy (albo ostrego sosu) na czysto.
2. Zrób 20 pompek, kiedy ktoś siedzi na twoich plecach.
3. Pozwól komuś zrobić ci fryzurę jak chce i noś ją przez godzinę.
4. Liźnij stopę osoby po twojej lewej (tak, stopę).
5. Wypij szklankę wody bez użycia rąk.
6. Obejdź pokój chodząc jak krab.
7. Włóż kostkę lodu do spodni aż się roztopi.
8. Zamień się częścią ubrania z osobą po twojej prawej.
9. Zrób masaż stóp osobie według twojego wyboru.
10. Zjedz ząbek czosnku na surowo.
11. Pozwól grupie zrobić ci makijaż z zawiązanymi oczami.
12. Trzymaj deskę przez 2 minuty bez przerwy.
13. Wypij mieszankę trzech dostępnych napojów (wybranych przez grupę).
14. Zatańcz twerk do smutnej muzyki.
15. Pozwól komuś wydepilować ci pasek włosów na nodze (albo ramieniu).
16. Noś skarpety na rękach do następnej tury.
17. Udawaj psa i szczekaj na przechodniów przez okno.
18. Rozbij jajko na swojej głowie.
19. Weź zimny prysznic w ubraniu (jeśli możliwe).
20. Zjedz plasterek cytryny bez robienia miny.
21. Zrób 50 przysiadów w mniej niż 2 minuty.
22. Pozwól komuś narysować coś na twojej twarzy markerem (zmywalnym oczywiście).
23. Wypij jednym haustem shota octu.
24. Udaj orgazm osoby po twojej lewej.
25. Stój na jednej nodze z zamkniętymi oczami przez minutę.
26. Wyznaj miłość nieożywionemu przedmiotowi w pokoju.
27. Pozwól komuś cię łaskotać przez 30 sekund bez śmiechu.
28. Włóż bieliznę na wierzch spodni.
29. Zjedz kęs karmy dla psa lub kota.
30. Zrób mostek i trzymaj 30 sekund.
31. Obróć się 10 razy wokół siebie i spróbuj iść prosto.
32. Pozwól komuś zrobić ci małpkę (zasosa) na szyi lub ramieniu.
33. Powąchaj pachę swojego sąsiada.
34. Umyj zęby mydłem.
35. Idź na czworakach do kuchni i wróć ze szklanką wody.
36. Zrób mumię z papieru toaletowego na sobie.
37. Ugryź (delikatnie) ucho osoby po twojej prawej.
38. Wypij szklankę mleka zmieszanego z solą.
39. Zrób stanie na głowie przy ścianie (albo spróbuj).
40. Pozwól komuś napisać słowo na twoim czole.
41. Zaśpiewaj całą piosenką z pełnymi ustami wody.

Wyzwania społeczne i publiczne upokorzenia

Tutaj robi się zabawnie dla innych i okropnie dla ciebie. Cel? Publiczny wstyd. A z mediami społecznościowymi nie ma wybaczenia. Trzymaj się.

42. Zadzwoń do swojego ex i powiedz tylko "Tęsknię za tobą" i rozłącz się.
43. Wrzuć 5-te zdjęcie ze swojej galerii na story na Instagramie bez kontekstu.
44. Wyślij wiadomość "Jestem w ciąży" / "Będę tatą" do rodziców.
45. Daj swój odblokowany telefon sąsiadowi, żeby go przeglądał przez minutę.
46. Polajkuj 10 pierwszych zdjęć na profilu Instagramowym swojego ex.
47. Idź zapukać do sąsiada i zapytaj, czy ma banana.
48. Wrzaśnij "Mam rozwolnienie!" przez okno lub balkon.
49. Zmień swoje zdjęcie profilowe na Facebooku/Insta na zdjęcie lamy.
50. Wyślij DM do celebryty prosząc o pieniądze.
51. Zrób live na Instagramie i zaśpiewaj piosenkę Disneya.
52. Zadzwoń do ostatniego numeru w historii połączeń i zaśpiewaj "Sto lat".
53. Wyślij brzydkie selfie do swojego szefa lub nauczyciela (jeśli masz numer).
54. Zapytaj Siri na głos "Jak ukryć ciało".
55. Wyślij seksowny tekst do 3-ciej osoby z ostatnich kontaktów.
56. Pozwól komuś napisać żenujący post na Facebooku na twoim koncie.
57. Idź na zewnątrz i przytul drzewo przez minutę.
58. Zadzwoń do pizzerii i zamów burgera. Nalegaj.
59. Wyślij głosową wiadomość płaczu do swojego najlepszego przyjaciela.
60. Zapytaj nieznajomego na ulicy (jeśli możliwe), czy uważa, że śmierdzisz.
61. Wmów matce przez telefon, że zostałeś aresztowany.
62. Zatańcz wolnego solo na środku pokoju bez muzyki.
63. Pokaż swoje ostatnie DM na Instagramie grupie.
64. Wyślij "Kocham cię" do pierwszej osoby w kontaktach na "A".
65. Pozwól grupie wybrać emoji do wysłania do twojego crusha.
66. Mów z akcentem (angielski, góralski, śląski) do następnej tury.
67. Zadzwoń do przyjaciela i spróbuj sprzedać mu swój odkurzacz.
68. Zrób story, gdzie mówisz, że uważasz, że Ziemia jest płaska.
69. Wyślij zdjęcie swoich stóp losowemu kontaktowi.
70. Oświadcz się osobie po twojej lewej z improwizowanym pierścionkiem.
71. Udawaj kurę, kiedy ktoś wymawia twoje imię.
72. Zadzwoń do rodziców i powiedz, że dołączyłeś do sekty.
73. Udawaj, że nie znasz potocznego słowa (typu "stół") przez 5 minut.
74. Wyślij wiadomość do ex "Mam jeszcze twoje majtki/bokserki".
75. Opowiedz kiepski żart i zmuszaj się do śmiechu przez 30 sekund.
76. Polajkuj zdjęcie z 2018 na profilu kogoś, kogo ledwo znasz.
77. Wyślij dziwny gif swojemu ojcu.
78. Wygłoś 2-minutowe przemówienie o zaletach moczu.
79. Zmień nazwę kontaktu "Mama" na "Stara" i wyślij screen.
80. Odpowiadaj "No nie?" na wszystko, co ci powiedzą przez 3 tury.
81. Wyślij wiadomość "Ukryłem ciało" do losowego numeru.
82. Pozwól komuś wysłać snapa do wszystkich twoich kontaktów.

Na koniec

Dobra, jeśli to czytasz, to znaczy, że przeżyłeś. Albo ukrywasz się w kiblu, żeby uniknąć wyzwania, nie oceniam. Taka lista to idealny sposób, żeby zamienić przeciętną imprezę w coś niezapomnianego (albo traumatycznego, zależy jak patrzeć).

Ważne, żeby zachować dobrego ducha. Jeśli wyzwanie naprawdę idzie za daleko albo naraża kogoś na prawdziwe niebezpieczeństwo, zmieniamy. Chodzi o śmiech, a nie o lądowanie na pogotowiu albo komisariacie.

Jeśli czujesz, że poziom jest wciąż za niski (serio?), albo chcesz poznać inne warianty gry, żeby rozkręcić imprezę, sprawdź nasz kompletny przewodnik "Prawda czy Wyzwanie". Znajdziesz tam alternatywne zasady i inne pomysły, żeby nigdy się nie nudzić. No to powodzenia w tłumaczeniu zdjęć jutro rano!