Sự thật hay thử thách: 164 câu hỏi và thử thách cực độ

9 tháng 2, 2026

Thật sự nói thẳng, không có gì tệ hơn một buổi tiệc chết dần chết mòn. Bạn biết đấy, khoảnh khắc khoảng 11 giờ đêm khi mọi người bắt đầu lướt điện thoại hoặc nói chuyện về thời tiết (được rồi mình hơi phóng đại, nhưng bạn hiểu ý mình mà). Ai cũng từng gặp chuyện đó. Lúc đó là lúc phải rút vũ khí hạng nặng ra.

Quên những phiên bản nhẹ nhàng lúc mình còn đi học đi. Ở đây, mình nói về Sự thật hay Thử thách phiên bản cực độ. Đây là kiểu trò chơi có thể phá hủy tình bạn hoặc tạo ra cặp đôi mới, đánh tất tay luôn. Nhưng đó là điều thú vị mà, đúng không?

Mục đích không chỉ là giết thời gian, mà là đẩy tất cả mọi người ra khỏi vùng an toàn. Vậy nên, đặt ly xuống, hít thở thật sâu, và chuẩn bị tinh thần đi. Sắp náo loạn đây.

Câu hỏi cực độ

Sự thật đôi khi khó nuốt hơn thử thách đấy. Thật đấy. Bởi vì một thử thách chỉ kéo dài hai phút. Còn một sự thật khó chịu? Mọi người sẽ nhớ mãi.

Để tránh lặp đi lặp lại với những câu hỏi vớ vẩn kiểu "Bạn thích ai?", mình đã chuẩn bị hai danh mục. Cái đầu tiên là để khởi động (nói cho vui thôi, chứ nó đã nóng rồi).

Những sự thật cực độ hơi đau đớn

Được rồi, không lãng phí thời gian nữa. Chọn nạn nhân và bắt đầu thôi.

1. Điều bất hợp pháp nhất bạn từng làm mà không bị bắt là gì?
2. Nếu phải ngủ với một người trong phòng này (ngoài người yêu hiện tại), đó sẽ là ai?
3. Lần bị chê cay đắng nhất mà bạn từng trải qua là gì?
4. Bạn đã bao giờ lục lọi điện thoại của người yêu chưa?
5. Suy nghĩ đen tối nhất mà bạn có hôm nay là gì?
6. Bạn đã từng bịa lý do để không đi tiệc chưa? Nói thật đi.
7. Ai là người bạn thích nhất trong phòng này?
8. "Mood killer" tuyệt đối mà bạn không dám thừa nhận là gì?
9. Kể về khoảnh khắc kỳ cục nhất của bạn trên giường.
10. Kỷ lục không tắm của bạn là bao lâu (lâu nhất)?
11. Bạn có từng thích người yêu của bạn bè chưa?
12. Lời nói dối gần nhất bạn nói với bố mẹ là gì?
13. Nếu có thể xóa một trải nghiệm trong đời, đó sẽ là trải nghiệm nào?
14. Bạn có từng nhầm gửi screenshot cuộc trò chuyện cho chính người trong đó không?
15. Việc ngu ngốc nhất bạn từng làm vì tình yêu là gì?
16. Ai ở đây có gu thời trang tệ nhất theo bạn?
17. Bạn đã từng trộm gì chưa (dù là thứ nhỏ như bật lửa)?
18. Lịch sử trình duyệt đáng xấu hổ nhất của bạn là gì?
19. Bạn có từng đái dầm sau 10 tuổi không?
20. Tin đồn sai lầm nhất mà người ta đồn về bạn là gì?
21. Bạn đã từng hôn ai đó chỉ để ghen tức người khác chưa?
22. Khuyết điểm ngoại hình nào khiến bạn tự ti nhất?
23. Nếu phải giết một người ở đây để sống sót, bạn sẽ chọn ai?
24. Bạn có từng giả vờ lên đỉnh chưa?
25. Thứ tệ nhất bạn từng ăn vì lịch sự là gì?
26. Bạn có từng có cảm giác với thầy/cô giáo không?
27. Điều khó nghe nhất bạn nói về ai đó ở đây là gì?
28. Bạn có từng hối hận ngay sau khi quan hệ không?
29. Điều kỳ lạ nhất bạn làm khi ở một mình là gì?
30. Bạn có từng lén theo dõi ex bằng tài khoản ảo trên mạng xã hội chưa?
31. Bí mật được giữ kín nhất mà không ai ở đây biết của bạn là gì?
32. Nếu có thể đổi đời với ai đó ở đây, bạn sẽ chọn ai và tại sao?
33. Bạn có từng cắt liên lạc với ai đó sau khi ngủ với họ không?
34. Bức ảnh tệ nhất của bạn trên Internet là gì?
35. Bạn có từng lừa dối ai (kể cả về mặt tình cảm) chưa?
36. Trò đùa phân biệt chủng tộc hoặc giới tính nào khiến bạn phải cười?
37. Ai là người nhàm chán nhất mà bạn biết?
38. Bạn có từng khóc khi xem phim thiếu nhi không?
39. Món quà tệ nhất bạn từng nhận và phải giả vờ thích là gì?
40. Nếu phải kết hôn với ai đó ở đây ngày mai, đó sẽ là ai?
41. Bạn có từng dùng ứng dụng hẹn hò khi đang có người yêu không?

Sẵn sàng nâng tầm bữa tiệc của bạn chưa? 🎉

Khám phá hơn 5675 thử thách, câu hỏi và truth gốc sẽ khiến bạn và bạn bè cười cả đêm

Tải TOZ

Những sự thật cực độ sâu sắc và khó xử

Được rồi, nếu đến đây rồi, nghĩa là nhóm bạn khá bền. Hoặc là tất cả hơi bị máu chiến. Tiếp tục chứ? Bắt đầu nào. Cầm chặt vào, mọi chuyện sắp trở nên tâm lý hơn đấy.

42. Nỗi sợ phi lý lớn nhất của bạn là gì?
43. Bạn có từng ước điều xấu cho thành viên gia đình không?
44. Nếu trúng số, ai là người đầu tiên ở đây mà bạn sẽ cắt đứt mối quan hệ?
45. Bạn có từng đái trong bể bơi công cộng không? (Ai cũng làm thôi, nhưng thú nhận đi).
46. Điều tệ hại nhất bạn từng làm với một người bạn là gì?
47. Ai ở đây có khả năng thành công trong cuộc sống thấp nhất theo bạn?
48. Bạn có từng gặp trải nghiệm huyền bí chưa?
49. Giấc mơ tình dục kỳ lạ nhất bạn từng có là gì?
50. Bạn đã từng hôn người cùng giới chưa?
51. Điều gì về mặt ngoại hình mà bạn muốn thay đổi ở người bạn thân nhất?
52. Bạn có từng nói dối tuổi để tán ai đó không?
53. Số tiền lớn nhất bạn từng mất là bao nhiêu?
54. Bạn có từng bị cảnh sát bắt không? Vì cái gì?
55. Nếu có thể biết ngày chết của mình, bạn có muốn biết không?
56. Tin nhắn nóng bỏng nhất bạn từng gửi là gì?
57. Bạn có từng mắc bệnh xã hội không? (Oke, câu này hardcore).
58. Người nổi tiếng nào bạn nghĩ bị thổi phồng quá mức?
59. Bạn có từng rình mò hàng xóm không?
60. Thú vui âm nhạc tội lỗi của bạn là gì? (Kiểu như nhạc rap hay balad gì đó).
61. Bạn có từng muốn hôn bạn trai/bạn gái của anh chị em mình không?
62. Kiểu tóc tệ nhất bạn từng để là gì?
63. Bạn có từng nôn lên người ai không?
64. Phim người lớn cuối cùng bạn xem là gì (thể loại)?
65. Bạn có từng đánh rắm nơi công cộng rồi đổ tội cho người khác không?
66. Nếu vô hình trong một giờ, bạn sẽ làm gì?
67. Thứ đắt nhất bạn từng làm vỡ rồi giấu diếm là gì?
68. Bạn có từng ăn thứ gì rơi xuống đất hơn 5 giây không?
69. Biệt danh ngớ ngẩn nhất mà người ta đặt cho bạn là gì?
70. Bạn có từng yêu hai người cùng lúc không?
71. Thói quen tệ nhất của người bên phải bạn là gì?
72. Bạn có từng làm (hoặc đi cùng ai đó làm) xét nghiệm thai dương tính không?
73. Nếu phải xăm tên một người ở đây, đó sẽ là ai?
74. Bạn có từng giả ốm để không đi làm hay đi học không?
75. Mùi nào mà bạn thích nhưng người khác ghét?
76. Bạn có từng giữ bí mật khi ai đó błagała bạn nói không?
77. Nếu phải xóa một mạng xã hội mãi mãi, đó sẽ là cái nào?
78. Bạn có từng thấy xấu hổ về bố mẹ nơi công cộng không?
79. Thứ kinh tởm nhất bạn từng tìm thấy trong đồ ăn là gì?
80. Ai là người quyến rũ nhất trong buổi tiệc?
81. Bạn có từng gửi ảnh nóng không?
82. Nếu có thể hợp pháp hóa một tội phạm, bạn sẽ chọn cái nào?

Những thử thách cực độ

Được rồi, nói đủ rồi. Đôi khi phải hành động thôi. Thử thách là nơi thấy ai thực sự có gan. Cẩn thận, mình không chịu trách nhiệm nếu điện thoại bạn rơi vào toilet hoặc bạn có kiểu tóc kinh dị đâu nhé. Bạn biết gì không? Chỉ sống một lần thôi.

Đây là lúc lấy điện thoại ra quay phim.

Thử thách thể chất và (hơi) kinh tởm

Bắt đầu với thứ "nhẹ" nhưng hiệu quả. Chuẩn bị ly nước đi, bạn sẽ cần đấy.

1. Ăn một thìa canh mù tạt (hoặc tương ớt) nguyên chất.
2. Chống đẩy 20 cái khi có ai đó ngồi lên lưng bạn.
3. Để ai đó làm tóc cho bạn theo ý họ muốn và giữ kiểu đó 1 tiếng.
4. Liếm bàn chân của người bên trái bạn (đúng rồi, bàn chân đấy).
5. Uống một cốc nước không dùng tay.
6. Đi vòng quanh phòng theo kiểu bò cua.
7. Bỏ một viên đá vào quần đến khi nó tan hết.
8. Đổi một món quần áo với người bên phải bạn.
9. Mát-xa chân cho người bạn chọn.
10. Ăn một tép tỏi sống.
11. Để mọi người trang điểm cho bạn khi bị bịt mắt.
12. Chống vai 2 phút không nghỉ.
13. Uống hỗn hợp ba loại đồ uống có sẵn (do nhóm chọn).
14. Nhảy twerk theo nhạc buồn.
15. Để ai đó nhổ lông một dải trên chân (hoặc tay) của bạn.
16. Đeo tất lên tay cho đến lượt tiếp theo.
17. Giả làm chó và sủa vào người đi đường qua cửa sổ.
18. Đập một quả trứng lên đầu mình.
19. Tắm nước lạnh khi đang mặc đồ (nếu được).
20. Ăn một lát chanh mà không nhăn mặt.
21. Squat 50 cái trong vòng chưa đầy 2 phút.
22. Để ai đó vẽ lên mặt bạn bằng bút lông (loại tẩy được nhé).
23. Uống một shot giấm một hơi.
24. Bắt chước cảnh lên đỉnh của người bên trái bạn.
25. Đứng một chân nhắm mắt trong 1 phút.
26. Tỏ tình với một vật vô tri vô giác trong phòng.
27. Để ai đó cù bạn 30 giây mà không được cười.
28. Mặc đồ lót bên ngoài quần.
29. Ăn một miếng thức ăn cho chó hoặc mèo.
30. Nằm cầu và giữ 30 giây.
31. Quay 10 vòng rồi cố đi thẳng.
32. Để ai đó hút hickey (vết hôn) trên cổ hoặc tay bạn.
33. Ngửi nách của người bên cạnh.
34. Đánh răng bằng xà phòng.
35. Bò bằng bốn chân đến bếp và quay lại với một cốc nước.
36. Quấn giấy vệ sinh thành xác ướp quanh mình.
37. Cắn (nhẹ nhàng) tai của người bên phải.
38. Uống một ly sữa trộn muối.
39. Chống người dựa tường (hoặc cố gắng).
40. Để ai đó viết một từ lên trán bạn.
41. Hát cả một bài hát khi ngậm đầy nước trong miệng.

Thử thách xã hội và làm xấu mặt công khai

Đây là lúc nó trở nên buồn cười cho người khác, và kinh khủng cho bạn. Mục tiêu? Xấu hổ trước mặt mọi người. Và với mạng xã hội, không ai tha thứ đâu. Can đảm lên.

42. Gọi cho ex và chỉ nói "Anh/Em nhớ em/anh" rồi cúp máy.
43. Đăng ảnh thứ 5 trong thư viện lên story Instagram không giải thích.
44. Nhắn tin "Em có thai" / "Anh sắp làm bố" cho bố mẹ.
45. Đưa điện thoại đã mở khóa cho người bên cạnh xem trong 1 phút.
46. Like 10 bức ảnh đầu tiên trên Instagram của ex.
47. Đi bấm chuông nhà hàng xóm và hỏi có chuối không.
48. Hét to "Tôi bị tiêu chảy!" qua cửa sổ hoặc ban công.
49. Đổi ảnh đại diện Facebook/Insta thành ảnh con lạc đà.
50. Gửi tin nhắn cho người nổi tiếng xin tiền.
51. Livestream Instagram và hát một bài Disney.
52. Gọi số cuối cùng trong lịch sử cuộc gọi và hát "Chúc mừng sinh nhật".
53. Gửi một tấm selfie xấu cho sếp hoặc thầy cô (nếu có số).
54. Hỏi Siri to "Cách giấu xác" bằng giọng to.
55. Gửi tin nhắn 18+ cho người thứ 3 trong danh bạ gần đây.
56. Để ai đó viết một status Facebook xấu hổ trên tài khoản bạn.
57. Ra ngoài ôm cây trong 1 phút.
58. Gọi cho tiệm pizza và đặt burger. Cứ khăng khăng.
59. Gửi tin nhắn thoại giả khóc cho bạn thân.
60. Hỏi người lạ trên đường (nếu có thể) xem họ có thấy bạn hôi không.
61. Làm cho mẹ tin qua điện thoại rằng bạn bị bắt.
62. Nhảy slow dance một mình giữa phòng không có nhạc.
63. Cho nhóm xem tin nhắn riêng Instagram gần đây của bạn.
64. Nhắn "Anh/Em yêu em/anh" cho người đầu tiên trong danh bạ chữ "A".
65. Để nhóm chọn một emoji gửi cho crush của bạn.
66. Nói với giọng địa phương (miền Bắc, miền Nam, miền Trung) cho đến lượt tiếp.
67. Gọi ngẫu nhiên một người bạn và cố bán cho họ máy hút bụi.
68. Đăng story nói rằng bạn tin Trái Đất phẳng.
69. Gửi ảnh bàn chân cho một contact ngẫu nhiên.
70. Cầu hôn người bên trái với nhẫn tạm bợ.
71. Bắt chước gà mỗi khi ai đó gọi tên bạn.
72. Gọi cho bố mẹ và nói bạn gia nhập giáo phái.
73. Giả vờ không biết một từ thông dụng (kiểu "cái bàn") trong 5 phút.
74. Nhắn tin cho ex "Anh/Em còn giữ đồ lót của em/anh".
75. Kể một câu chuyện cười dở rồi tự cười 30 giây.
76. Đi like một ảnh năm 2018 trên profile của người bạn chỉ hơi quen.
77. Gửi một gif kỳ lạ cho bố.
78. Thuyết trình 2 phút về lợi ích của nước tiểu.
79. Đổi tên contact "Mẹ" thành "Mợ" và gửi screenshot.
80. Trả lời "Cũng được" cho mọi thứ người ta nói trong 3 lượt.
81. Nhắn tin "Anh/Em đã giấu xác rồi" cho số ngẫu nhiên.
82. Để ai đó gửi snap cho tất cả contacts của bạn.

Lời kết

Được rồi, nếu bạn đọc đến đây, nghĩa là bạn sống sót rồi. Hoặc là bạn đang trốn trong toilet để tránh một thử thách, mình không phán xét đâu. Loại danh sách này là công cụ hoàn hảo để biến một buổi tiệc "meh" thành chuyện đáng nhớ (hoặc chấn thương tâm lý, tùy).

Quan trọng là phải giữ tinh thần tốt. Nếu một thử thách thực sự đi quá xa hoặc đặt ai đó vào nguy hiểm thật sự, thì đổi đi. Mục đích là để cười, không phải để vào bệnh viện hay đồn công an.

Nếu cảm thấy mức độ vẫn còn thấp quá (nghiêm túc à?), hoặc muốn khám phá các biến thể khác của trò chơi để làm nóng bữa tiệc, hãy xem hướng dẫn đầy đủ "Sự thật hay Thử thách" của chúng mình. Bạn sẽ tìm thấy các quy tắc thay thế và ý tưởng khác để không bao giờ chán. Được rồi, chúc may mắn giải thích những bức ảnh sáng mai nhé!