Obbligo o Verità: 164 domande e sfide estreme

9 febbraio 2026

Onestamente, non c'è niente di peggio di una festa che si sgonfia. Sai, quel momento verso le 23 quando tutti cominciano a guardare il telefono o a parlare del tempo (ok esagero, ma capisci il tipo). L'abbiamo vissuto tutti. È lì che devi tirare fuori l'artiglieria pesante.

Dimentica le versioni soft che facevamo alle medie. Qui parliamo di Obbligo o Verità estremo. È il tipo di gioco che può distruggere amicizie o far nascere coppie, tutto o niente. Ma dai, è questo il bello, no?

L'obiettivo non è solo passare il tempo, è spingere tutti fuori dalla propria comfort zone. Quindi, metti giù il bicchiere, fai un bel respiro e preparati mentalmente. Sarà devastante.

Le domande estreme

La verità, a volte, è più dura dell'obbligo. Davvero. Perché un obbligo dura due minuti. Una verità imbarazzante? Tutti se la ricorderanno.

Per evitare di girare in tondo con domande stupide tipo "Chi ti piace?", ho preparato due categorie. La prima serve per scaldare l'ambiente (modo di dire, è già abbastanza hot).

Verità estreme che pizzicano un po'

Dai, non perdiamo tempo. Scegli la tua vittima e buttati.

1. Qual è la cosa più illegale che hai fatto senza farti beccare?
2. Se dovessi scopare con una persona qui dentro (escluso il partner attuale), chi sarebbe?
3. Qual è il peggio palo che tu abbia mai preso?
4. Hai mai spiato il telefono del tuo ragazzo/della tua ragazza?
5. Qual è il pensiero più oscuro che hai avuto oggi?
6. Hai mai mentito per non andare a una festa? Di' la verità.
7. Chi è la persona che ti sta meno simpatica qui dentro?
8. Qual è il tuo "ammazza-passione" assoluto che non osi ammettere?
9. Racconta il tuo momento più imbarazzante a letto.
10. Quanto tempo sei stato senza farti la doccia (record assoluto)?
11. Hai mai avuto una cotta per il/la partner di un amico/un'amica?
12. Qual è l'ultima bugia che hai raccontato ai tuoi?
13. Se potessi cancellare un'esperienza della tua vita, quale sarebbe?
14. Hai mai mandato uno screen di una conversazione alla persona interessata per errore?
15. Qual è la cosa più stupida che tu abbia fatto per amore?
16. Chi qui ha lo stile peggiore secondo te?
17. Hai mai rubato qualcosa (anche una cosa piccola tipo un accendino)?
18. Qual è la tua cronologia di navigazione più vergognosa?
19. Ti sei mai fatto pipì addosso dopo i 10 anni?
20. Qual è la voce più falsa che hanno messo in giro su di te?
21. Hai mai baciato qualcuno solo per far ingelosire qualcun altro?
22. Qual è il difetto fisico che più ti mette a disagio?
23. Se dovessi uccidere qualcuno qui per sopravvivere, chi sceglieresti?
24. Hai mai finto un orgasmo?
25. Qual è la cosa peggiore che tu abbia mangiato per educazione?
26. Hai mai avuto sentimenti per un prof?
27. Qual è la cosa più cattiva che hai detto su qualcuno qui dentro?
28. Hai mai rimpianto un rapporto sessuale subito dopo?
29. Qual è la cosa più strana che fai quando sei da solo/a?
30. Hai mai stalkato un ex sui social con un account fake?
31. Qual è il tuo segreto meglio custodito che nessuno qui conosce?
32. Se potessi scambiare la tua vita con qualcuno qui, chi sarebbe e perché?
33. Hai mai ghostato qualcuno dopo averci scopato?
34. Qual è la foto peggiore di te che esiste su Internet?
35. Hai mai tradito qualcuno (anche solo emotivamente)?
36. Qual è la battuta più razzista o sessista che ti ha fatto ridere?
37. Chi è la persona più noiosa che conosci?
38. Hai mai pianto davanti a un film per bambini?
39. Qual è il regalo più merda che tu abbia ricevuto facendo finta che ti piacesse?
40. Se dovessi sposarti con qualcuno qui domani, chi sarebbe?
41. Hai mai usato Tinder mentre eri fidanzato/a?

Pronto a far esplodere la tua festa? 🎉

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Verità estreme profonde e imbarazzanti

Bene, se sei arrivato fin qui, vuol dire che il gruppo è solido. O che siete tutti un po' maso. Continuiamo? Si parte. Reggiti forte, diventa più psicologico.

42. Qual è la tua più grande paura irrazionale?
43. Hai mai augurato del male a un membro della tua famiglia?
44. Se vincessi al lotto, chi è la prima persona qui che taglieresti fuori dalla tua vita?
45. Hai mai fatto pipì in una piscina pubblica? (L'abbiamo fatto tutti, ma ammettilo).
46. Qual è la peggiore schifezza che tu abbia fatto a un amico?
47. Chi qui ha meno probabilità di riuscire nella vita secondo te?
48. Hai mai avuto un'esperienza paranormale?
49. Qual è il sogno erotico più strano che tu abbia fatto?
50. Hai mai baciato qualcuno dello stesso sesso?
51. Cosa cambieresti fisicamente del tuo/della tua migliore amico/a?
52. Hai mai mentito sulla tua età per rimorchiare?
53. Qual è la cifra più grossa che tu abbia perso?
54. Sei mai stato fermato dalla polizia? Per cosa?
55. Se potessi sapere la data della tua morte, vorresti conoscerla?
56. Qual è il messaggio più hot che tu abbia mai mandato?
57. Hai mai avuto una MST? (Ok, questa è tosta).
58. Quale celebrità trovi sopravvalutata?
59. Hai mai spiato i tuoi vicini?
60. Qual è il tuo guilty pleasure musicale? (Tipo Sfera Ebbasta o Laura Pausini).
61. Hai mai avuto voglia di baciare la fidanzata/il fidanzato di tuo fratello/tua sorella?
62. Qual è il taglio di capelli peggiore che tu abbia mai avuto?
63. Hai mai vomitato su qualcuno?
64. Qual è l'ultimo porno che hai guardato (che genere)?
65. Hai mai scoreggiato in pubblico e dato la colpa a qualcun altro?
66. Se fossi invisibile per un'ora, cosa faresti?
67. Qual è la cosa più costosa che hai rotto e nascosto?
68. Hai mai mangiato qualcosa caduto per terra da più di 5 secondi?
69. Qual è il soprannome più ridicolo che ti hanno dato?
70. Sei mai stato innamorato/a di due persone contemporaneamente?
71. Qual è la peggior abitudine della persona alla tua destra?
72. Hai mai fatto un test di gravidanza (o accompagnato qualcuno) che è risultato positivo?
73. Se dovessi farti tatuare il nome di qualcuno qui, chi sarebbe?
74. Hai mai simulato una malattia per non andare a lavoro o a lezione?
75. Qual è l'odore che ti piace ma che gli altri odiano?
76. Hai mai mantenuto un segreto quando ti avevano supplicato di dirlo?
77. Se dovessi eliminare un social per sempre, quale sarebbe?
78. Ti sei mai vergognato dei tuoi genitori in pubblico?
79. Qual è la cosa più disgustosa che tu abbia trovato nel tuo cibo?
80. Chi è la persona più sexy della serata?
81. Hai mai mandato nudes?
82. Se potessi legalizzare un crimine, quale sceglieresti?

Le sfide estreme

Ok, basta parlare. A volte bisogna agire. Le sfide sono dove si vede chi ha davvero le palle. Attenzione, declino ogni responsabilità se il tuo telefono finisce nel cesso o se ti ritrovi con un taglio di capelli dubbio. Sapete una cosa? Si vive una volta sola.

È il momento di tirare fuori i telefoni per filmare.

Sfide fisiche e (un po') schifose

Iniziamo con qualcosa di "leggero" ma efficace. Preparate un bicchiere d'acqua, ne avrete bisogno.

1. Mangia un cucchiaio di senape (o salsa piccante) pura.
2. Fai 20 flessioni mentre qualcuno è seduto sulla tua schiena.
3. Lascia che qualcuno ti faccia la pettinatura che vuole e tienila per 1 ora.
4. Lecca il piede del tuo vicino di sinistra (sì, il piede).
5. Bevi un bicchiere d'acqua senza usare le mani.
6. Fai il giro della stanza camminando come un granchio.
7. Metti un cubetto di ghiaccio nei pantaloni finché non si scioglie.
8. Scambia un indumento con la persona alla tua destra.
9. Fai un massaggio ai piedi alla persona che scegli.
10. Mangia uno spicchio d'aglio crudo.
11. Lascia che il gruppo ti trucchi con gli occhi bendati.
12. Fai il plank per 2 minuti senza fermarti.
13. Bevi un mix di tre bevande disponibili (scelto dal gruppo).
14. Balla il twerk su una musica triste.
15. Lascia che qualcuno ti faccia una ceretta su una striscia di peli sulla gamba (o sul braccio).
16. Metti i calzini sulle mani fino al prossimo turno.
17. Fai finta di essere un cane e abbaia ai passanti dalla finestra.
18. Rompi un uovo sulla tua testa.
19. Fai una doccia fredda completamente vestito (se possibile).
20. Mangia una fetta di limone senza fare smorfie.
21. Fai 50 squat in meno di 2 minuti.
22. Lascia che qualcuno ti disegni qualcosa in faccia col pennarello (lavabile, però).
23. Bevi tutto d'un fiato uno shot di aceto.
24. Imita l'orgasmo della persona alla tua sinistra.
25. Stai in equilibrio su una gamba con gli occhi chiusi per 1 minuto.
26. Fai una dichiarazione d'amore a un oggetto inanimato della stanza.
27. Lascia che qualcuno ti faccia il solletico per 30 secondi senza ridere.
28. Metti le mutande sopra i pantaloni.
29. Mangia un boccone di cibo per cani o gatti.
30. Fai il ponte e tieni 30 secondi.
31. Gira 10 volte su te stesso e prova a camminare dritto.
32. Lascia che qualcuno ti faccia un succhiotto sul collo o sul braccio.
33. Annusa l'ascella del tuo vicino.
34. Lavati i denti col sapone.
35. Cammina a quattro zampe fino in cucina e torna con un bicchiere d'acqua.
36. Fatti una mummia con la carta igienica.
37. Mordi (delicatamente) l'orecchio del tuo vicino di destra.
38. Bevi un bicchiere di latte mescolato col sale.
39. Fai la verticale contro il muro (o prova).
40. Lascia che qualcuno ti scriva una parola sulla fronte.
41. Canta una canzone intera con la bocca piena d'acqua.

Sfide sociali e umiliazioni pubbliche

Qui diventa divertente per gli altri e terribile per te. L'obiettivo? La vergogna sociale. E coi social, non perdona. Coraggio.

42. Chiama il tuo ex e digli solo "Mi manchi" poi riaggancia.
43. Posta la quinta foto della tua galleria nelle storie Instagram senza contesto.
44. Manda un messaggio "Sono incinta" / "Diventerò papà" ai tuoi genitori.
45. Dai il tuo telefono sbloccato al tuo vicino che lo esplori per 1 min.
46. Metti like alle prime 10 foto dell'account Instagram del tuo ex.
47. Vai a suonare al vicino e chiedigli se ha una banana.
48. Urla "Ho la diarrea!" dalla finestra o dal balcone.
49. Cambia la tua foto profilo Facebook/Insta con una foto di un lama.
50. Manda un DM a una celebrità per chiedergli soldi.
51. Fai una live Instagram e canta una canzone Disney.
52. Chiama l'ultimo numero del tuo registro chiamate e canta "Tanti auguri".
53. Manda un selfie brutto al tuo capo o a un prof (se hai il numero).
54. Chiedi a Siri "Come nascondere un corpo" ad alta voce.
55. Manda un messaggio hot alla terza persona dei tuoi contatti recenti.
56. Lascia che qualcuno scriva un post Facebook imbarazzante sul tuo account.
57. Vai fuori e abbraccia un albero per 1 minuto.
58. Chiama una pizzeria e ordina un hamburger. Insisti.
59. Manda un messaggio vocale piangendo al tuo migliore amico.
60. Chiedi a uno sconosciuto per strada (se possibile) se trova che puzzi.
61. Fai credere a tua madre al telefono che sei stato arrestato.
62. Balla uno slow da solo in mezzo alla stanza senza musica.
63. Mostra i tuoi ultimi DM Instagram al gruppo.
64. Manda "Ti amo" alla prima persona della tua rubrica che inizia per "A".
65. Lascia che il gruppo scelga un'emoji da mandare al tuo crush.
66. Parla con un accento (inglese, napoletano, veneto) fino al prossimo turno.
67. Chiama un amico a caso e prova a vendergli il tuo aspirapolvere.
68. Fai una storia dove dici che credi che la Terra sia piatta.
69. Manda una foto dei tuoi piedi a un contatto a caso.
70. Chiedi in matrimonio la persona alla tua sinistra con un anello improvvisato.
71. Imita una gallina ogni volta che qualcuno pronuncia il tuo nome.
72. Chiama i tuoi genitori e digli che hai aderito a una setta.
73. Fai finta di non conoscere una parola comune (tipo "tavolo") per 5 min.
74. Manda un messaggio al tuo ex "Ho ancora le tue mutande/i tuoi boxer".
75. Racconta una barzelletta pessima e sforzati di ridere per 30 secondi.
76. Vai a mettere like a una foto del 2018 sul profilo di qualcuno che conosci appena.
77. Manda una gif strana a tuo padre.
78. Fai un discorso di 2 minuti sui benefici dell'urina.
79. Cambia il nome del contatto "Mamma" in "La Vecchia" e manda uno screen.
80. Rispondi "Non fa una piega" a tutto quello che ti dicono per 3 turni.
81. Manda un messaggio "Ho nascosto il cadavere" a un numero a caso.
82. Lascia che qualcuno mandi uno snap a tutti i tuoi contatti.

La parola finale

Bene, se stai leggendo questo, vuol dire che sei sopravvissuto. O che ti stai nascondendo in bagno per evitare una sfida, non ti giudico. Questo tipo di lista è lo strumento perfetto per trasformare una serata "meh" in qualcosa di memorabile (o traumatizzante, dipende).

L'importante è mantenere un buon spirito. Se una sfida va davvero troppo oltre o mette qualcuno in pericolo reale, si cambia. L'obiettivo è ridere, non finire al pronto soccorso o in questura.

Se mai senti che il livello è ancora troppo basso (davvero?), o vuoi esplorare altre varianti del gioco per ravvivare le tue serate, dai un'occhiata alla nostra guida completa "Obbligo o Verità". Ci troverai regole alternative e altre idee per non annoiarti mai. Dai, buona fortuna a spiegare le foto domani mattina!