Durf of Waarheid: 164 extreme vragen en opdrachten

9 februari 2026

Eerlijk is eerlijk, er is niks erger dan een feestje dat in slaap valt. Je weet wel, dat moment rond elf uur 's avonds als iedereen op z'n telefoon zit te scrollen of over het weer begint (oké, ik overdrijf, maar je snapt de vibe). We kennen het allemaal. Daar heb je het zware geschut voor nodig.

Vergeet die soft versies van vroeger op de middelbare school. We hebben het hier over extreme Durf of Waarheid. Het soort spel dat vriendschappen kapot kan maken of juist koppels creëert, het is all or nothing. Maar goed, daar wordt het juist grappig van, toch?

Het doel is niet om gewoon de tijd te vullen, maar om iedereen uit z'n comfortzone te trekken. Dus, zet je glas neer, haal diep adem en bereid je mentaal voor. Dit gaat heftig worden.

De extreme vragen

De waarheid is soms heftiger dan de opdracht. Serieus. Want een opdracht, die duurt twee minuten. Een gênante waarheid? Dat onthoudt iedereen.

Om te voorkomen dat het draait om suffe vragen zoals "Op wie ben je?", heb ik twee categorieën gemaakt. De eerste is om de boel warm te draaien (bij wijze van spreken, het is al pittig genoeg).

Extreme waarheden die best flink prikken

Oké, we verliezen geen tijd. Kies je slachtoffer en ga ervoor.

1. Wat is het meest illegale dat je ooit hebt gedaan zonder gepakt te worden?
2. Als je met iemand hier moest neuken (behalve je huidige partner), wie zou het zijn?
3. Wat is de grootste afwijzing die je ooit hebt gekregen?
4. Heb je ooit stiekem in de telefoon van je vriend/vriendin gekeken?
5. Wat is de donkerste gedachte die je vandaag hebt gehad?
6. Heb je ooit gelogen om niet naar een feestje te hoeven? Vertel de waarheid.
7. Wie is de persoon die je het minst mag in deze ruimte?
8. Wat is jouw absolute turn-off die je niet durft toe te geven?
9. Vertel over je meest gênante moment in bed.
10. Wat is het langst dat je niet hebt gedoucht (absoluut record)?
11. Heb je ooit een crush gehad op de partner van een vriend(in)?
12. Wat is de laatste leugen die je tegen je ouders hebt verteld?
13. Als je één ervaring uit je leven kon wissen, welke zou het zijn?
14. Heb je ooit per ongeluk een screenshot van een gesprek naar de persoon zelf gestuurd?
15. Wat is het meest domme dat je ooit uit liefde hebt gedaan?
16. Wie heeft hier de slechtste kledingstijl volgens jou?
17. Heb je ooit iets gestolen (zelfs iets kleins zoals een aansteker)?
18. Wat is je meest beschamende zoekgeschiedenis?
19. Heb je jezelf ooit in je broek geplast na je 10e?
20. Wat is het meest neppe gerucht dat over jou is verteld?
21. Heb je ooit iemand gezoend alleen om iemand anders jaloers te maken?
22. Wat is het fysieke 'gebrek' waar je het meest onzeker over bent?
23. Als je iemand hier zou moeten doden om te overleven, wie kies je dan?
24. Heb je ooit een orgasme gefaket?
25. Wat is het ergste dat je ooit uit beleefdheid hebt opgegeten?
26. Heb je ooit gevoelens gehad voor een docent?
27. Wat is het gemeenste dat je over iemand hier hebt gezegd?
28. Heb je ooit spijt gehad van seks direct erna?
29. Wat is het raarste dat je doet als je alleen bent?
30. Heb je ooit je ex gestalkt op social media met een nepaccount?
31. Wat is je best bewaarde geheim dat niemand hier kent?
32. Als je van leven kon ruilen met iemand hier, wie zou het zijn en waarom?
33. Heb je ooit iemand geghostet na seks?
34. Wat is de meest verschrikkelijke foto van jou die op internet staat?
35. Heb je ooit iemand bedrogen (ook emotioneel)?
36. Wat is de meest racistische of seksistische grap waar je om hebt gelachen?
37. Wie is de meest saaie persoon die je kent?
38. Heb je ooit gehuild bij een kinderfilm?
39. Wat is het meest waardeloze cadeau dat je ooit hebt gekregen en deed alsof je het geweldig vond?
40. Als je morgen met iemand hier zou moeten trouwen, wie zou het zijn?
41. Heb je ooit Tinder gebruikt terwijl je een relatie had?

Klaar om je feestje naar een hoger niveau te tillen? 🎉

Ontdek meer dan 5675 originele challenges, vragen en durf-acties die jou en je vrienden de hele nacht aan het lachen maken

Download TOZ

Extreme waarheden: deep en ongemakkelijk

Oké, als je hier bent aangekomen, is de groep solide. Of jullie zijn allemaal een beetje masochistisch. Gaan we door? Let's go. Hou je vast, het wordt psychologischer.

42. Wat is je grootste irrationele angst?
43. Heb je ooit iemand van je familie iets kwaads toegewenst?
44. Als je de lotto zou winnen, wie is de eerste persoon hier die je uit je leven zou schrappen?
45. Heb je ooit in een openbaar zwembad geplast? (We hebben het allemaal gedaan, geef het toe).
46. Wat is de grootste rostreek die je ooit bij een vriend hebt uitgehaald?
47. Wie heeft hier het minst veel kans om het te maken in het leven volgens jou?
48. Heb je ooit een paranormale ervaring gehad?
49. Wat is de meest bizarre erotische droom die je ooit hebt gehad?
50. Heb je ooit iemand van hetzelfde geslacht gezoend?
51. Wat zou je fysiek veranderen aan je beste vriend(in)?
52. Heb je ooit gelogen over je leeftijd om iemand te versieren?
53. Wat is het hoogste bedrag aan geld dat je ooit bent kwijtgeraakt?
54. Ben je ooit door de politie opgepakt? Waarvoor?
55. Als je de datum van je dood kon weten, zou je het willen weten?
56. Wat is het meest pikante berichtje dat je ooit hebt verstuurd?
57. Heb je ooit een soa gehad? (Oké, deze is hard).
58. Welke celebrity vind je overrated?
59. Heb je ooit je buren bespioneerd?
60. Wat is je guilty pleasure qua muziek? (Denk aan Frans Bauer of K3).
61. Heb je ooit zin gehad om de vriend/vriendin van je broer/zus te zoenen?
62. Wat is het ergste kapsel dat je ooit hebt gehad?
63. Heb je ooit op iemand gekotst?
64. Wat is de laatste porno die je hebt gekeken (het genre)?
65. Heb je ooit in het openbaar een scheet gelaten en iemand anders de schuld gegeven?
66. Als je een uur lang onzichtbaar was, wat zou je doen?
67. Wat is het duurste dat je ooit hebt kapotgemaakt en verborgen?
68. Heb je ooit iets gegeten dat langer dan 5 seconden op de grond had gelegen?
69. Wat is de meest belachelijke bijnaam die je ooit hebt gehad?
70. Ben je ooit op twee mensen tegelijk verliefd geweest?
71. Wat is de ergste gewoonte van de persoon rechts van jou?
72. Heb je ooit een zwangerschapstest gedaan (of iemand begeleid) die positief was?
73. Als je de naam van iemand hier getatoeëerd moest krijgen, van wie zou het zijn?
74. Heb je ooit ziekte gefaket om niet naar werk of school te hoeven?
75. Wat is een geur die jij lekker vindt maar anderen haten?
76. Heb je ooit een geheim bewaard terwijl iemand je smeekte het te vertellen?
77. Als je voor altijd één social media moest verwijderen, welke zou het zijn?
78. Heb je je ooit geschaamd voor je ouders in het openbaar?
79. Wat is het meest walgelijke dat je ooit in je eten hebt gevonden?
80. Wie is de meest sexy persoon van vanavond?
81. Heb je ooit nudes verstuurd?
82. Als je één misdaad legaal kon maken, welke zou je kiezen?

De extreme opdrachten

Oké, genoeg gepraat. Soms moet je gewoon doen. Bij opdrachten zie je wie er echt ballen heeft. Let op, ik ben niet verantwoordelijk als je telefoon in de wc belandt of als je met een dubieus kapsel eindigt. Weet je wat? We leven maar één keer.

Dit is het moment om je telefoon te pakken en te filmen.

Fysieke en (een beetje) vieze opdrachten

We beginnen met "licht" maar effectief. Pak een glas water, je gaat het nodig hebben.

1. Eet een eetlepel pure mosterd (of hete saus).
2. Doe 20 push-ups terwijl iemand op je rug zit.
3. Laat iemand je haar doen zoals ze willen en houd het 1 uur zo.
4. Lik de voet van je linkerbuur (ja, de voet).
5. Drink een glas water zonder je handen te gebruiken.
6. Loop krabbengang door de kamer.
7. Stop een ijsblokje in je broek tot het gesmolten is.
8. Ruil een kledingstuk met de persoon rechts van je.
9. Geef iemand naar keuze een voetmassage.
10. Eet een stuk rauwe knoflook.
11. Laat de groep je opmaken met je ogen dicht.
12. Hou een plank 2 minuten vol zonder te stoppen.
13. Drink een mix van drie willekeurige drankjes (gekozen door de groep).
14. Twerk op een triest liedje.
15. Laat iemand een strook haar van je been (of arm) harsen.
16. Doe je sokken over je handen tot de volgende ronde.
17. Doe alsof je een hond bent en blaf naar voorbijgangers vanuit het raam.
18. Sla een ei kapot op je hoofd.
19. Neem een koude douche met je kleren aan (als mogelijk).
20. Eet een partje citroen zonder een vies gezicht te trekken.
21. Doe 50 squats in minder dan 2 minuten.
22. Laat iemand iets op je gezicht tekenen met stift (uitwasbaar, wel zo handig).
23. Drink in één keer een shot azijn.
24. Doe een orgasme na van de persoon links van je.
25. Sta op één been met je ogen dicht voor 1 minuut.
26. Doe een liefdesverklaring aan een willekeurig voorwerp in de kamer.
27. Laat iemand je 30 seconden kietelen zonder te lachen.
28. Trek je ondergoed over je broek aan.
29. Eet een hap honden- of kattenvoer.
30. Maak een brug en houd 30 seconden vol.
31. Draai 10 keer rond en probeer rechtuit te lopen.
32. Laat iemand een zuigzoen in je nek of arm maken.
33. Ruik aan de oksel van je buur.
34. Poets je tanden met zeep.
35. Kruip op handen en voeten naar de keuken en kom terug met een glas water.
36. Wikkel jezelf als een mummie in wc-papier.
37. Bijt (zachtjes) in het oor van je rechterbuur.
38. Drink een glas melk gemengd met zout.
39. Doe een handstand tegen de muur (of probeer het).
40. Laat iemand een woord op je voorhoofd schrijven.
41. Zing een heel liedje met je mond vol water.

Sociale opdrachten en publieke vernedering

Dit is waar het grappig wordt voor de rest, en verschrikkelijk voor jou. Het doel? Sociale schaamte. En met social media is er geen genade. Sterkte.

42. Bel je ex en zeg alleen "Ik mis je" en hang dan op.
43. Post de 5e foto uit je galerij in je Instagram story zonder context.
44. Stuur je ouders een bericht "Ik ben zwanger" / "Ik word vader".
45. Geef je ontgrendelde telefoon aan je buur om 1 minuut rond te snuffelen.
46. Like de eerste 10 foto's op het Instagram-account van je ex.
47. Bel aan bij de buren en vraag of ze een banaan hebben.
48. Schreeuw "Ik heb diarree!" uit het raam of van het balkon.
49. Verander je profielfoto op Facebook/Insta naar een foto van een lama.
50. Stuur een DM naar een celebrity en vraag om geld.
51. Ga live op Instagram en zing een Disney-liedje.
52. Bel het laatste nummer in je belgeschiedenis en zing "Lang zal hij/zij leven".
53. Stuur een lelijke selfie naar je baas of een docent (als je het nummer hebt).
54. Vraag aan Siri "Hoe verberg ik een lijk" hardop.
55. Stuur een sexueel getint bericht naar de 3e persoon in je recente contacten.
56. Laat iemand een gênante Facebook-status op je account plaatsen.
57. Ga naar buiten en knuffel een boom voor 1 minuut.
58. Bel een pizzeria en bestel een burger. Blijf aandringen.
59. Stuur een huilende voicemail naar je beste vriend.
60. Vraag aan een vreemde op straat (indien mogelijk) of je stinkt.
61. Laat je moeder geloven aan de telefoon dat je bent opgepakt.
62. Dans een slow dance helemaal alleen midden in de kamer zonder muziek.
63. Laat je laatste Instagram DM's aan de groep zien.
64. Stuur "Ik hou van je" naar de eerste persoon in je telefoonboek onder de "A".
65. Laat de groep een emoji kiezen om naar je crush te sturen.
66. Praat met een accent (Engels, Limburgs, Belgisch) tot je volgende beurt.
67. Bel een willekeurige vriend en probeer je stofzuiger te verkopen.
68. Post een story waarin je zegt dat je gelooft dat de aarde plat is.
69. Stuur een foto van je voeten naar een willekeurig contact.
70. Vraag de persoon links van je ten huwelijk met een geïmproviseerde ring.
71. Doe een kip na elke keer als iemand je naam zegt.
72. Bel je ouders en vertel ze dat je lid bent geworden van een sekte.
73. Doe alsof je een alledaags woord niet kent (zoals "tafel") voor 5 minuten.
74. Stuur je ex een bericht "Ik heb nog steeds je onderbroek/slipje".
75. Vertel een slechte grap en forceer jezelf om 30 seconden te lachen.
76. Like een foto uit 2018 op het profiel van iemand die je nauwelijks kent.
77. Stuur een bizarre gif naar je vader.
78. Geef een speech van 2 minuten over de voordelen van urine.
79. Verander de naam van je contact "Mam" in "Ouwe" en stuur een screenshot.
80. Antwoord "Dat klopt als een bus" op alles wat er tegen je wordt gezegd voor 3 rondes.
81. Stuur een bericht "Ik heb het lijk verstopt" naar een willekeurig nummer.
82. Laat iemand een snap sturen naar al je contacten.

Het laatste woord

Oké, als je dit leest, heb je het overleefd. Of je verstopt je op de wc om een opdracht te ontlopen, ik oordeel niet. Dit soort lijsten zijn het perfecte wapen om een saai feestje om te toveren tot iets memorabels (of traumatisch, het hangt ervan af).

Het belangrijkste is om de vibe goed te houden. Als een opdracht echt te ver gaat of iemand in echt gevaar brengt, skippen we hem. Het doel is lachen, niet eindigen in het ziekenhuis of op het politiebureau.

Als je vindt dat het niveau nog steeds te laag is (serieus?), of als je andere varianten van het spel wilt ontdekken om je feestjes op te pimpen, check dan onze complete "Durf of Waarheid" gids. Daar vind je alternatieve regels en andere ideeën om je nooit meer te vervelen. Succes met het uitleggen van de foto's morgenochtend!